“环境塑造人”是广大父母都深以为然的一句话，良好的环境是孩子形成正确思想与优秀人格的基础。因此，作为父母，我们要为孩子创造一个有利于专注的环境，让孩子的注意力在良好环境的熏陶下得到增强。
给孩子一个温馨而整洁的家庭环境
【关键词】
家庭环境 卫生 整齐 温馨 常态
每个父母都希望自己的孩子能够集中注意力，特别是学习方面，如果孩子总是“开小差”、走神的话，学习成绩就很难提高，甚至会退步。也正因为如此，很多父母都为之头痛。
可是，对于这样的情况，很多父母往往都只会从孩子自己身上寻找原因，认为这是孩子喜欢“多动”，自制力太差，总贪玩，不爱学习所导致的。可事实真的如此吗？难道父母们就没有责任吗？
【案例】
果果是一个三年级的小学生，活泼机灵，但就是学习成绩不见提高。班主任吴老师观察了一段时间，发现了问题所在。原来果果上课的时候总是不注意听讲，老是走神，不知道她在想些什么。虽然吴老师也找过果果谈话，但收效甚微。无奈之下，吴老师决定要见一见果果的父母。
在一个周末，吴老师来到了果果家。原来，果果家是一个独栋的三层小楼。一层和二层是她家经营的网吧，她们全家则住在第三层。进入果果家之后，吴老师发现了，屋子的隔音效果并不好，楼下的吵闹声全部传入屋子里了。而且，果果的家里有几个人叼着烟围坐在桌子边打麻将。
见老师来了，果果的爸爸赶紧站了起来，和果果妈妈一起请老师进入果果的房间。看到这样的情况，吴老师心里有数了。到了果果的房间一看，屋子面积挺大，但是却感觉没处落脚，到处都是果果的玩具和书本，乱七八糟的堆在一起，这时的果果正在电脑前玩游戏，作业本摊在一边。
看见孩子没有学习，果果的爸爸觉得失了面子，大声地呵斥果果。之后果果出了房间，到楼下玩去了。经过了半个多小时的谈话，吴老师基本上掌握了果果的情况，在谈话结束之后，吴老师对果果的父母说：“家庭环境对于孩子的成长来说至关重要，果果上课总是心不在焉，不能进入状态，所以希望您二位以后能够注意改善一下家庭环境。”
果果父母听了老师的话，有些不明就里，他们一直觉得，注意力纯属孩子自身的问题，这怎么会和家庭环境有关联呢？
【爸爸妈妈找方法】
很多家长可能都有果果父母的心态，认为孩子注意力不集中，是个人的问题，只要内心坚定的话，无论周围怎样吵闹，孩子仍然可以集中注意力。但是，孩子处于青少年时期的时候，正是好奇心最旺盛的时候，这时的一点风吹草动都会让孩子注意，更别说吵闹的环境了。
在孩子的成长过程当中，无论是哪个阶段，家庭环境都是非常重要的。从孩子出生开始，家庭环境对他的影响就已经开始了。只有良好的家庭环境才能让孩子全身心地投入到学习当中。
所以，比起批评孩子，父母还是多做一些力所能及的事情更有效。只有营造一个整洁而温馨的环境，才能让孩子身心健康地成长。
1．保持生活的常态，不要让孩子感到有什么特别之处
为了给孩子提供安静的学习和做事环境，有些父母会刻意地轻手蹑脚，小心翼翼。其实这样反而容易制造紧张气氛，让孩子更加不自然。我们建议，在孩子学习或做事的时候，家长只需保持一种生活的常态即可，不要让孩子感到有什么特别之处。当然，也不能无所顾忌，制造噪音。
2．家长要懂得真正的“整洁温馨”是什么意思
一说到整洁、温馨，可能很多父母会想到让家里充满轻柔的音乐、散发着淡淡的花香，或者布置得上档次一些。其实，这样的环境虽然算得上温馨舒适，但是却不一定利于孩子专注力的培养。
对孩子来说，有利于其专注力培养的“整洁温馨”的环境，是自然的、平凡的、简单的生活状态。也就是说，当孩子身处这样的环境中时，是一种没有压力的、放松的感觉，这样才有利于其集中注意力。
当然，这也离不开家庭中的装饰，但父母们没必要刻意去进行一番装饰，而应该在日常生活中，一点一滴地去改变即可。
3．创造独一无二的家庭文化
家庭对孩子有着深远的影响。除了整洁的客观环境外，还有潜在的文化环境。父母是孩子的第一任老师，即使孩子进入学校，家长仍旧是孩子的“家庭教师”，父母的一言一行都深深地影响着孩子。
如果父母在家打麻将、说脏话，这些都可能会对孩子产生不良影响；如果父母在家喜欢阅读，孩子可能就会是另一个样子。在孩子自我意识形成之前，父母的一言一行都会影响孩子。所以，为了孩子能够健康成长，父母也应极力营造一个良好的家庭环境。创造出属于自己的家庭文化。
孩子需要属于自己的独立空间
【本节关键词】
独立空间 学习氛围 干净 简洁
整个家庭的生活环境，是一个所有家庭成员的共同空间，此外，孩子还会有属于自己的小空间——他的卧室，他的书房，他的写字台……可大可小，可多可少，但，那仅仅是属于孩子自己的。
对于孩子来说，培养专注力少不了独立的空间，只有在属于他的小空间当中，孩子才能彻彻底底进入自己的世界。这也代表着，一个独立的空间是培养孩子专注力的重要场所。如果能够营造出一个良好的氛围，那对孩子的专注力培养是非常有益的。
【案例】
毛毛终于盼来了升学，因为他妈妈答应他，在他升入三年级之后，会重新装修他的房间，而且可以按他自己的意愿来。这可把毛毛美坏了，他早就想自己设计房间了。
在施工之前，他就将自己的想法全部告诉了爸爸妈妈，而他的父母也真的没有插手，全部按照他的想法施工了。在暑假期间，毛毛去了奶奶家，回来看到的就是焕然一新的房间了！墙面按照他的喜好换成了大红色，小小的写字台也换了一个新的大书桌，而且，还把电脑搬到了毛毛的房间里。
看着属于自己的房间，毛毛心里非常高兴，他早就想在书桌上摆一些装饰了，碍于以前的桌子太小，现在终于可以实现了。他将自己的房间墙壁上贴了很多喜欢的海报，将自己的玩具全部摆了出来。看到儿子勤快的样子，毛毛妈感到很欣慰。
但是，很快问题就出现了。毛毛的学习效率变低了，不但作业做的拖拖拉拉，还经常走神。有一次，妈妈叫毛毛吃饭的时候，发现毛毛正摆弄着桌子上的摆件，电脑还开着。这可把她气坏了。第二天，妈妈就把这些东西撤走了，可是毛毛还是不能专心学习，碰到难度稍微大一点的题，他就显得很烦躁。这下毛毛妈开始疑惑了，难道给孩子装修房间做错了吗？
【爸爸妈妈找方法】
时代在不断地发展，每个父母都希望能给予孩子最好的生活环境。只要是自己能力范围内的要求，基本上都会满足。但是，这并不代表给予孩子的环境是最好的，是适合他学习、生活的。这个阶段的孩子还是习惯养成的阶段，如果不能提供一个有利于孩子思考、学习的环境，就可能不利于孩子专注力的培养。
虽说家长都希望孩子的生活能够多姿多彩，但是这也并不能全部让孩子按照自己的喜好来。如果像毛毛妈一样，最后可能会影响到孩子的学习。
1．给孩子一个舒心的环境，并非随意的环境
给孩子布置房间的时候，很多父母都想尽了办法，希望房间能够“奢华”一些，能让孩子更喜欢。但是，这样并不代表房间是适合孩子的。
其实，适合孩子的房间并不一定要多豪华，而是要让孩子能够静下心来。在壁纸和墙面颜色的选择上，尽可能不要使用过于扎眼的颜色，否则容易让孩子感到烦躁。墙面可以做适当的装饰，比如贴海报、手绘一些图案等等。但是要尽可能和墙面匹配，不要看起来过于杂乱。
至于孩子的书桌，上面尽可能不要放太多摆设。这样才能让孩子不至于分心，能够全身心地投入到学习当中。
2.舒适、清爽的环境最理想
虽说是孩子学习的环境，但是也不能刻意营造紧张的氛围，比如不允许孩子放玩具在房间里，不允许孩子在学习的过程中停下来等等。这样并不利于孩子全身心地投入到学习当中，还有可能让孩子过于紧张，影响学习效果。
除此之外，孩子的房间也不能太过杂乱，除了布置意外，平时勤打扫是很重要的。在孩子学习累了的时候，不妨让孩子自己动手打扫房间、浇浇花，这样对于孩子来说也是一个放松的过程。
而且，最好在孩子房间装修的时候使用隔音材料，不要让噪音影响了孩子的注意力。
3．帮助孩子排除干扰
有的时候，孩子会不自觉地走神，他自己可能无法马上意识到。而且，这个阶段的孩子意志力还不够坚定，容易受到干扰。作为家长，不能时刻督促着孩子，但是，可以从环境入手。比如可以在台灯、孩子的铅笔盒里写上“注意力要集中”一类的便签，尽可能用简洁、轻松的语言表达。如此一来，即使家长没有在身边，孩子也能在一个安静的环境当中好好学习了。
学习的孩子“请勿打扰”
【本节关键词】
安静 一起学习 不干扰
很多孩子在写作业的时候都有可能会在中途停下来，有的家长看到孩子不动笔了，或是看向别处了，就会说自己的孩子不专心，会批评自己的孩子。当然，大部分家长都认为这样做是对的，因为孩子没有意识到自己走神，要是不提醒，作业一定不能按时完成。
但事实上，这样做只能起到副作用。因为有些时候，孩子停下来只是在思考，或是想到了什么，如果家长这个时候出言提醒，那么就会中断孩子的思路，这样就干扰到了孩子的学习，还会让孩子产生紧张的感觉。不但不利于孩子进入学习状态，反而会分散孩子的注意力。
【案例】
笑笑是一个小学四年级的学生，她性格活泼开朗，也算是一个聪明的孩子。但是她的成绩却一直在中游徘徊，上课也总是出神，不能很好地集中注意力，专注于学习。老师想来想去，决定要找笑笑的家长谈一谈。
笑笑的妈妈来到学校之后，听老师讲了自己女儿的情况，笑笑妈马上就产生了共鸣：“您说得可真是一点没错，这孩子就是有这么个坏毛病。你说我们在外面看电视，她写作业心不在焉的，我们关了电视总行了吧？可是她还是注意力不集中。说多少次她就不听，有时候以为她好好学习呢，觉得很辛苦，拿水果进去一看，她摆弄铅笔看着窗外呢！唉，都不知道拿这孩子怎么办了。”
笑笑的老师认为，笑笑之所以没有办法进入学习状态，和她的家庭环境分不开。老师觉得，在孩子学习的过程当中不要打扰孩子是最好的，但是笑笑妈却说这样是为了锻炼孩子排除干扰的能力。
【爸爸妈妈找方法】
笑笑妈的困惑很多家长应该都遇到过，自己是希望孩子能够进入学习状态，在正常生活当中学会排除干扰的。但是我们不要忘了，这个阶段的孩子正是发展的时候，他们没有成人的自制力，而且这个阶段好奇心非常重，是需要家长引导、培养的。如果家长一味地想通过干扰的方式锻炼孩子，那么只会起到反作用。
培养这个阶段孩子的专注力是非常重要的，即使什么都不说，只是坐在孩子的身边，也有可能吸引孩子的注意力，所以家长应该把最轻松、安静的环境提供给孩子。
1．让孩子拥有自己的小世界
现在基本上所有家庭都会给孩子提供一个单独的房间，但事实上，很多时候这个房间并不是孩子的世界。因为很多家长在叫孩子的时候都会直接进入，没有想过尊重孩子的意愿。这样做非常容易打扰孩子。
作为家长，应该尽可能的给予孩子一个安静而自在的环境，不要总是“横冲直撞”地进入孩子的房间。在进入房间之前也应该先敲门，但最好的还是不要打扰孩子。这个阶段的孩子进入学习状态并不容易，如果打断孩子，那么他还需要长时间才能进入状态。
2．一起安静下来
环境对于孩子的影响是很大的，如果父母娱乐的话，孩子很难不受吸引。想要孩子专注于一件事，安静的环境是非常有必要的。所以作为家长，不如给孩子起一个带头领导作用，比起看电视剧，不如充实一下自己的头脑，看看书、看看报纸，这样一来为孩子提供了安静的环境，二来也潜意识地影响了孩子，更容易让孩子集中注意力。
当然啦，作为家长，最好看一些知识性的书，不要看那些容易吸引孩子的杂志比较好。
3．经常带孩子到公共学习的场所感受一下
如果有时间，并且有可以去的图书馆等公共学习场所，家长可以经常带孩子去一下，让孩子切身感受安静学习、专注学习的场景和氛围，这对孩子控制自己的学习及做事行为有很大的帮助。
不要一直“追”孩子
【本节关键词】
催促 焦躁 耐心 自己安排 弹性时间
对于孩子，父母们无不抱有很高的期望，于是当看到孩子表现不佳时，心情就难免焦躁。因此，不管是面对孩子的学习，还是其他方面，父母们总是嫌孩子太拖拉，为此就不断地催促孩子“快点，快点，再快点。”可孩子却往往被催得不知所措，甚至心烦意乱。
作为父母，要知道，处于成长发育期的孩子，其注意力方面的能力还不完善，当他专心做某一件事情的时候，他就只能做那一件事，如果父母总是不断地催促孩子快一些，那么孩子的大脑就跟上了紧箍咒一样，被这道“催命符”催得透不过气，这样一来，他的思路、行为都会因此而受影响，注意力自然就被打乱了。这样一来，孩子原本要做的事情还没做完，注意力又被转移到新的事情上。这显然不是父母所期待的结果。
【案例】
诚诚是个细心的孩子，但是他也有一个毛病，就是慢性子，什么都不着急，这让诚诚妈伤透了脑筋。做作业的时候，诚诚有时写着写着就出神、发呆，要么就咬笔头，看着都着急，做其他的事情也一样，总是三心二意的，诚诚妈决心改掉孩子的这个习惯。
从那之后，诚诚做什么事情，妈妈都像个闹钟一样，时刻催着诚诚。就拿诚诚写作业的时候来说吧，他妈妈总是跟盯梢一样看着诚诚，老跟诚诚念叨：“就给你一个小时的时间啊，你必须完成，要是到时看你没有做完，看我怎么收拾你！”而且每隔十几分钟，她妈妈就催一次。要诚诚做什么事也是一样，总是催着诚诚。
结果呢？诚诚的作业是做完了，但是错漏百出，字迹也非常潦草。妈妈安排的家务活也虎头蛇尾，干的不细心。诚诚妈看见儿子这样非常生气，觉得这是“无声的反抗”，于是又开始批评儿子，说儿子做事不细心。这下好脾气的诚诚也急了，和妈妈理论了起来：“你又要我快，又要我做得好，还老是催我。刚有点状态你就催，总也集中不了精神。到底想要我怎么样嘛！”
让诚诚这么一问，妈妈反倒愣住了，仔细想想，好像自己做的也不对。之后妈妈冷静了下来，觉得自己这样催孩子，反而分散了孩子的精力，做事不细心、更拖拉也在所难免了。
【爸爸妈妈找方法】
