第16章第5节生活的信念来自快乐的心态
二战期间，犹太裔著名精神分析学家维克多?弗兰克博士不幸被关在了纳粹集中营里。
对生活充满恐惧的弗兰克博士，内心自然产生极大的精神压力，每当看着集中营里发疯的人们，他的内心更是饱受煎熬。
有一天，濒临失控的弗兰克博士告诉自己：“如果我再不控制好自己的精神，我也要陷入精神失常的厄运。”
这天，弗兰克博士随着长长的队伍，来到集中营的工地上劳动。行进过程中，他的脑海不断地产生幻觉，一会儿想“晚上恐怕不能活着回来”，或“今天能吃到晚餐吗?”
工作到一半，弗兰克博士的鞋带断了，他又担心这其中是不是有什么不祥预兆。
思绪非常混乱的弗兰克博士，几乎要失控了，他对生活与生命开始不抱希望。
为了镇定心智，弗兰克博士让自己不断地冥想。他开始想象自己正处在一个明亮而宽敞的教室中，并且正精神饱满地发表演说。当他闭上眼睛之时，忽然感觉到一阵惬意，脸上也慢慢地浮现了笑容，那是弗兰克博士久违的笑容。
此时，他高兴地告诉自己：“太好了，只要保持快乐的状态，我就不会死在集中营，我一定能够活着走出去！”
后来，当弗兰克博士从集中营走出来的时候，朋友们看到他的模样，都感到非常惊讶，因为在弗兰克博士的脸上没有留下受过煎熬的痕迹，反而浑身都散发着年轻活力。
大感悟：
快乐的心态对身处逆境的人来说很重要，因为快乐的心态可以使人们坚定生活的信念，并对未来充满希望，帮助人们从困境中成功突围。
