这就是一种制作力的表现。现在很多的孩子经不住各种诱惑，表现出自制力的脆弱。比如说：妈妈不让孩子饭前吃零食，孩子也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。
孩子自制力的脆弱，在一定程度上，父母也是有很大原因的。有的父母看到孩子辛苦一点儿就承受不了，总是嘘寒问暖，导致孩子不能专心地做一件事；有的父母忙于工作，没有时间顾及孩子，难得和孩子在一起玩耍和说话，长期的紧张气氛，使孩子不能心平气和地去做事，总是追赶着应付新变化……
因此，如果我们希望孩子明天成为意志坚强的人，在任何时刻都能控制住自己，父母就不应放弃从孩子的幼年起开始培养他的自制力的机会。要培养孩子的自制力，父母在平常的教育中，还是要掌握一些方法。
冰冻三尺非一日之寒，自制力的形成也是需要一个过程，不是一蹴而就的。自制力的培养需要循序渐进，允许孩子犯一些小错误。当孩子缺乏自制力的时候，如：打坏东西、提一些过分要求等，父母应当宽容一些，粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。
生活中，孩子最容易模仿的对象是父母，父母自制力的表现会影响孩子自制力的发展。例如，晚上，父母和朋友打牌，孩子就可能坐在电视机旁做作业；周末，父母没按时起床，孩子也会趁机躺在床上看小说，放弃英语早读；父母忙得顾不上整理房间，孩子书桌上的讲义、卷子、本子也会越堆越乱……所以，冲动的、情绪不稳定的、行动缺少自制的父母，必须先要求自己增强自制力，才能帮助孩子建立自制力，父母要作出表率。
下面这个案例，就很好地说明了父亲表率的作用：
一个叫阳阳的孩子，写起作业来总是不积极，拖拉磨蹭。一天晚上，阳阳的爸爸按照往常一样，自己一边看书，一边陪着阳阳写作业。不知受什么启发，阳阳的爸爸突然间说：“阳阳，咱们来打个赌吧，你有兴趣吗？”一向倔强的阳阳哪能放过这样的机会。“赌什么”，阳阳毫不思索地说。
“只要你改掉写作业拖沓的习惯，你可以让我干一件你认为难得住我的事情。”
阳阳思忖一会，然后爽快地点点头。阳阳的爸爸接着说：“我们得定个规矩，如果你能在晚上9点前把作业完成，而且要保证质量，坚持一个月，那么我就按你的要求去做，要是坚持一年。第二年你还可再提出另一个要求，假如你做不到，每天看动画片的时间缩短一半。说说你的要求吧。”
阳阳说：“我如果按时完成了作业，你要答应我做一件事，每晚给全家做晚饭，一个月中每天研究出一道菜，要我和妈妈都喜欢吃的。”
阳阳的爸爸从来没下个厨房，但为了孩子，他只好答应他了。
接下来，他们父子俩都在积极地去履行自己的诺言。阳阳的爸爸翻出家中所有的菜谱书籍，什么《厨艺绝招》《川菜大全》《民间菜做法》《家庭菜谱》等等，一有时间就研究、琢磨。而阳阳呢，刚开始也有些不适应，但要强的他做得还比较好。当然，在坚持的过程中，阳阳的爸爸也时不时地给阳阳提供一些方法。比如，自己拟定一个详细的学习计划时间表，严格遵照执行。为克服注意力不集中的毛病，可以一边读一边写。
一个月以后，阳阳的爸爸在厨艺上有所长进，阳阳在学习上的慢性子也大有改观。为了“乘胜追击”，阳阳的爸爸半正式半玩笑地说：“我现在练好做菜的基本功，明年暑假我准备抽点时间去参加厨师培训班，到那时，咱家天天都是宴席。”
阳阳也不甘示弱，惟恐在这次“赌博”中占了下风。就说：“爸爸，从明天开始，写完作业后我还记一篇日记，把你从一个只知学问的书呆子如何演变成一个厨师的经历写下来。”
阳阳的爸爸为了改变阳阳写作业磨成的不良行为，培养孩子的自制力，采取了一个稍显极端的做法，但在这个过程中，作出了表率，给孩子的行为做出了榜样，坚持下来，孩子自制力得到了很好的提高。
我们都知道，要改变一种行为，一次容易，但长期的坚持下来，就不容易了，对于孩子来说就更难了。所以，当孩子形成了一定自制力的时候，父母要给孩子适当的奖励，父母的奖励是孩子坚持的动力。精神上，父母可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。
教会孩子制定计划
要想让孩子更好地利用时间，取得更好的学习效果，就必须让他们学会制定学习计划。有了计划之后，孩子就知道自己要做什么，如何做，如何分配自己的时间，就可以做到有条不紊，应对自如了。
在帮助孩子制定计划的时候，首先要让孩子明白时间的重要性，学会掌握时间。因此，孩子在平时的学习和生活中，要能充分的分配出时间。
孩子一般都比较容易合群，也缺失自己的主见，往往很容易答应同学或朋友的请求。有些请求是他们不愿或不能处理的事，但是他们不知道，这些事情可能占去他们很多的时光。身为父母，要嘱咐孩子不要凭一时冲动对别人的请求立即作决定，花一点时间考虑再给予答复，就可能更合理地安排时间。
当然，有些重要的事情必须按时作出决定，一些没有解决的问题常常影响孩子的学习效率，并使他们显得忧心忡忡。所以，父母应帮助甚至监督孩子在规定的时间内作出决定，决不要将今天该做的事留到明天去做。
一般来说，孩子都有很强的好奇心，孩子几乎对所有的电视节目都表现出兴趣，而缺乏选择节目的自觉能力。所以，父母可帮助孩子查阅电视节目单，选择适合他看的并且有教育意义的节目。
还有，父母要教会孩子爱护东西，如果孩子的什么东西弄坏了，就需要修理。通常他会自己摆弄一两个小时，这会花去他太多的时间。所以，要教会孩子爱惜自己的东西。同时，帮助孩子建立东西的摆放秩序。花半小时去找榔头或钉书机，即使是对孩子也纯粹是一件折磨人的事。每样东西都应有它合适的位置。教会孩子建立秩序，尤其是他经常要用的东西，一定要有固定的放置位置。这样，他就生活在有序之中，有序就意味着不浪费时间。
充分利用好时间，除了节约时间之外，最重要的还是要有一个合理的时间计划，学习的、生活的、娱乐的安排。
当孩子还是小的时候，对自己要做的事没有一个很好的概念，做到哪算哪，不知道一些具体的学习任务。因此，作为父母，要帮助他们学习的任务。要和孩子一起算一下他有哪些具体的学习任务，把这些任务一一列出来。比如英语有多少个单词要背，有多少个语法要练习；数学有多少道习题要练习；语文有多少篇作文要写……再计算一下每天有多少学习时间可供分配，每项学习内容大致需要花费多少时间，然后把这些任务分配到每一天、每一周、每一个月当中去。这样，一个学习计划就做好了。
有了任务，在把计划列在纸上，让孩子看得清楚，知道都要做些什么事情。对于会学习的孩子来说，即使不把计划列在纸上也知道自己该怎样做，但对于绝大多数没有掌握恰当的学习方法的孩子来说，列一个“白纸黑字”的书面计划，可以帮助他们整理思路，更好地起到督促他们学习的作用。要注意的是，计划一定要实际，合理。有些家长和孩子喜欢把目标定得很高，比如，这个周末背一百个单词，那个周末做二十道习题……结果远远超出了孩子的能力范围，不仅使孩子感到疲劳，也使制定好的计划无法实现，变成一纸空文。学习计划要切实可行，符合孩子的实际情况，通过孩子的努力才可以实现，取得良好的效果。
当计划执行到一定阶段后，父母还要帮助孩子检查一下学习的效果。如果效果不好，就要找原因，及时调整。检查的内容包括：是否按计划去做了？学习效果怎么样？如果没有完成计划，原因是什么？安排松紧是否得当等等。通过检查，再修订计划，改变原先不科学、不合理的地方。
学如行舟，不进则退。但学习是一个顺序渐进，不断积累的过程，一口吃不成胖子。因此，在帮助孩子制定学习计划时，要考虑孩子的天性，注意劳逸结合的原则，留出空余的时间，让孩子有休息和娱乐的机会。一张一弛，才是学习的最佳方法。在制定计划时，也要考虑睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等时间，才能提高学习的效率，更好的把计划执行下去。
不断寻求值得赞许的地方
在生活中，大多数孩子的父母，往往只能看到孩子的缺点，而忽视了孩子的优点。面对这些有缺点、进步较慢的孩子，也往往是责备多，赞美少；失望多，希望少。对于孩子暂时表现出来的一些欠缺、不如意，父母也更多的是训斥、绝望，很少去发现、寻找孩子值得赞美的地方。
在每个家庭里，父母们总是批评孩子考的成绩不好、生活习惯不好、不会自己做事、太粗心、没记性、总爱看电视。同时，大多数做父母的想，孩子考试考好是应该的、写一手好字是应该的、做一点家务是应该的、养成好习惯也是应该的，没什么大不了……
身为父母，只看到孩子的缺点，看不到孩子的优点，发现了也认为是理所当然；一味的训斥孩子，挫伤了孩子幼小的自尊心，在无形中会给孩子极大的压力，甚至有的孩子会认为自己很笨，从而丧失信心。因此，要改变这种现状，预防如此事情的发生，应该给孩子一些赞美和鼓励。赞美是生活中的阳光，可以驱走阴霾和黑暗，带来光明和希望。请看下面这个案例：
一天，一个小男孩在家里照看妹妹莎莉，无意之中发现书架上摆着几瓶包装漂亮的彩色墨水。他十分好奇，情不自禁地打开这些墨水瓶，然后用笔蘸上墨水，在地板上画起了妹妹的人头像。小男孩初次动笔，难以驾驭，难免在墙壁、窗帘、桌子上留下墨水污渍。不一会儿，家里就变得一片脏乱。
孩子的爸爸回到家里，一见到这种情景，完全惊呆了；然而当他看到地板上那幅“画像”（说准确一点，其实只不过是一大团乱七八糟的墨迹）之后，他马上明白了其中的一切。这时候，色彩凌乱的墨水污迹在眼中似乎已经变得不复存在，孩子的爸爸像发现新大陆似地指着“画像”惊喜道：“哎呀！这不是莎莉吗？”他弯下腰，高兴地抱起了儿子。
这个男孩名叫本杰明·威斯特，后来成为一位享有盛名的画家。当有人问起成功的秘诀时，他总是说：“是爸爸的赞许使我成为了画家。”本杰明的成功正是爸爸赞美的延伸。把同样的一件事，放在我们现在的一些家庭里面，孩子也许是被一顿丑骂，甚者是挨一顿打。如此，孩子的心中也许就有阴影，以后再也不敢画画了。正是本杰明的父亲，发现了孩子值得赞许的地方，并真诚的赞美了，才激励本杰明走向画家的道路。
卡耐基的成功，得益于小时候继母的赞美：
卡耐基很小的时候，母亲就去世了。在他9岁的时候，父亲又娶了一个女人。继母刚进家门的那天，父亲指着卡耐基向她介绍说：“以后你可千万要提防他，他可是全镇公认的最坏的孩子，说不定哪天你就会被这个倒霉蛋害得头疼不已。”
但继母的举动却出乎所有人的意料，她微笑着走到卡耐基面前，摸着卡耐基的头，然后笑着责怪丈夫：“你怎么能这么说呢？你看哪，他怎么会是全镇最坏的男孩呢？他应该是全镇最聪明最快乐的孩子才对。”
继母的话深深地打动了卡耐基，从来没有人对他说过这种话啊，即使母亲在世时也没有。就凭着继母这一句话，他和继母开始建立友谊。也就是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则。
继母的一句赞美的话，让卡耐基改变了以前的行为，从此开始了求学进步的道路，从而取得了巨大的成功。
如果你也想让自己的孩子成为一个快乐聪明的孩子，那就应该多多地发现孩子值得赞美的地方，并积极而真诚地赞美孩子。如果孩子平时吃饭很挑食，今天却表现很好，赶快夸奖孩子：“今天宝宝真棒，把青菜都吃光了。”如果宝宝平时不爱和人打招呼，今天却很主动，妈妈也不要吝啬赞美之言：“宝宝真有礼貌，大家都很喜欢宝宝。”孩子在赞美中，会感觉很有“面子”，自尊心得到很大满足。
因此，父母们不要吝啬你的表扬，尤其是对年龄小的孩子。父母常用成人的眼光去看待孩子的行为，认为没有几件事是值得表扬的。其实，对于年龄小的孩子来说，做好一些“简单”的事已经很不容易了。而良好的习惯和惊天动地的成绩就是由这些“简单”的行为累积成的。因此，只要有助于培养孩子良好的习惯，增强自信心，父母就要慷慨地给予表扬，年龄愈小表扬愈多，随年龄的增长逐渐提高表扬的标准。
当然，赞美要及时，对应赞美的行为，父母要及时赞美。否则，孩子会弄不清楚为什么受到了表扬，因而对这个表扬不会有什么印象，更提不到强化好的行为了。初此之外，赞美还应该具体，赞美的事情越具体，孩子就越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。
例如，孩子看完书后，自己把书放回原处，摆放整齐。如果这时父母只是说：“你今天表现得不错。”表扬的效果会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。你不妨说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴！”一些泛泛地表扬，如“你真聪明”、“你真棒”虽然暂时能提高孩子的自信心，但孩子不明白自己好在哪里，为什么受表扬，且容易养成骄傲、听不得半点批评的坏习惯。
寻找孩子值得赞美的地方，不仅要看结果，更要看孩子做事的过程。“好心”办“坏事”这是孩子经常出现的事情。例如，孩子想“自己的事自己干”，吃完饭后，自己去涮碗，不小心把碗打破了。这时父母不分青红皂白一顿批评，孩子也许就不敢尝试自己做事了。如果父母冷静下来说：“你想自己做事很好，但厨房路滑，要小心！”孩子的心情就放松了，不仅喜欢自己的事自己做，还会非常乐意帮你去干其它家务。因此，只要孩子是“好心”就要表扬，再帮他分析造成“坏事”的原因，告诉他如何改进，这样会收到较好的效果。
