回到山洞里，罗奔立马把灵石收拾起来，哥们现在虚不受补，可受不了这诱惑了。
终于又活着坐到了地上，罗奔可不敢再掉以轻心，用心回忆了这次遇险的先后所有过程。最后我们聪明的罗奔大仙终于弄明白了，修炼的时候不能同时吸收不同的真气，这样容易导致真气混乱，发生冲突，从而导致走火入魔。难怪无属性灵石要作为重要修炼资源，看来只有无属性灵石最适合修炼了，其他灵石必须对应相应的灵根方可修炼使用。
罗奔感觉了一下，尽管体内经脉混乱不堪，可是隐隐作痛的同时，还有不同灵气在经脉里流动的痕迹，看来要想完全恢复身体还任重道远。不过，有了前面的经验，罗奔也清楚，自己走了和所有天渊大陆修士不同的修炼道路，别人只是在丹田里凝聚一个灵气旋，最后修炼成金丹、元婴，而自己目前已经修炼出来了四个灵气旋，至少日后能在体内结成四个元婴。嘎嘎，发达了，这要是体内能结多个元婴，就结上几万个元婴，到时候谁敢欺负我就***他，哦，是群殴他，那简直是爽歪歪了。
罗奔知道，自己这个想法只能是YY，不可能在体内结成上万个元婴的，就是把全身的穴位都当作丹田也不行，修炼是需要资源和时间的，修炼上万个元婴，就是老死在元婴阶段也无法完成的。更主要的是，他没有穴窍结婴的功法啊。
提到功法，罗奔立刻想起自己可是还有一储物戒指的功法没有查看呢，这回自己可不能瞎修炼了，说什么也得按功法来。
于是倒出那一堆堆的玉简，罗奔又做起了好学生。
经过孜孜不倦地刻苦学习，罗奔把所有的功法、武技都查看了一遍，连残破玉简都没有放过。最后他总结了一下，这些功法里大多是黄阶和玄阶功法，自己根本瞧不上眼，惟有二十几部地阶功法和五部天阶功法还可以仔细看看。
罗奔首先浏览的是天阶功法，看完就傻眼了，这五部功法里一门是双修的、一门是女修士专用的，还有一门是修魔的。总算剩下的两部还都正常，适合罗奔修炼，不过却是残缺不全的。尼玛真是麻子不是麻子，这叫坑人啊。这几部功法如同五个诱人的大红苹果，看着就水灵可口，但是当你张嘴想咬的时候，却发现上面居然满布虫洞，不用说里面全被虫蛀了，这让罗奔这个腻歪啊。
罗奔只好把主意又打到那二十几部地阶功法上，可是看完也立即失望了，虽然有些功法不错，但是却不适合自己修炼，适合修炼的，效果比起《穹天诀》来又相差不少，看来只有秉承师傅穹天这一脉了，别的功法只有借鉴一下，不能专修。
如果说看完功法带给罗奔最好的消息是有部残缺的天阶功法穹天曾经提到过，该天阶功法名叫《五行诀》，至于缺损程度可以用“没心没肺缺肝少肾”这八个字来形容，意思就是其中《烈火诀》（凝炼心脏）、《锐金诀》（凝炼肺脏）全部轶失，《巨木诀》（凝炼肝脏）、《洪水诀》（凝炼肾脏）残缺不全，只有《厚土诀》（凝练脾脏）完好。光练一个脾脏有毛用啊，罗奔只好把这些玉简又全部收了起来，自己用不上不等于别人用不上，该保存还是要好好保存滴。
罗奔老老实实坐好，重新按照五心向天的姿势，在体内把《穹天诀》运行了小周天一遍，感觉神清气爽，然后挑出一种烫人的灵石来，运功吸纳了一下，感觉和体内有个某条经脉里的灵气遥相呼应，知道找对亲戚了，于是选出几块这种灵石，运转功法，把灵石内的灵气吸纳进体内，然后利用吸纳的灵气开始冲击打通那条有相同灵气存在经脉。
如果用一个字形容罗奔此时的感觉的话，那就是“痛”，两个字“真痛”，三个字“特别痛”，四个字“实在是痛”，五个字……尼玛玩人呢啊，老这样问。
痛就对了，按照罗奔的修炼知识理解，修炼升级跟处女失身有异曲同工之处。相同的都是先是痛，然后很痛，最后膜破了，就突破了，于是换了新的身份；不同的是只不过痛苦过后，修炼是由低阶修炼到高阶，可少女就立马变少妇罢了。
以往坐火箭升级，一点感觉都没有，很是让人怀疑这升级的真实性，如今有了切实地感觉，这才觉得像是在正儿八经地修炼。如果有人知道罗奔在苦中作乐地YY，感受痛并快乐着的滋味，肯定恨不得使劲踢这厮屁股几脚——让你装逼，有福不会享，真是喜欢受虐的货。
闲话少说，罗奔就这样耐下心来，把走火入魔被阻断的经脉不断重新梳理通畅，并且引导体内隐藏在经脉中的不同灵气到丹田中集结最后形成灵气旋，最后终于还原了人家穹天的身体。当然，变化是肯定少不了滴。最明显地变化就是重新打通修复的经脉比原先粗壮了不少，这使得灵气在罗奔体内运转更加快捷，数量也更加庞大。看来，某些人是因祸得福了。
如此一来，随着不同灵气统统被梳理到丹田，最后凝结成灵气旋，丹田里可就先后挤满了大小九个灵气旋，一下旋满为患了。这样可不是办法，以后要是结婴，不就成连体婴儿了么，看来得想办法分家啊。不过眼下的罗奔是一点办法都没有，只能是先修炼着看。
由于有这样强大的隐患实在是心有不安，促使罗奔修炼一结束就立刻查找玉简想办法。后来总算在一篇杂记里看到记载有某位奇人，一下子修炼了两个元婴，其武技的威力由于双元婴的存在自然巨大无比，让人惊叹。看到这里，罗奔不由得撇撇嘴，尼玛等我修炼出来，一下九个灵气旋结九个金丹，然后是九个元婴，嘎嘎，那岂不是也能小小地做个群殴了？！不过，这九元婴和本体相加，怎么让人感觉像什么九子鬼母呢。呸呸，哥们是男滴，和那老娘们可不沾边。
通过这些日子的修炼和知识恶补，罗奔也终于明白，自己体内的九个灵气旋，除了第一个灵气旋以外，都分别对应着天渊大陆的八种灵气，也就是说，罗奔体内至少有八种灵根。那么岂不是说，以后罗奔要想升级金丹，就必须把体内九个灵气旋都修炼到大圆满才行？这下可苦逼了，那自己以后的修炼速度还不得像蜗牛啊，自己要想达到元婴肯定耗死在修炼途中了。
活人哪能让尿憋死，罗奔决定先把那个最大灵气旋继续修炼下去。修炼到如今已经筑基的他是能够内视了的。通过内视，罗奔知道自己体内那最大的蓝色越来越深的灵气旋是水属性的灵气旋。既然是水属性灵气旋，那么除了使用水属性和无属性灵石修炼外，就是借助寒潭内的水灵气修炼了。至于辅助修炼的丹药，储物戒指里肯定有，可惜罗奔不认识，干着急用不上。当然，经过确认，罗奔已经了解到身下的灵脉也是无属性的。
于是，接下来的日子，罗奔就山洞和水潭两头跑，有了灵脉、灵石和寒潭辅助，他修炼的速度那是飞一样，肉眼都可以看到深蓝色灵气旋里凝结的灵气越来越多，那灵气水滴也越来越大，从米粒大小演变到珠子大小、鸽卵大小、鸡蛋大小、鹅蛋大小，最后一直到篮球大小，这才不再胀大。到了这个时候，罗奔也知道已经修炼到极致了，只要再往前冲一下，把液态灵气不断压缩，最后经过雷劫彻底化为固态，那么金丹就成型了。
说也奇怪，那和大灵气旋一起生成的靛青色小灵气旋就像蓝色灵气旋的孪生兄弟一样，你长我也长，一起不断壮大，不过这个灵气旋吸收完灵气释放出来的灵气却是冰人的，看来是冰属性的了。
到了此时，罗奔反而不着急了，他需要放松一下自从走火入魔以来最近几天一直紧绷的心情，他要没有任何负担地去渡雷劫进入金丹期。要知道，是不是必须把九个灵气旋全部修炼到练气大圆满才能去进阶金丹期和可以先后一个一个的修炼分别进入金丹期，所有结果全部在此一举，这事放到任何人身上都是很难轻松的，这关乎着生命的长短啊。
接下来在调整心态的日子，罗奔也没有放松修炼，他开始修炼《神识刺》这部师傅穹天特意给列出来的神识功法。修士进入筑基期，就可以神识外放了，不过罗奔是个另类，由于吞噬了修士的残魂，他还没有修炼（其实他当时的状况比练气期一点都不低，只是不会运用体内灵气）就可以神识外放，不过他并不懂得如何运用罢了。如今到了筑基期，符合了修炼条件，罗奔当然不会错过。
可是一修炼罗奔才发现，自己的神识已经锻炼的无比强大，通过功法了解了如何释放和收回神识，根本不用费劲就算是把筑基期的修炼阶段完成了。如此怪异的好事，罗奔想来想去，归纳为三点：一是夺舍自己的修士残魂壮大了识海，二是自己频繁使用神识察看玉简，肯定也有关系，三就是和寒潭有关，罗奔就发现，自从在寒潭里修炼，不仅水属性和冰属性灵气长得很快，就连神识都得到滋补，识海也隐隐有更加壮大的感觉。
《神识刺》是属于按修炼等阶来修炼的功法，既然已经把筑基期的修炼圆满，想继续修炼就必须等到金丹期了。于是无事可做的罗奔只好不断修炼《裂天掌》，但他又怕运转《穹天诀》会使体内不可控制地吸纳灵气，便光练《裂天掌》动作不运转心法配合。等到把《裂天掌》的动作比划的圆润无比，此时心无旁碍的罗奔知道，他该进阶金丹期了。
