第一章 皮肤的疑问 (1)
1.皮肤皱纹是如何产生的
一般地说，造成皮肤产生皱纹的主要原因是衰老，这是不可抗拒的事实。人过了25岁以后，皮肤就开始逐渐衰老。随着年龄的增长，皮脂腺和汗腺的功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤开始松弛，失去弹性，这就是所谓的“老化”。预防皱纹的产生，就是使用人为的方法来延缓皮肤的老化过程。这对于女性，尤其是中年女性来说是十分重要的。
一般而言，人到30岁左右，眼角容易形成小皱纹，因为眼部四周没有皮脂腺，血液循环作用很小。40岁后额头开始产生皱纹，等到50岁以后，整个面部就会刻画出人生的年轮了。此外，身体衰弱、患有各种慢性病、贫血、营养不良、失眠、精神压抑等内在因素或直接日晒和皮肤污垢，以及不正确使用化妆品等外在因素，都是过早产生皱纹的诱因。另外，肌肉工作过度时，受到压力的皮肤就会出现皱痕。如经常皱眉就会在眉头处形成皱纹，所以，不要养成不良的面部表情。更重要的是，要保持愉快的心境，不要为芝麻大的事就忧心忡忡，给自己制造烦恼。膳食也应以新鲜、清淡为主。少吃盐，也可预防皱纹的过早产生。
值得一提的是，皱纹有“假性皱纹”和“真正皱纹”两种。由于皮肤的水分减少而产生的小皱纹或者是皮下脂肪减少所造成的暂时性皱纹，都属于“假性皱纹”。有了假性皱纹后，如果不注意改善，面部皮肤的弹性纤维退化、萎缩或减少，就会变为真正皱纹。皱纹不是一夜之间形成的，当然也不可能一夜之间消除。如因皮肤水分或皮下脂肪减少而产生暂时性皱纹，只要注意皮肤功能的改善，增加或保持水分和脂肪量，皱纹就会消除，恢复原来光滑的肌肤。而一旦形成真正皱纹，就将成为永久性的，很难治疗及恢复原状。
2.哪些因素不利于皮肤
不利于皮肤的常见因素有：
（1）阳光：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，因为它是骨胶原的最主要的破坏者，过量的阳光可引起皮肤损伤，使皮肤变得干燥粗硬。皮肤受过强阳光照射后，可出现红斑、水肿、疼痛。日晒能导致某些皮肤病的发生或原有皮肤病的恶化，如日光性荨麻疹、黄褐斑及红斑狼疮等。
但也不必把自己藏在阴影里，皮肤专家的研究同时证实：稍晒一些太阳反而有利于皮肤的健康。因为，阳光中的紫外线可以增强皮肤和内脏的血液循环，增强皮肤抵抗力，有杀伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素D的功能。
（2）干燥：作为对皮肤的不利因素，把“干燥”排在“阳光”之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去皮肤中的水分。我们常以“润泽”来形容健美的皮肤，因为健康的皮肤会有90％以上的水充满在皮肤细胞间，使皮肤柔软而富有弹性，平滑且不易起皱纹。
（3）精神压抑：情绪与身体健康呈正相关关系，同样应该使我们重视的是精神与皮肤的正相关关系。许多为自己面部的粉刺、小疙瘩而苦恼的女性，不懂得其缘由之一正是精神压抑。精神忧郁会导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致使皮肤干燥松弛、失去光泽、肤色呈病态状。且不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来。相反，精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些，这个事实在生活中随处可见。人们可以从一个憔悴的面容上判断出这个人内心的精神重负，这是因为心理状态的变化能影响神经系统的活动，从而影响激素的分泌，给皮肤带来变化。
激素可使微血管的循环通畅，促进表皮细胞分裂增殖，以及储存皮下脂肪的功能。而轻松愉快的心理状态可使女性激素分泌活跃。这就是为什么恋爱中的女性显得很美的缘故。
（4）营养不良：皮肤是人体的一个重要组成部分，是人体最外层的一个器官。身体内是否在进行着正常的新陈代谢，对皮肤的健美事关重大。皮肤自身的代谢依赖体内供给营养，正因为如此皮肤才被称为“内脏之镜”。机体发生疾病时体内的新陈代谢趋于紊乱，皮肤相应也会发生改变。
3.哪些药物会影响美容
药物同其他事物一样，也有两重性，长期过量服用某种药物，则会引起不良反应，如有些药物可使毛发、皮肤、形体发生改变等。
（1）影响毛发的药物：长时间应用丙卡巴肼、甲氨蝶呤、氟尿嘧啶、博来霉素、平阳霉素、放线菌素Ｄ、丝裂霉素、阿霉素等抗癌药物，可引起脱发。据报道，过量使用维生素A，长时间大量服用谷维素、氯贝丁酯等药物，同样可引起脱发。长时间大量服用丙酸睾酮、甲睾酮、苯丙酸诺龙、美雄酮等雄激素，除能引起肝脏损伤、痤疮、声音嘶哑、女性男化外，还可导致多毛症。长时间服用米诺地尔，可引起多毛症而影响容貌。
（2）影响皮肤色泽的药物：抗生素类如四环素、土霉素、多西环素、金霉素等，磺胺类药物如目前常用的复方甲基异唑、增效磺胺片等，常用的镇静安眠药如氯丙嗪、苯巴比妥、甲喹酮、格鲁米特、眠乐通、利眠宁、地西泮等，以及常用的退热止痛药如APC、安乃近、阿尼利定、保泰松、吲哚美辛等，易引起药疹，且在恢复期产生黑素沉着，常需要数日甚至数年才能消退。中药相思子、蓖麻子，以及治疗疟疾的米帕林、氯喹，在应用过程中常可使人的皮肤色泽发生改变，有的变黄或黄褐色，有的变成棕褐色或青灰色。碘可使皮肤变黑，硝酸银则可使皮肤变成蓝黑色。用药后一旦皮肤发生以上色泽改变，停药后有的能在短时间内消退，有的可能成为持久性。
（3）另据文献报道，发现有些化妆品内含有羟基香茅素、纯茉莉花油、荑兰油、檀香油、香叶醇、广藿香、苄醇等。这些化学物质可使皮肤发生过敏反应，而引起“色素性化妆品皮肤炎”。这种皮肤病类似蝴蝶斑，在斑的中心部呈网状结构，颜色偏紫或呈蓝黑色，还伴有红色皮疹，有损人的面容。
（4）影响形体的药物：如长期服用肾上腺皮质激素，可使大量脂肪堆积在体内形成“满月脸”、“水牛背”样向心性肥胖，长期服用螺内酯等药物会影响乳房发育、使乳房扁平或松弛。
4.怎样防止脸部生皱纹
要减少面部皱纹的形成，女性在日常生活中应该注意如下几点：
（1）防止皮肤表面干燥：血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用美容的油膏或乳液保护皮肤，可减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的秋冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面油以补充水分和脂肪。
（2）防止过量的紫外线照射：常照太阳的人，应该经常用油膏之类涂抹皮肤，防晒霜效果最佳。
（3）保持足够睡眠：睡眠不足，皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个脸，涂一点乳液，做一次脸部按摩，好好睡一觉。
（4）防止过分刺激：香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟，平时饮食要清淡，酒和咖啡之类饮用不要过量。特别是过量饮酒的人，中年后格外容易见老。
（5）保持平静恬淡的情绪：常人说：愁能催人老，躁易促人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养身之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人“不老”。
5.怎样防治抬头纹
有的年轻女性抬头纹较多，其原因是多方面的：一是大量失水，当人们高热、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；二是营养不良，人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙，皮肤松弛，前额出现皱纹；三是手摸的坏习惯，经常用手摸擦额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之使抬头纹增多；四是强烈日光照射、在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。
抬头纹是可以防治的：如因疾病、脱水或缺乏营养等引起，可以对症治疗；外出要注意防晒，露天劳动要戴草帽。还可以经常用热毛巾在额部敷2～5分钟。每天晚上洗脸后，用右手四指并拢，在额前按摩，由左至右微微地用手指向下压，能起到一定的缓皱作用。
6.如何防止鱼尾纹
眼皮最易暴露人的年龄，尤其是女人的年龄。人到了一定年龄后，由于皮下脂肪减少，肌肉纤维弹性衰退，便会使外眼角产生“鱼尾纹”。不过“鱼尾纹”产生的时间是可以人为地向后推迟的。这里介绍几种简便、有效的方法。
（1）通过按摩可增强血液循环，提高对眼部皮肤的供氧率，延长皮肤的青春。方法是：用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，边按边向眼角移动。每日2次，每次重复5遍，力度要适当，不可过重。
（2）用双手的示指、中指、环指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3～5分钟后，感觉眼睛格外明亮。每日可做数次。
（3）采用眼体运动法也可锻炼肌肉，使其长期保持弹性。方法是：眼球连续做上下左右转动，或连续做W状转动。每日可做数次，以不感到疲劳为宜（头几天略疲劳是正常的）。
（4）配制鲜牛奶、奶油和天然白糖的混合剂，用纱布蘸涂搽眼周围。上眼皮从前往后，下眼皮从后往前，每日早晚各搽1次，每次20遍。
此外，还应在以下几个方面注意保健：①眼睛近视者要及时配戴眼睛。②从事有害眼睛的工作时，要戴防护镜。③少描眉、画眼皮，以减少化妆品带来的刺激。
7.哪些碍美动作应当戒除
有些女性常做一些不为人注意的小动作，孰不知，这些不良的小动作可能会损面部的健美。
（1）咬唇：有些女性生气时喜欢咬下唇，这样容易使下唇破损，引起溃烂，影响唇的健美。如果经常咬上唇，时间长了则可能形成“地包天”的容貌，下颌前凸而上唇后凹。
（2）咬物：不少少女有咬物的习惯，如专心学习时咬笔杆，无边遐想时咬手指，害羞时咬手绢。咬物是不良习惯，不但不卫生，而且会影响牙齿的美观。尤其是咬硬物，可造成牙齿排列不齐。
（3）眯眼：爱俏的少女，往往患了近视眼也不愿配戴眼镜。由于近视，看东西的时候眼肌紧张，不由自主地眯起眼睛来。时间长了，养成眯眼的习惯。眯眼很容易使眼部的皮肤起皱，形成眼周致密而细小的皱纹，时间一长，皱纹就固定了。所以，患了近视的少女，应该及时配戴适度的眼镜。否则，不仅会形成眼部皱纹，还会使近视加深。
（4）皱眉：本来挺舒展的眉目，却有事没事都皱着眉头，有这样习惯的女性可不少。尤其是思考问题、写作或读书的时候，许多女性都会不自觉地皱起眉头。天长日久，眉间与额部就会出现固定的皱纹，即使不皱眉的时候也不能消退。
（5）单侧咀嚼：咀嚼食物的时候，双侧牙齿应该平均使用，这样，才能减少单侧牙齿的磨损，同时又可以保持双侧颊肌匀称；如果长期使用单侧牙齿，会导致颌骨、咀嚼肌和表情肌畸形，出现两侧面颊大小不等。
（6）做鬼脸：撇嘴、歪脸这些小动作，虽然可以生动地表现和强化某种情绪，但是如果形成习惯，就会使经常扭曲的部位产生固定的皱纹，破坏本来和颜悦色的容貌。长此以往，表情肌会扭曲变形，即使心情愉快的时候，也不能完美表达愉悦的心境了。
8.怎样防治“青春美丽痘”
不少少女进入青春发育期后，脸面、胸背部等部位会长出许多小疙瘩，红肿微痛，甚至成片或满脸都是，挤压后可排出豆腐渣样物，严重时可形成小囊肿，内有一泡脓液。这就是粉刺，俗称“青春疙瘩”、“青春美丽痘”，医学上称之为“寻常痤疮”。它是由皮肤毛囊皮脂腺的慢性炎症引起的，虽然对机体没有什么影响，但发生在面部，影响美观，令人厌烦。
为什么青春期少女会长痤疮呢？
这是因为，人的皮肤里有许多能分泌像油脂一样物质的腺体——皮脂腺。皮脂腺专门分泌皮脂，一星期分泌皮脂少则100克，多则200克以上。皮脂腺最多的地方是脸部，其次是胸背部，别处虽然也有，但数量很少。皮脂具有滋润保护皮肤和毛发的作用。
