登陆注册
5330800000004

第4章 雪肌:温泉水滑洗凝脂(3)

制法:将3种材料混合调匀成糊状即可。

使用方法:取适量敷于长痘痘、起痱子或干燥脱屑的身体部位处,静待大约20~30分钟,直到体膜基本干透后,进浴室将敷体膜处重新润湿,并轻轻打圈揉搓,这样能顺便起到去角质的作用。

功效:绿豆粉可降火气,蜂蜜温润,混合做体膜,具有滋润、消炎、去角质及减少痘痘生成的效用。

美容编辑经验谈:这款面膜配合木桶蒸汽浴使用,效果会更好,背部痘痘状况会有明显改善,皮肤也变得光润、清爽。

裸肌尴尬2:粗黑关节

有的女生伏案久了,肘关节处便变得粗燥发黑,平时倒没觉得有啥影响,可当夏天换上短袖衣裙时才发现,细嫩白滑的双臂,就因了丑丑的肘关节而顿然失色。

砂糖磨砂去角质体膜

材料:细砂糖、牛奶各2大匙。

制法:将砂糖加入牛奶中,充分搅拌。

使用方法:将调好的砂糖去角质体膜均匀地涂抹在肘关节、膝关节、脚跟等需要去角质的身体部位处,静待约20分钟后,用清水冲洗干净,注意清洗时要配合按摩,如此可达到去角质的效用。

功效:除牛奶的润白效用外,借助砂糖的细小颗粒按摩,还能收到良好的去角质功效。

美容编辑经验谈:粗黑的关节是因为缺乏去角质保养所致,廉价简单的DIY体膜,去角质效果并不比大牌差。

小粗腿

有的女生并不胖,但因不喜欢运动,加之一天8小时几乎坐着不动的Office工作,就会使小腿肚子松松软软的,毫无紧实纤细的美感。

粗盐瘦腿体膜

材料:粗盐一杯、热水适量。

制法:在粗盐中加入少许的热水,充分搅拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度)。

使用方法:每次洗澡前,可先在双腿敷上调配好的粗盐体膜,并适当做些按摩,约10分钟后,再用热水冲洗掉,然后开始洗澡。

功效:粗盐本身具有发汗致热的特点,使用时再配合适当按摩,可帮助排出体内多余的水分和积聚的毒素,并加速脂肪消耗分解。

美容编辑经验谈:粗盐瘦腿体膜配制和操作都非常简单,而且也十分适合生性不喜欢运动的人,天天坚持下来,不到10天,之前松软虚肿的小腿肚就会明显看起来紧实了很多。

裸肌尴尬4:失色肌肤

有的女生忙忙碌碌的生活,忽略了很多事情,也包括对身体的关爱。而身体也终于忍无可忍,用失去华彩来提出抗议,这一刻,才开始醒悟,原来竟许久没给它一丝的滋养和呵护了!

蛋奶蜜美肤体膜

材料:鸡蛋5个、奶粉50克、蜂蜜50毫升。

制法:先将鸡蛋打入备用器具比如碗中,并用筷子打成蛋液,然后加入奶粉、蜂蜜,充分搅拌使三者混匀。

使用方法:沐浴后,将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身,涂抹时不妨配合按摩,用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤,能促进肌肤新陈代谢,按摩后还可用双手轻拍身体,以使肌肤能更有效地吸收水分和养分,约30分钟后,用温水冲洗干净即可。

功效:这款体膜可温和肤质,促进肌肤新生细胞生长,提高肌肤水分和养分的吸收力,令肌肤更加紧致、光润、白皙。

美容编辑经验谈:坚持使用不但有紧致效果,光润效果不错,肤色也会比之前明显变亮。

裸肌尴尬5:干裂脚跟

有的女生夏日将临,想美美的穿凉鞋,但龟裂的脚跟却总令人尴尬,而穿丝袜时,粗糙干燥的脚趾、脚跟也会出来捣乱,很容易就会勾破丝袜。

居家果酸式换肤足膜

材料:Luxe去角质袜套式方便足膜。

制法:直接用就行。

使用方法:剪开足膜包装袋,取出足膜后如同穿袜子般直接套在脚上,撕开足膜防水贴纸黏合住足膜封口,再将足膜按压服帖,随后套上短袜敷约30分钟即可。

功效:足膜中的有效成分可在敷脚的同时迅速渗透老化角质,之后于平时沐浴中,只要稍加搓揉,就能让角质慢慢脱落,如同在家轻松给足部做果酸式换肤,可令足部肌肤迅速恢复柔软、光滑、细致、白皙。

美容编辑经验谈:对于时间少少又或者极怕麻烦的人来说,这款好用又显效的袜套式方便足膜,无疑是足部护理的救星和法宝。完全不同于传统“连削带刮”令人惊恐的方法,或者只能像被绑在沙发上一样,要坐着经历浸泡、磨除、去角质、按摩等繁琐又耗时的恼人步骤,这种如同一片式面膜的袜套式足膜,只要简单地套在脚上,便能在随心所欲地进行居家活动的同时,轻松完成之前令人大伤脑筋的足部保养。不过,使用Luxe去角质足膜后的两周时间内,足部老化角质会自然脱落,此时建议最好穿着包脚的鞋子,以免因双脚都是白屑而尴尬。

36.7℃健康肤温,给肌肤迷恋的美

知道吗?好气色、光泽感,这些美颜最在意的幸福标签,原来都是温度在调控!肌肤是人体最大的器官,也是检视身体内部状况最好的调查工具,温度的过高或过低,会使肌肤本身的敏感度降低,许多美丽元素也在不经意间跟着流失,尤其是低温,就这么轻易的夺去了肌肤原本美丽,令肌肤变得黯淡无光。因此,维持暖暖的肌肤温度,不仅很舒服,而且也是守住美丽肌肤的关键。

医学认为,末端肌肤温度低,就表示你的血液量不足或者运行不畅。血管是全身最重要的沟通传递系统,要为细胞运送养分,还要带走老废物质,如果循环不好,不仅肌肤表现不佳,而且还会导致肌肉酸痛、感冒头疼甚至心血管疾病等。因此,要多留意体温变化,多运动、勤保养以改善低温现象。据研究指出,体内新陈代谢率达到最高值时所对应的体温约为36.7℃,这一温度时,肌肤毛细血管畅通,胃口大开吸收翻番,且消耗极大,因此,维持36.7℃的暖暖肌肤温度,就能做个好气色的健康美女。

护肤专家说:肌肤表皮温度上升1℃,对保养成分的吸收速度就会增加10倍。不过要提醒的是,这种温度的上升并非没有限制,而是以上升3~5℃为宜。肌肤的吸收性能提高了,护肤品的效用自然也会得到最大化的体现。

一些提升肌肤温度的小技巧,相信可以帮到你!

美容编辑经验谈:涂面霜--配合热能打圈按摩!

冬天涂抹面霜时,最好能搭配按摩步骤,建议通过由下往上、由内往外的打圈按摩方式来提升肌肤热能,以促进血液和淋巴循环,给肌肤排毒,并充分打通肌肤的吸收通道。

美容编辑经验谈:涂眼霜--先用手搓热!

低温会令眼霜“冻结”,使其不易推开且难于吸收,因此,涂抹时建议先用双手无名指将眼霜搓热搓匀,之后迅速点按在眼部四周,并用指腹轻按一会儿,这样眼霜就能得到快速有效的吸收。

美容编辑经验谈:粉底有体温保湿又服贴!

低温会让底妆的服贴度和保湿效果都大打折扣,这时可用双手给粉底注入暖暖的体温,使底妆和肌肤完美贴合。方法很简单,涂抹上粉底后,用双手手掌轮流包覆住两颊、额头和下巴,至于鼻翼两侧、眼周和嘴角等细节部位,则可用温热的手指轻轻按压使其均匀服贴。如此一来,拥有了体温的粉底延展性增加,且粉底中起保湿作用的油分也被激活,底妆自然服贴又保湿。

美容编辑经验谈:泡汤升温法之腕汤

换季时肌肤往往会出现时好时坏的类敏感状况,对于肌肤状况不稳定,需要稳定自律神经的女生,可以用45~47℃的热水浸没手腕以上(沿手肘方向)10cm处,大概3分钟左右,额头、脖子就会开始出汗。这种通过腕汤来提高身体自律神经功能的方法,可以使肌肤能够依照外界环境变化来调整身体各器官的运作,不再会因为警觉性和灵敏度不够,而不能在第一时间去应对外界刺激的入侵。泡腕汤时,在脖子上围条毛巾,可以更快将汗逼出来。

美容编辑经验谈:泡汤升温法2:腰汤

肌肤干燥的女生,为了提升肌肤细胞含水量,可以只泡到腰部的腰汤。用45~47℃的热水,以挺直坐于浴缸时与肚脐位置平齐为宜,花费5~15分钟的时间,以身体出汗为好。泡腰汤的最大目的是以高温把汗逼出来,利用汗里的盐分来提升细胞的修复力与活力,活络循环,并有效防止细胞水分的流失,这也是为什么做完运动后肌肤看起来特别有光泽的原因所在。泡腰汤时,要用毛巾将上半身包起来,以免着凉。泡的时候,在嘴里含一大口水,不要吞下去,保持3分钟后再吐出来,这样做的目的是为了让身体以为你正在吸收水分,就会发出排出水分的流汗指令。

美容编辑经验谈:泡汤升温法3:足汤

对于面部总是潮红的女生,为了调整水分与血液的循环,可以经常泡足汤。足部是距心脏最远的器官,但却是身体好坏的反射镜,当它处于温暖状态可正常运作时,全身的新陈代谢才最顺畅,此时气血通常,脸自然就不会红到令人尴尬了。用45~47℃的热水,浸泡脚及脚踝关节以上,5~15分钟。一边看电视一边泡足汤时,上半身的保暖也不能忽略,在脖子上围条毛巾、穿上长袖衣,让汗水能够持续冒出来。最为重要的一点,45℃热水泡汤的时间不可超过15分钟,以免造成低温烫伤。

同类推荐
  • 暗香一缕识女人

    暗香一缕识女人

    香水与女人之间,一直存有亲密而微妙的关系,女人的美丽及优雅,藉着曼妙的香气暗暗传送,展现独特的个性魅力。在五彩缤纷而迅速变换的时尚中,越来越多的女性开始懂得利用各式无形的香氛与有形的时装,珠联璧合,完整地呈现自身独特的时尚轮廓,展现个性的魅力。正如姬仙蒂婀香水公司总裁MAURICEROGER所说:“香气并不仅仅是一种嗅觉体验,香水一如艺术品,有一份情感和渴望包含在其中,它代表使用者的个性。”香水将时尚的风华汇集在一只小瓶之中,喷洒香水不仅可以突出个人风格的芳香修饰,更带领内心深处奔向永恒的想像国度,这也是香水永恒的魅力所在。
  • 魅力瘦身全书

    魅力瘦身全书

    《魅力瘦身全书:改变一生的瘦身计划》精选各种减肥瘦身方法,不仅包括常有的饮食瘦身、运动减肥,还包括了不少另类瘦身法,并介绍了杰出佳丽的成功瘦身方法。男子减肥计划和瘦身案例,专家瘦身课堂,以及非常全面的个人瘦身方案,是一本时尚流行,健康有效。轻松瘦身的经典读本。你觉得自己需要减肥么?如有需要,那么该从何处下手呢?控制饮食么?还是运动瘦身?或者抽脂?任何一种瘦身方法都可能有效,但最重要的是,找出关键找对方法。
  • 婴儿肌养成书

    婴儿肌养成书

    本书介绍如何美肤护养,改掉美容中的恶习;在换季时如何正确锁水,更有大量修复问题的细节讲解,针对光滑的裸肌保养深入研究,揭示缔造零毛孔细腻逆龄肌肤的秘密。
  • 从头到脚说瘦身

    从头到脚说瘦身

    减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就!日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法!日本上百万女性已蒙受其惠,穴位按摩专书仍不断出版中,在日本NHK等媒体中一再被报导,并被誉为“日本穴道按摩第一人”,年过60,仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥,简单易学,轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理,结合和学研究资料,透过介绍穴位按压瘦身的方法,辅助以健康饮食和运动,来帮助读者树立正确的的瘦身观念,享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙!
  • 魔术师心理操控术

    魔术师心理操控术

    “又一次改变世界。”苹果前CEO乔布斯“现实扭曲力场”闻名天下,生前最大的遗憾可能是没有来中国和赵本山大叔切磋一下。除了这两位大师级人物,还有一群人也同样拥有“现实扭曲力场”,那就是魔术师。他们同时还是艺人、技术流心理学家、时装设计师、物理学家和工程师,他们抓住别人的错误,操控别人的心理,以“欺骗”为生。魔术师很像保险推销员,顾客明知道他们的目的,到最后却经常乖乖地“就范”。种种不可思议的魔术,背后的心理学原理简单而又深刻。普通人一个小小的习惯性错觉,能让魔术师变出许多花样。
热门推荐
  • 明星大教师

    明星大教师

    张恒重生到了一个似是而非的世界,成了一名光荣的人民教师,原本,他只想做一个低调的教师,可前世的记忆,却给了他万丈光芒。他为这个世界带来了无数的经典音乐;也为这个世界带来了无数的经典名著;还为这个世界带来了数不尽的经典影视剧;他是个极限运动达人,他首创的跑酷、冲浪、街道疾降、街式自行车攀爬等运动风靡全球......
  • 人生如梦之职场争锋

    人生如梦之职场争锋

    迷茫地在天立集团摸爬滚打的陈建明,有条不紊地努力着工作。却因为当初与他青梅竹马范美娟的回国,扰乱了他的生活。原本已经分开近十年的俩个人,却因为这次看似偶然却实则必然的重逢,让他们的生活变得波澜壮阔、跌宕起伏...
  • 玄宗妖魄

    玄宗妖魄

    李玄龙是一个标准的宅男,每天陶醉在网游和二次元的世界里,一次偶然的机会,目睹了一场违背现代科学的场面,牵连进了一个古老的传说中,也由此揭开了隐藏在自己身上的秘密。
  • 旋风少女2

    旋风少女2

    刚强坚韧的跆拳道少女戚百草,因为养父&师父旧时的比赛丑闻而一直受排挤,又因为揭穿全胜道馆馆主在表演时作弊的行为而被赶,失去居所的百草在好友的帮助下到了松柏道馆寄居,遇见了三个性格迥异的少年……用勇气淬炼坚强,用纯真磨砺爱情,在青春与梦想的舞台上,百草以最单纯勇敢的心灵一步步成长,一路绽放她独一无二的耀眼光芒……
  • 追美金手指

    追美金手指

    韩耿是一名普通高中生,外表忠厚老实,实则花心大盗,看起来平凡的韩耿,拥有者不平凡的能力,他可以复制任何人的天份一小时,无论是什么样的能力,都可以盗用。白天为普通高中生,晚上却是酒吧里的调酒师,白天在学校中风生水起,晚上在酒吧中如鱼得水,是少妇,高级白领眼中最可爱的人。韩耿一名高中生,凭着自己特有的能力,黑白两道通吃,萝莉要养成,御姐要掌控,唯一的原则就是:只风流不下流。
  • 归芒

    归芒

    一片魔土之上,一具具残痕尸骸横列,浓郁的血腥味扑鼻而来,让人直皱眉头,意志不坚定者,更是直接呕吐起来。满地狼藉,百里之内,几乎没有了落脚之地,一件件外道魔器,仙家法宝崩碎散落在残骸旁,若在之前,这些仙器随便拿出去一件,都足以令世间震颤,可如今,却完全成了一些废品。
  • 3岁对了,一辈子就对了

    3岁对了,一辈子就对了

    中国的家长总是最苦情的家长,不怕累,不怕苦,半辈子都在为孩子操心。但实际上,这是一种费力不讨好的做法。教孩子,要抓关键点。3岁左右是多方面能力(感知觉、记忆、思维、个性等)发展的关键期。懂得了这一点,父母们教孩子就不用那么累了。本书将3岁关键期的幼儿发展进行了详细而通俗的讲述,告诉家长如何在让孩子在3岁的时候长对了,那么以后就一劳永逸了。
  • 有你的地方

    有你的地方

    蓝天,一个因家道中落而不得不担负起生活重担的忧郁男孩,因为错来的手机短信结识了在另一城市的女子舒心。舒心,一个与蓝天有着相似悲伤经历,却因为有朋友的支持而依然勇敢乐观的女子。因哥哥的意外去世意外结识了从事音乐创作的凌晨。后因凌晨欲发展事业而离开,一直守候其归来。却因留错的手机号码而与蓝天相识。张瑜,一个冷静睿智的女子,舒心最好的朋友。一直陪着舒心的欢乐悲喜,在心中一直默默深爱舒心过世的哥哥。后与长像酷似舒心哥哥的程劲强发生交集。五个人,不同的性格,不同的城市,不同的生活际遇,却在与彼此的交会中发生动人的故事。她们最终会有怎样的结局,能否悟出爱的真谛,寻找到属于自己想要的幸福……一切,正在发生。
  • 禁忌之恋:风飞扬

    禁忌之恋:风飞扬

    【心阙与错欢合作所写!】【轻松小白文,慎入】一次阴差阳错,晓风和飞扬成了兄妹。晓风想“当不成朋友了!”其实她的意思是一网打尽。原谅晓风,那时候她的语言能力低下。现在想起来,晓风绝对不会承认!不过,这一场不如世俗所容的爱恋,到最后,究竟谁成了谁的俘虏?
  • 你若不离之我便不弃

    你若不离之我便不弃

    都市白领的她,被告知将离开,却发现穿越到了一个被架空的朝代,在这里,她认识了逍遥王爷,暗楼少主,和多情的蓝陌国主.......