阳春三月，天气明媚。
梧桐谷一如既往的幽静，不过已经春意盎然，整片山谷已经置于一遍芽黄的绿意中，地上更是长出浅浅的绿色小草，不时有雀鸟飞来飞去，在草地或是树林中寻找虫子。
在草地的正中央，雷破正在修炼拳法。
不断的有青绿色光芒在体内的真元通道游走，部分到达肌肉，皮膜。在这些光芒的引导下，气血也大量的化为精气渗进骨骼，肌肉，筋络，皮膜，毛发等等。
呼……
吸……
雷破的气息悠长，几乎比得上普通人十个呼吸的时间。
随着拳法动作，而裸露出来的小臂，已经可以看见筋肉饱满，随着劲力在颤抖，蠕动，好似能够呼吸，整体充满力量的感觉，皮膜更是显示出古铜肤色来。
喝！
雷破的真元聚集到右拳上，青绿色的光芒闪烁，缠绕，带着春天绿树草木勃勃生机的克味道，猛烈击在眼前大腿粗细的梧桐树干上。
嘭！
梧桐树爆发出沉闷的巨响，虽然未造成致命的创伤，但足足寸厚的拳印赫然出现。树梢上冬天剩余的枯黄梧桐树叶纷纷洒洒飘落下来，一叶不剩。
自从上次雷破将基础拳法修炼到第五层以来，经过整整一个月的时间，基础拳法终于到了第九层，大乘的地步。
相比以前的瘦弱，雷破现在的体质已经改变很多，不仅身材有所增长，最明显的是强壮许多，皮肤闪现着古铜色的光泽。随着呼吸，能够明显看到饱满的腹肌。
一个月来，叶家兄弟没再来找麻烦。
对于那场战斗，知道的人不多，恐怕叶氏三兄弟也没有脸面说出来，弄得人尽皆知，否则定要在青阳门产生大大的风波。
突然，雷破的神情一动，将拳法停了下来。
过了半晌，从谷口传来车轮滚动的响声。两个十八九岁的青衣外门弟子正推着一辆独轮木车，上面两袋东西，似乎有些沉重。
雷破知道，这是门内派外门弟子送粮食来的。
“雷师兄，粮食送到，在帐簿这里签上名字就可以了。”两人将两袋粮食送到雷破的木屋里放好，其中一名年龄稍大的弟子拿出纸笔对雷破说道。
“嗯，好！”雷破依言签上名字。
“雷师兄，你最近味口可是奇大，三个月来，我们已经连续两次来给你送粮食了。”这名弟子笑着说道。
“麻烦你们了。”雷破客气的道谢。
最近几个月来，雷破味口出奇的大，竟然是以前的四五倍，门内已经两次派人过来送粮食。而所有的食物全部被雷破吸收转化成气血，用来修炼拳法。
当然，因为修炼内劲而消耗大量的食物，在武者中是普遍存在的，也没有人会觉得奇怪。
修炼内劲本来就是炼精化气，这个精不管是人体中的精元，气血，还是天地精气，全部是内劲的来源。只不过内劲大多数是运转小周天，人体的气血转化而来；而真元则是运转大周天，炼化天地精气，略微有所区别而已。
因此，内劲武者每天的食量很大，抵得上普通人两三倍。
据说有内劲高手一次可以吃掉整头的牛羊，然后保存体力，可以达到十天半个月不吃不喝的程度。
看着两名弟子离开，雷破站在木屋前暗暗思量。
“虽然已经将这套基础拳法修炼到第九层大乘的地步，但还是没有将筋骨皮肉修炼到二层的地步，对于自己而言，还是不够。要想修到第十二层圆境界，气血消耗恐怕更是巨量，单靠食物来转化是完全不够，必须开始用药物来调理身体。”
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木屋中，亮着昏黄的油灯。
身着蓝衫的雷破此刻正坐在一张木椅上，手里拿着一本蓝色封面的医书，而旁边的书桌上，厚薄不一的医书，典籍更是一大堆。
这些全部是雷破以前找来研究解决内劲通道问题的，虽然现在已经用处不大，但雷破还是能从中学到很多东西。其中就包括内劲的理论，气血运行。尤其是手上拿的这本，更是详细。
书中所言，内劲丹道流派中，将人体分为三个丹田。上丹田泥丸宫，为藏神之府，便在眉心；中丹田膻中穴，为藏气之府，便在胸口正中；下丹田气海穴，为藏精之府。
诸派内劲，历来最重视下丹田，认为下丹田是一切脏腑、内劲通道的根本。所以无论是内劲还是真气，都发于下丹田，周转五脏六腑、奇正内劲通道，又回归下丹田。
天有三宝，日，月，星；人有三宝，精，气，神。
精就是精血，气血，可以看做是血肉；气是内劲或是真元；而神应该是识海中的神识。武者虽然对神识完全不锻炼，但还是比普通人强大许多，一旦通过内劲搏杀，凝聚精气神，自然能够不受控制的形成气势，也叫做武道意志或是拳意，让敌人受到压力。
气只是表相，而神才是根本。武者不修神，只修气，因些寿元不增加或是增加很少。而修士则是注重神的锻炼，以真元的力量相辅，这才能够逆天成仙。
看到这些理论，令雷破对在仙岛内传承的记忆领悟很多。
雷破缓缓合上医书，皱着眉头默默思索。
“我体内的内劲通道细小，并且淤滞阻塞，体质先天就比普通人差，自然先天精气稀少。而现在又快速发育，先天精气恐怕消耗的更快，这也导致体内丹田气海中的内劲慢慢消散，直到两个月前消散完。至于气血虚弱，恐怕也同样是这个问题。”
“不过我现在修习仙决，应该能够解决先天精气的问题。至于气血虚弱的问题，虽然在真元的滋养下，能够缓缓增强，不过应该需要的时间比较长，还是直接用药物调理比较好。”
最近修炼拳法，更是造成气血虚弱，运动过量而晕眩的症状。
“看来，身体才是根本。如果空有强大的内劲或是真元，纵然是绝世高手，没有健壮强大的身体，也同样发挥不了全部的力量，必须想办法将身体好好调养调养。”
“明天上落日峰的炼药堂照着医书抓几幅调养身体的药物，然后修炼基础拳法，继续锻炼筋骨皮肉，将基础拳法修炼到圆满境界。”
雷破想到这，拿出纸笔，照着医书写了一个药方。
