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第3章 孕妈妈刚怀孕时的经历(2)

正常情况下,绝大多数的怀孕都是从健康的胚胎开始的,都是在健康的子宫里孕育健康,最后生出个健康的宝宝。研究显示,约有10%的孕妇最后可能会流产。在怀孕早期流产,由于流血量较多,有时候会让平常经期就较不规律,且经血量较多的妇女,误以为只是月经而已。因此,更准确地推估下来,总的流产率应该会接近20%左右。

4.孕妇如何降低流产的可能性?

在大多数情况下,流产的发生是因为基因、染色体突变等外在因素造成的,非孕妇所能控制。不过,如果尽量远离烟、酒、毒品,不让自己长期暴露在有毒的环境里,应该能够降低发生流产的可能性。

如果你已经几次流产,医生可能要做些特别的检查,以查出确实的原因。在许多情况下,医生会为你提供减少流产的方法。

5.怎样知道我已经或快要流产了?

流产已经发生或发生前的征兆如下:

(1)****出血:流产所流出的血液颜色,会视流产时间的不同而有鲜红、暗红色的差异。大约有20%怀孕正常的准妈妈,在怀孕早期也会有一两次****出血。所以从****排出血性分泌物并不一定意味着已经或将要发生流产。如果你发现****出血的量,跟月经来时一样多,就要立即到医院。

(2)下腹坠胀不适或坠痛:这与月经来临前的腹痛类似,有时候还会伴随着腰部的疼痛或腰酸。

6.如果怀疑正在流产,该怎么办?

如果怀疑自己正在流产,立即叫医生,尤其是当有血块或灰粉色组织排出时。如果你有大量、持续性出血,而且伴随着下腹疼痛加剧,请尽快到最近的医院看急诊接受治疗(最好用瓶装些组织块,以备检查确定是否有胚胎组织,并进一步进行病理检查)。

如果你怀疑你已经流产,医生会进行****检查或是超声波检查,来确定你是否真的流产,以及流产的完全(排出所有组织)或不完全(不完全的流产,是指还有部分的组织留在你的子宫里)。

一般而言,怀孕8周之前的流产多半是完全的流产,发生的时间越晚,就越有可能是不完全流产。

如果医生确定你的流产是不完全的,他会立即为你进行清宫,彻底清除子宫内残留的组织。当然,****流血有许多其他的原因。在进行这项手术之前,有时会先使用超声波检查,来确定流产的诊断。

7.如果过去有流产经历,是否意味着再流产的可能性较高?

不一定。如果这是你第一次流产,你下一次怀孕时,再发生流产的可能性,需看前次流产的原因。特别是如果过去你是因为染色体的异常,或是在怀孕早期即发生流产,或你以前曾生过健康的宝宝,那么,你再发生流产的可能性真的不会高出常人太多。

同样地,就算你连续流产了两次,下一次怀孕再发生流产的可能性,也不会明显地高过假如你没有流产经历的情况。比方说,即使你已经有过两次不愉快的流产经历,当你下一次再怀孕时,你仍然有65%的可能性,可以将宝宝顺利产下。至于那些过去从没有过、或仅有一次流产经历的孕妇,她们顺利将宝宝生下来的可能性大概在80%左右。

但是,如果很不幸你已经有过三次的流产经验,你下一次再怀孕时,保住胎儿的可能性下降到50%。尤其当你连续三次流产时,你应该明智地做全面的妇科检查,以确定是否有能再引起流产的医学原因。如果没有发现原因,你完全有理由认为你仍然有极大的可能性将宝宝顺利生下来。无论如何,有过流产经历,下次准备怀孕前,进行孕前咨询是有必要的。

孕初期健康安全大提案

哪些情况要就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、****流血。因此,如果孕妇一旦发现腹痛或****流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。

预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形,怀孕之前3个月及怀孕后最初3个月(即孕早期)需要补充叶酸每日0.4毫克。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。

服过禁用药,怎么办

孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。如果孕早期服用某些药物,要看服药时的具体胎龄,也就是受精的天数,要看是否为致畸敏感期,一定找医生咨询。

孕早期有必要大补营养吗

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么随意饮食。吐得比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

贴心提醒:

上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。

另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

当心辐射

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前还难以说清。

一般建议孕妇们孕早期可以穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机放在靠近下腹部的地方。

让自己休息好

怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

初期产检

确诊怀孕后,准妈妈在孕12周前需到医院进行初次检查,并建立母子健康手册。以后按孕周不定期复查。

产前诊断每个孕妇都希望生一个聪明健康的宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查。

一般大于35岁、生过不健康、不健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查;一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。

怀孕初期不适应对策略

怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。

呕吐,怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,呕吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,症状严重通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

对策:

1.保证充足的睡眠。

2.孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。

3.柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

疲倦嗜睡,怎么办怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。

在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。

对策:

1.保证充足的睡眠。

2.想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

贴心提醒:

上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使自己狼狈不堪。所以,孕妈米们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

尿频,正常吗

刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这正常吗?

许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。

到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。

感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在排尿时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。

对策:

1.临睡前1—2小时内不要喝水,可以减少夜尿次数。

2.尽量不要憋尿。

乳房不适,怎么办

刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现胀痛﹑增大和不适感,这也是怀孕早期的正常生理现象。

从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤****还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后哺乳做好准备。

对策:

1.可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。

2.每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。

3.经常清洗****。

常有饥饿感,怎么办

很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。

怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。

对策:

1.平时随身带一些食物,方便的时候拿出来吃。

2.一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

****分泌物增多,怎么办

有些女性在怀孕初期发现自己的****分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,****分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无异味,就不用担心。

但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或****疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。

对策:

注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。

有“月经”,怎么办有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现****流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?

女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现妊娠“月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同。实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现妊娠“月经”的真正原因尚不十分清楚。

怀孕早期出现的****流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现****流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。

对策:

一旦出现****流血,都应及时就医。

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