诡刺的修炼得有一个前提条件，那就是，你的精神力必须达到外放的境界。
在《诡刺精神力训练法》这本灵诀之中，该本灵诀的作者把一个人的精神力分为五个境界。第一境界为初成阶，第二境界为外放阶，第三境界为凝实阶，第四境界为精神海，最后一个境界则是精神球。
初成阶的精神力，强度为普通人的一百倍左右。天赋一般的灵师，只要修炼得法，都可以达到这一阶位。外放阶的精神力强度，则是凝实阶的两百倍左右。想要让自己的精神力达到如此强度，除非你天赋惊人，并且拥有很好的精神力修炼灵诀，才有可能办到。这一境界的精神力，可以外放到体外，布下一层层密集的防护网。陆阳的精神力经过几次变异，强度正好处于这个境界。
至于凝实阶的精神力有多强，已经不能用一个倍数来形容来表达了，当一个人的精神力修炼到凝实阶之后，他的精神力就会发生质的变化，由虚凝实，成为如同兵器一般，可以用肉眼看到的实体！这一境界的精神力，威力十分强大，或者说是非常的恐怖，要想发挥出诡刺最强的攻击，就必须把精神力修炼到凝实境界。
至于精神海和精神球，这本灵诀上面描写得十分模糊，除了一个境界名称之外，没有任何一句解释的话语。陆阳注意到，在《诡刺精神力训练法》一个不起眼的夹缝处，有人用蝇头小字写下了这样一句话语：精神海圣；精神球神！
“这八个字究竟是什么意思呢？难道，有什么秘密隐藏在里面？”陆阳合上灵诀，面带疑惑之色，喃喃自语道。
良久过后，陆阳突然想到，精神海圣这四个字莫非是说：只要有人能把精神力修炼到精神海境界，就能突破天阶达到圣域的修为？如果真是这样的话，后面四个“精神球神”也就很好理解了！肯定就是只要一个人把精神力修炼到精神球的境界，他就成了神！
“成神？成神！”
陆阳的心思剧烈的跳动起来，虽然这些只是他个人的臆测，但是，这总是一个方向、一个希望！谁有能肯定它就是错误的呢？
陆阳深深的吸了一口气，沉心静气，一直等到心思完全平复过来，他才长长的呼出这一口气。把《诡刺精神力训练法》收入须弥戒中，开始按照上面记载的修炼精神力的方法修炼起来。
紧守本心，陆阳把自己的精神力尽数外放。一直往外放，当外放到了一个极点，达到一个极限之后，他又慢慢的把放出去的精神力收回来。
就在这一放一收的途中，他的精神力有了一丁点增加！
然后，再外放，再回收！
周而复始！循环反复！
这就是诡刺对精神力的训练法，说起来非常的简单，如果要归纳的话，可以归纳为五个字：极限锻炼法！它的原理就是，让自己的精神力外放达到一个极限，之后，运用不破不立，破而后立的原则，使自己的精神力在突破极限之后有所增长。
精神力的增加，是一个长久的过程。不可能一蹴而就。精神力是本，精神力的攻击法门——诡刺则是“本”表现在外面的东西！
陆阳使用极限锻炼法修炼了将近五个小时，当他停止修炼后，默运起精神力，他发现，自己的精神力已经有所进步。
长长的舒了一口气，陆阳轻声叹道：“看来，我以后的日子，大多数时间，都要用来修炼了！”
谁说不是呢，先不说精神海，精神球，就说是要把精神力修炼凝实境界，都不知要耗费陆阳多少时间。
陆阳叹息一声，起身活动了一下自己因长时间盘坐而稍微有些酸麻的身体，再度回到船上，开始用精神力凝练诡刺！
陆阳现在当然不可能一下子就把诡刺给凝实出来，他只是把自己的精神力细分成一小段一小段的，然后，在指挥这小段小段的精神力，慢慢像钢针形状转变。等到定形之后，他有运用强大的精神力，在这一颗诡刺上面细心的雕琢起来，一种古朴繁复悠远的花纹被他用精神力雕刻在诡刺上面。
把精神力转变成钢针一样只是第一步，要想诡刺具有强大的攻击力，还必须在上面刻上这些古朴繁复的花纹。陆阳不知道这些花纹究竟代表着什么，他根本无法理解这些花纹的原理以及来历，但是他知道，这些花纹能够提升诡刺的攻击力。不过，只要知道这一点也就足够了。毕竟，此时的陆阳，他并不需要明白“为什么”以及“怎么样？”，他只要知道“是什么”就足够了！
陆阳甚至已经在心中寻思，既然这花纹有着提升攻击力的作用，何不把它雕刻到自己的屠灵匕上来呢？
不过，他也只是这样想想而已。虽说这些花纹，看起来虽然十分的简单，但实际上却十分的复杂，陆阳仅仅是雕刻完一颗诡刺，就发现，自己的精神力已经消耗得差不多了！
抹抹自己头上滚滚滴落的汗珠，陆阳平心静气，开始使用极限锻炼法恢复精神力。等到精神力恢复完毕之后，他又开始雕琢诡刺。
如此周而复始，等到天大亮，太阳将要升起的时候，陆阳仅仅制作出三颗雕刻有花纹的诡刺来。
心神内视进入到脑海之中，陆阳看着三颗虚浮在脑海之中，闪着淡淡黑光的诡刺，长长的叹息一声，“这种好东西，暂时我还不能量产，只能作为偷袭之用！攻其不备之下，肯定能取到很大的效果，得到很好的战果。”
起身，随意洗漱一番。陆阳住处了屋子，来到院子中，面对着东方初升的太阳，运起厚土六劫金身，开始了每天例行的呼吸吐纳。
不知是不是因为精神力增加了的缘故，今天呼吸吐纳的效果出乎意料的好！
陆阳随意一吸，都有海量的天地灵气被他吸入身体之中。这些天地灵气顺着喉咙一路直下，从外面看，陆阳的喉咙处鼓鼓的，好似吞下一颗颗鸡蛋一般，天地灵气继续下降，来到陆阳的肺部，打一个转之后，继续下沉，来到丹田，被陆阳丹田处的灵力漩涡席卷进去，灵力漩涡急速旋转，炼化吸收一番，把那些天地灵力尽数转化为厚土之力之后，送入陆阳的灵力之眼中去。
陆阳一直呼吸吐纳，大约过了一个小时，从他的灵力之眼中，突然传来一股胀痛欲裂的感觉！
陆阳的心中先是一惊，然后立马变为一喜。他知道，自己突破到地级的机会，马上就要到了！
