一个年轻人问长者：“什么样的身体，才算是好呢？”长者说：“身体越年轻越好。”年轻人又问：“那心灵呢？”长者说：“心灵越老练越好。”年轻人再问：“您能说明一下吗？”长者问：“一个50岁人的身体，是像30岁人的身体一样健康好呢，还是像70岁人的身体一样健康好呢？”年轻人回说：“当然是像30岁的人了。”长者又问：“一个50岁人的心灵，是像30岁人的心灵一样老练好呢，还是像70岁人的心灵一样老练好呢？”年轻人回说：“当然是像70岁的人了。”长者最后说：“这下，你该明白了吧。”年轻人便点了点头。
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