兰罗的话，林远听在耳中感觉很不是个滋味，但自己处于弱势，还要依仗兰罗，虽然他的话不好听，却也是实话，林远终于明白了人在屋檐下不得不低头这句话的含义，他沉默了一下点点头道：“那就麻烦你了。”
兰罗没有回话，只是轻轻点点头，围着林远转了一圈，突然开口道：“我修罗族的功法叫做梵禅，梵禅是一种性灵的修持，唯有经由性灵的修持，才能对自己内在潜能最大限度的挖掘，唤醒并开悟内在沉睡的能量。梵禅是一种使修持者本体与宇宙至上的本体联结起来而达到天人合一的方法。梵禅可以意识控制各种情绪及倾向。梵禅的体位法、呼吸法和净化法只是为心灵做好准备，因为达到天人合一和开悟的境界并非容易，因为众人只习惯于对外在进行观察证明和判断，却不习惯观察内在、发掘人体本身以了解生命内在的秘密。要想达到至上的目标，首先是不执着，其中包括思想、***、感情等方面的不执着。只有在最深沉的静坐观想和禅定的状态下，直接从本身内在之中得到的直觉，才是最高的境界。”
兰罗说了一大堆，却并没有提到如何修炼，林远有些着急的问：“梵禅最高的境界是什么？”
兰罗见他打岔，稍微有些不快道：“如果你真能修炼到最后的大自在境界，就会成为无上的金佛，与天地同寿，不生不灭，不增不减。”
“金佛！”林远终于听到一个熟悉的词语，在神州浩土，佛道共存，只是修行方法不同而已，道家讲究肉身成圣才是大圆满的境界，而佛家更偏重于神魂的修炼，将肉身说为臭皮囊，甚至干脆就放弃掉，这是两种完全不同的修炼方式，千百年来孰强孰弱也没有个确切的说法，而兰罗前面的那番话，正是佛家修行的方式，自古以来神州浩土之人就说佛道本是一家，如果真实这样的话，那这里有没有道法？
想到这里，他急忙问：“兰罗你说的是佛家的功法，这里有没有道家的功法？”
兰罗一楞，疑惑的看了他一眼道：“什么道家的功法？没有听说过，八部之中虽然修炼的功法不尽一样，但最后的目的都是一样的，达到大自在境界，成就金佛，你说的什么道家听都没有听说过。”
兰罗说的斩钉截铁，林远心中沮丧，转念一想，这个地方天空中都出现了两个太阳，而且没有人听说过道法，这已经不是自己原来的世界了，神雷到底把自己劈到了什么地方？难道这个世界只有佛法而没有道法？
他愣愣出神，兰罗却有些不耐烦道：“你到底还要不要学？”
林远不在说话，沉默的点了点头，兰罗哼了一声继续道：“人体内有强大的精神能量，潜伏于脊柱底端海底轮沉睡着，一般人并不知道这一秘密修持者就是要唤醒这一沉睡的性灵，使之沿脊柱上升，经过脊柱中七个血管，并与脑部顶轮相结合，达到至高境界。人体内有无数的经络，能够运送能量，数量多达几十万根。有粗钝的，有精细的，肉眼看不见。这些神经中有十四条较为重要，其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，中脉尤其重要，修持者非经此不能得到大成就。”
兰罗静静的说着，林远静静的听着，但是他明显感觉到了两种修炼方法是不一样，虽然兰罗没有具体的说怎么修炼，说的这些更像是总纲，但他的话还是给了林远信心，现在他只能入乡随俗，只要自己努力修行，修心，当再一次面对雷劫的时候，或许还能完成师傅的愿望，成就金仙果位，就算不能成就金仙，能够随雷劫回到昆仑山，回到神州浩土，也是一件幸事。
“中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮直升至顶轮穴。左脉早在中脉右边，名阳脉，性热。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。此处能量只有经修炼后被唤醒并与顶轮会合后，才能称之为大智慧。每个人的脊柱共有24节，颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，所有神经脉都起源于脊髓。梵禅的体位法就是锻炼这根脊柱骨，使24节脊柱灵活畅通，所以经常以气去疏通三脉，能增强身体素质，在中脉上共有七个轮，它们是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮，均起于骨髓内。不同的轮控制不同的情绪和感觉，。”
林远自小跟师傅学习道藏，书看的自然是不少，兰罗话浅显易懂，他自然明白了什么意思，兰罗的修炼功法虽然跟自己的不一样，但最终的目的还是要超脱，超脱天道轮回，不受天道的控制，只是兰罗所说的什么轮还不是太明白，他有心去问却怕打断了兰罗的讲述，强忍着听他继续说下去。
兰罗说到这里顿了一下，转身到石床边上喝了口水继续道：“我修罗族的梵禅，又称为蛇王梵禅。人体周身存在72，000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。但是修罗族的梵禅对人的要求很高，经常练习数十年至久的梵禅者并没有获得任何神通力或是三摩地境界。我修罗族的梵禅是较为难以练习的方法，只有持之以恒方可获得力量。”
兰罗说完，林远对他话语中的一些词语越来越迷惑，忍不住问道：“兰罗，我想知道你所谓的三摩地境界是什么样的境界？”
兰罗疑惑的看了看他道：“修炼共分八个等级，这是天下人人都知道的事情，为什么你会不知道呢？而且据我所知，天下八部之中没有那个部族的人是黑色的眼睛黑色的头发，你到底是什么人？为什么连这么简单的事情都不知道？”
林远楞了一下，他不知道该怎么跟兰罗说，难道说自己是被神雷劈到这里的吗？即使说了，兰罗会相信吗？要是不相信，又何必去说，犹豫之间突然想起乐离对自己说过，天下八部之外还有许多小的种族。
“我是忘川河对面草原一个游牧部族的子弟，功法全是父母教的，父母死后我在魅惑森林被天人族掠到这里，也没见过世面，所以不知道你说的这些。”
林远的解释很牵强，兰罗疑惑的看了看他，却也没在这个问题上继续纠缠下去，只是无奈的叹息道：“梵禅修炼分为八重境界，分别是行心，觉性，精进，禅定，三摩地，空灵，般若，涅槃，大自在。这八种境界又分为初期，中期，后期三个层次。而相应对这八等境界各有各的称呼，能达到行心境界的人，人们称呼为武者，达到觉醒境界的称呼是行者，精进叫尊者，禅定为金刚，三摩地就是罗汉境界了，达到空灵的是天王，涅槃是菩萨，能够到大自在境界的就是金佛。”
林远暗自沉思，发现兰罗口中的梵禅跟道家的修炼境界都是八重，只不过名称不同而已，道家的八种境界分别的，筑基、灵虚、合和、驱物，元婴、空冥、履霜、渡劫。破碎虚空。正好跟梵禅的八种境界相对应，而自己以前修炼到了渡劫才会遭到神雷打击，那是不是在这个世界中，只要自己修炼到涅槃的境界就会再次飞升？
道家讲，只要度过雷劫就能成就金仙果位，在这里只要过了涅槃就是金佛，金仙，金佛……者只不过换了个称呼而已，仙佛，仙佛，那里还分得那么清楚。
想到这里林远精神大震，朝着兰罗深施一礼道：“请你教我。”
兰罗轻哼一声：“我既然答应了你，就不会食言，如今你功力尽失，要从最底层做起了，今天我就教你如何修炼我修罗族的梵禅，我们就从呼吸开始学起吧。”
道家筑基修性法里，首先要学的就是呼吸，是以他并不感觉奇怪，只是点点头静静的听着兰罗的指示。
兰罗还是怕林远有些听不懂自己说的话，沉思了一下，用浅显的话语对他道：“人一生的呼吸量是有一定限度的，呼吸又快又匆忙，人一定早逝。相反呼吸缓慢，犹如在品尝空气的人，可获得长寿。例如脾气暴躁的猴子，呼吸频率极快，寿命不长，而鹤与龟，则以缓慢温和的长息呼吸法而长寿，自古有千年鹤、万年龟说法，足见缓慢呼吸是长寿的关键。调整呼吸，是我们生存的基本因素，也是修炼梵禅的必要基础。通过吸入充足的宇宙能量供给身体，可促进心脏血液循环。并且通货血流将能量送至身体的各部。所以，若想长生，秘诀就是使呼吸自然绵长。”
“那我该怎么呼吸呢？”林远好奇的问。
兰罗听到他问，道：“你现在要做的就是取随意的姿势，仰卧、静坐、站立均可。卧或站双脚适度分开，双眼轻闭，一手置于胸部，另一手置于腹部上方。以便感觉横隔膜以及腹部活动。然后以鼻腔缓慢、细长的吸气和呼气，不可出声振动或停息。然后加大正常呼吸的过程，当呼气时，尽量把气吐尽，分多次吐，然后有意使腹肌向内瘪，并温和地收缩肺部，将气呼出。然后吸气吸满但不可过去勉强，腹部恢复原状。当吸气时会发觉腹壁和肋骨下部向外推出，胸部只有些微移动。每天早中晚各一次，一次一个时辰，当你达到不管什么时候就都能保持这种呼吸的时候，我在教你下一阶段的修炼方式。”
林远知道欲速则不达这个道理，没有再问什么，一夜未睡，此时他感觉有些困顿，既然修炼呼吸仰卧也可以，他慢慢倒在地上，调整了一个比较舒服的姿势，开始试着用兰罗的教的办法，慢慢的一呼，一吸，一呼，一吸……
