谁放弃，谁就成不了赢家，而赢家是从来都不放弃的。
一个成功的人士，如果你问他，他成功的秘密是什么，他的回答一定是坚持。谁放弃，谁就成不了赢家，而赢家是从来都不放弃的。
比方说一个人练习长跑，每天都跑相等的距离，那么他总是在经历新的进步。如果跑指定的一段平路，一开始很可能经常停下来休息片刻，喘喘气，然后继续跑下去。第一次跑的时候停了三次，时间长了停下来休息的次数可能会降到两次或者一次，这个时候他也许挺满意。在一个阳光明媚的日子里，通过紧张的训练，他终于能够一口气跑完全程，而且一次比一次跑得快。可突然有一天，他连这段路瞧也不愿意再瞧一眼，他厌烦透了。他对它的每一块地方都了如指掌，它再也不是平路，有上有下，不太容易，挑战的过程又重新开始，他希望能不断地向自己挑战，这是个很好的念头。精神训练也是同样的道理，必须坚持不懈的经历各种艰难困苦，毫不气馁，永不放弃。
观看过塑像揭幕的人，一定有一种特殊的感觉。当白布还蒙在塑像上的时候，只能看出里面大致的轮廓；当白布被拉下来时，塑像的每一个侧面都可以看得清清楚楚。假如有一天你经历了一场“精神塑像的揭幕式”的话，你会感激地想，你不再是从前的你。现实生活中，正是那些偏见、怨恨和嫉妒的思想损害了许多的人，这样的思维方式会阻塞我们每一个人的生活。
也许你到陌生的地方旅游过，在那儿能看见干涸的河床。走出几公里之外，也许你就会找到其中的原因，原来是一道大坝挡住了河水。同样的道理，恐惧、仇恨、嫉妒、牢骚和偏见也会阻碍人的生活源泉，它们要对我们这个时代所有的文明病负有主要责任。因此，人需要把自己造成的内心紧张与障碍通道消除掉。首先你要学会原谅自己，然后把你在头脑中琢磨的人释放掉。摆脱敌人的最好方法就是去赞美他，在你的脑子里，让他从敌人的身份变成普通人甚至朋友。另外一些被你的意识视为绊脚石的人，说不定正过得悠然自得，而你还深深的陷在困惑之中。当你能够心平气和、不怀仇恨地想一个人的时候，你就可以从精神上释放了他，他再也不会在你的脑子里打转了。举个例子说，你平静的坐下来，全身放松，对这个绞尽你脑汁的人说：“我知道，你跟我一样是无穷智慧的儿子。你有权利按照你自己的方式去做，我没有意见。现在我要抛弃所有对我们俩都没有好处的想法，把你从我的精神中放出去。”
如果你这样做了，很快就会感觉到，你的内心再也没有对抗，你已经把这些障碍扫除了，生活的大流又可以自由自在地在向前奔腾了。对所有你“在意”的人，都可以这样去做，直到你的内心没有任何对抗与斗争为止。
这样的经历是一种美妙极了的感觉，就好像帷幕落下来，你看见后面隐藏着的绝妙机会。这就是新的自我诞生的时刻，你的翅膀似乎扑打着，马上就要高高的飞翔，为了去发现一个更新、更美、更丰富的世界。
万物皆为能源，比如你的身体，一棵树，一只动物或者一块石头什么的。你试着用手指头去戳穿一根树干，你肯定很难成功。你拿一把大锯就把树干据开了。你得到了什么呢？一堆碎木屑而已。你可以很轻松地把手指头戳到木屑里，因为这个时候树干的物质和能量已经被改变了。
