浸泡淬体药液最好阶段就是炼体期巅峰，当然这是原书的设定，按国术境界就是化劲巅峰。
他现在也就一身子的肌肉，不要说化劲巅峰，连明劲是什么东西他也不知道。
雷桐一拍地面，迅速站了起来。他再次来到了洞穴中间，双脚一分便扎起了马步，他就不信连扎马这么基本的东西他也学不会。
半个多小时过去，雷桐一屁股坐在地上，虽然时间坚持了久一点，但他觉得总差着什么。
雷桐拿起装着泫魂珠的项链，犹豫了一下，还是把它挂在了脖子上。古修魔头在上次传送语言文字的时候是有机会夺舍的，既然它不夺舍还装作好人，这说明自己暂时是安全的！
既然扎马找不到感觉，雷桐便做起了日常的修炼。
他先把一块一人半高的岩石举在头顶，接着便沿着洞穴跑了起来。今天的遭遇让他更清楚现实的残酷，同时对自己渺小由心的担忧起来。
日常修炼的所有动作加倍做完后，雷桐已经累得半死，不过他并没作休息，而是大把大把地往嘴里塞肉，准备镇饱肚子再继续，他突然有种时不待人，必须马上强大起来的冲动。
而就在这时，正坐着吃肉的他发现环境突然发生了变化，淡红的虎洞空间像被抹去颜色一样瞬间换成了纯白的空间。
雷桐下意识往嘴里送肉，但发现双手空无一物愣了一下，抬头一看，前面站的正是老神仙模样的古修魔头，他连忙的站了起来。
“拜见师父！”雷桐恭敬地说道。
“嗯，徒儿，混元淬体术怎么不修炼，反而做这些乱七八糟的不入流动作！”老头捋着胡子有点严肃说道。
“弟子愚钝，连扎马也不找不到窍门！”雷桐低头惭愧说道。
“嗯，混元淬体术是天道派最好的筑基功法，没人教导是很难学会的，这样吧。”古修魔头顿了顿才说：“你先扎个马步，为师指出你那里不对！”
“谢谢师父！”雷桐一脸欣喜应道后便迅速摆出了他平日扎马的姿势。
“腰挺直，胯部崩紧！”老头手里不知何时出现了一条教鞭，他一边说着一边用教鞭指点着雷桐身体，矫正他的动作。
“双眼平视，凌空虚顶！”古修魔头用教鞭点了点雷桐的脑顶，“马步马步，就是要站出一个马来，上下起伏，幻想正在一片广阔的草原上骑着马，这样才不会累！”话音刚落，纯白的空间瞬间变成了一片草原，而雷桐发现他正骑着一匹马奔跑着，他的身体随着马的奔跑一起一伏，骑着马在宽阔的青苍大地放肆狂奔，雷桐一时之间觉得痛快极了。
“记住这感觉！”心头正痛快的雷桐突然被耳边传来的声音带回了那个纯白的空间。
“啊，是！”雷桐愣了一下才反应过来，他现在正扎着马步呢！
“自己练习一下！”老头说道！
“好的！”
几十次失败后，雷桐似乎找到了一丝进入那个状态的感觉，也就说他算是初步掌握了扎马步。
接下来，古修魔头把三大内家拳的修炼动作一一教导给雷桐，在纯白空间大约待了半年，雷桐终于把所有修炼动作都掌握。
雷桐出了纯白空间后，他握了握拳头，他发现身体还是原来的身体，不过他觉得他对身体的认知对身体的掌握比之前高出了很多很多。
“咕噜咕噜~”
突然肚子发出了一阵怪叫，一阵阵的空虚感瞬间从肚子涌上了心头，接着就是脑子猛的一阵巨痛，差点把他痛得晕死过去。
纯白空间半年，现实只过去一个晚上，古修魔头让雷桐经历这么逆天的效果不是没有代价的。
纯白空间是古修魔头的幻术加上雷桐的意识空间结合形成的特殊空间。
这个特殊空间的时间流速是随着雷桐大脑的运转速快慢来实现的，也就是说，大脑运转得越快，特殊空间里的时间与实现中的时间比例就越大。
纯白空间半年和现实的一个晚上，这样的比例，他的大脑运转速度必须比平日快百倍。
大脑上百倍的转运速度，不但会快速消耗身体的能量，而且大脑也因转速过快迅速疲累，还好古修魔头对时间掌握得十分精准，如果雷桐再迟一点出来，他必定会因疲劳过度而死去。
雷桐艰难地爬到那堆虎肉的存放处，狼吞虎咽地吃完半立方虎肉后便晕睡过去了。他这一觉就是一天一夜，待他醒来时，他便又饿了，再次镇饱肚子后，他便走到了洞穴中间。
回想起在纯白空间的修炼，他的身体自然而然地摆出了标准的马步，一起一伏，记忆中的修炼并不是虚构的，他真的掌握了马步。
接下来，三体式，五行拳，十二形意拳，八卦太极，国术的炼法和打法，雷桐一套接着一套地打出，在纯白空间半年时间的不间断的修炼，他算是基本掌握这三大内家拳的修炼要的了。
当雷桐把所有在纯白空间修炼过的动作都练习了一遍，他脖子上的链坠乌光微闪，他再一次被拉进入纯白空间。
“动作基本掌握了，接下来就要学会用劲！”老头说道：“淬体期的修炼境界分三个层次，明劲，暗劲，化劲，这是对力量的掌握，肉体淬炼则分为四个阶段，炼皮，炼筋，炼骨，炼髓换血。要学会用劲，用劲磨炼身体，当身体到达炼髓换血，元气便会自生！
之前的深蹲，伏外撑，仰卧起坐，扛着岩头转圈等等这些动作，只会让身体上的肌肉变大，先不说能不能把全身七百多块肌肉都一一煅炼，就算都煅炼了，那样的肌肉也是质量最差的肌肉，而且这样的修炼，根本不可能让筋络、骨骼，还有更深一层的骨髓得到煅炼。
要学会用运用劲来煅炼身体，这才能让身体发生质变。打个比方，如果把普通的肌肉纤维当作发丝，那内劲则可以把这发丝炼成钢丝，这样不但使人的力量变大，更能使巨大化的肌肉缩小，身体从而更加灵活。
劲分三种，明劲，暗劲，化劲。
明劲也就是把身体的力气，集中打出，配合你半年修炼的打法，劲明你算是基本掌握了。
接下来修炼的就是暗劲，这是内劲的初级应用，何为内劲，身体散发的热能就是内劲的源泉，懂得利用这部分能量就是掌握了暗劲，当身体每一个部位和它所产生的每一份热能都能完全掌控，这就是化劲，内劲的大成表现！”
老头顿了顿，看了一眼仔细听讲的雷桐，道：“把眼睛闭上，看能不能控制皮肤的细小毛孔！”
