从山腰的木屋到丹江湖边，山路弯弯曲曲算下来也有五公里，这是绛老爷爷的预测距离，因为他们所处的位置上根本就是没有路，只不过要上下也不难，这些天让几个年轻人上上下下的着实也给走出那么一条路来。老人家好奇也曾经顺着这条路走了那么一两回心里偷着乐，这何止五公里啊？
围绕丹江湖跑上一圈，估摸也是五公里的样子，总之，每天凌罗几个人要跑的距离是十五公里以上。
这是一个很恐怖的距离，往常驾驶着机甲是无论如何也不会在意这点点的距离，穿过这样的距离不过是眨眼之间的事情。现在不同了，在双脚之下，这段距离是无比的远无比的长。
帕尔西斯认为这是一种虐待，每次下到山脚站在湖边都会向着山顶打一个不雅的手势，也就是拳头握紧中指弹出向上戳，心里默念一声“干”。
有一天当他们返回时，绛老爷爷就饶有兴趣的跟帕尔西斯研究了一下关于这个动作的问题：
“那个帕尔西斯啊，我想问一下，你每次到山脚下会出现手抽筋的情况吗？”
“啊？没有啊？”帕尔西斯当然是莫名其妙。
“那我怎么老看见你到湖边时，手老是这个样子呢？”绛老爷爷模仿得惟妙惟肖，连表情都很到位。
“这个您都看见啦？这是问好的意思，也可以当作手指操，你看我们驾驶机甲的手指不灵活能行吗？慢了一点很可能就会没命的呢，假如这个不练好，那哪成啊，是不是，呵呵……”
帕尔西斯一边搅动着手指，一边狡辩，可是脸上牵强的色泽已经将他出卖。
“哦，这样啊，那我们以后打招呼给你这样打啦，反正这是你喜欢的方式，你们几个听到没有，这样根他打招呼。”绛老爷爷又朝着帕尔西斯连戳了几下中指，并一边告诉另外三人要这么跟帕尔西斯打招呼，接着又很严肃的转向帕尔西斯，道：“你，以后每天做这个手指操一个小时。”
－－！弄得帕尔西斯很不好意思，也整得凌罗三人笑弯了腰。
凌罗几个上上下下来来回回已经在这条自己开拓的小路上往返一个月了，从一开始的滚着下去爬着上来，到现在走着下去走着上来，虽然从未达到跑的境界，但是也不能不承认他们的进步。
耐力的增强是显而易见的。刚开始那会儿，每次都是累的像狗一样，哈，哈的大喘，累个半死，倒下就不想再动弹哪怕一丝。慢慢的，这样的情况逐渐消失不见，一个来回，不过是面色通红。也从每次往返一个来回需要大半天的时间到后来缩减成半天。
完成了早晨的耐力训练，然后就是一整天的自由活动的时间，绛老爷爷是不管这段时间的，乐呵呵的说着“大家请随意”，不过料想你们也没多余的力气去搞什么活动了。
也确实如此，早晨的耐力训练下来，大家除了吃饭就是休息，凌罗和绛衣一般闷在自己房间里以冥想来调节，而帕尔西斯和童大牛就直接看哪平坦就倒在哪了，跟死猪有一拼。
到了傍晚，山雾渐起渐浓，这个时候是绛老爷爷的授课时间。在木屋门前，一片平地，每到这个时候，绛老爷爷领着大家在这里打太极拳，动作都还是在飞船上的那些，不过现在是加了更多要求和一些不可言传只可意会的东西。
“中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济、行云流水、连绵不断”
这是现在需要领悟的口诀，这是太极拳“形”的境界。一边打着一边默念，直到能感觉其中的自然优雅虚幻舒畅，才算是合格的。
一个月下来，大家领悟的都不错，至少可以明显的感觉到在飞船上的那个时候，所谓的“形似”根本就不是那么回事，现在的才是真谛啊！原本僵硬的动作已经变得柔和流畅起来，到位且不会出现脚底下站不稳的情况了。
“身体有什么感觉？自己体会，不用告诉我。”
每次结束的时候，绛老爷爷都会丢下这个很有深意的问题，然后转身离去。
这个问题，大家泡药水藻的时候常想，不敢有任何怠慢。大家心里对绛老爷爷是佩服不已的，风骚走位以及现在泡在身上的药水，让每个人都是受益匪浅，给大家设定的训练的用意当然是对大家都有好处，这些都不敢在心里有半点怀疑。
慢慢的总结，也在早晨的耐力训练中慢慢感受，最终，大家达成一致。如今每天打太极拳，最大的好处就是身体协调性的增强，最大的体现就在于每天的上山和下山，穿梭在枝蔓交错的林间山道，崎岖蜿蜒，大家能更加轻灵敏捷的前进了。
毫无疑问，身体的协调性在机甲驾驶中尤为重要，协调性越强，在急速反应中就可以做出越合理的动作，在战斗中这可是关乎性命。
对成长的体会，往往是成长的动力。凌罗等人也越发的刻苦勤奋，即使是完成早晨的耐力训练以后，也会自觉花时间来打太极拳。这一切，绛老爷爷看在眼里喜在心中。
终于，绛老爷爷给大家的训练加量了。
“在前面的日子里，你们早晨都是走着上下山的，我不说并不代表我不知道，但是从今往后，我的要求是跑，一定要跑。
相信你们也该体会到自己的成长，成长是无极限的，你们必须严格要求自己接受更大的挑战来达到继续成长，你们的身体远远没有到达极限，我也不希望你们在极限面前低头，那么，从今天开始，你们除了要绕这丹江湖跑一圈之外，还要下到湖里游上一圈。
哦，你们别担心，这湖里没有湖怪，就是湖水冰凉了一点，呵呵，如果冻得受不了了，你们可以上岸打两把太极拳，然后继续下水往前游，必须完成。没有坚强的意志力，你们将不可能进步，更不可能战胜敌人，明白没有？”
绛老爷爷从未有过的严肃和认真劲，也使得大家燃气了熊熊的斗志，决心不在训练中偷工减料投机取巧。不过这种情况一般都是帕尔西斯才会偶尔干上一两次，当他体会到自己进步了的时候，他就再也不会这么做了。
游泳这个训练，帕尔西斯觉得非常好，曾经不停的在凌罗和童大牛面前啧啧称道。特别是在凌罗面前，偶尔还上前拍拍肩膀，摇着头啧啧说道：“哥们，您往后可别怪罪咱的眼睛啊。”
莫名其妙，我没病跑去怪罪你的眼睛干嘛？凌罗回以一记白眼。
后来，他知道帕尔西斯为什么这样说了。
