现在，摆在小无名面前的已经没有别的路了，不练，就无法给父母报仇，自己辛辛苦苦进入金元宗的努力就会付之东流。在他的脑海里，浮现出当日加入金元宗时，那个中年人说的一句话，“你们既然连死都不怕了，难道还会害怕修炼中的危险。”
是呀，我连死都不怕了，我还会怕什么？
“师父，你把修炼的方法交给我吧，我练。”无名坚定地道。
说句实在话，现在的聂无名也真就这一条路可以走。如果他敢说不练，那一辈子也就只能留在金元宗当个门童什么的了，毕竟他学会了金刚之身，金元宗怎么可能让这样的弟子离开或加入别的宗派。
“为师果然没有看错人。”聂惊天满意地点点头，“好，我现在就把另一种方法告诉你……”
五行相生相克，土可生金，火可克金。世人常用火来炼金，将金中的杂质化掉，剩下十足真金，这就是所谓的真金还需火炼。天地间的金之灵气最为稀薄，这是因为金最为稀有，且质地不纯难以吸收炼化。可若是以火先行炼化金之灵气中的杂质，再融纯粹的金之灵气于丹田，化为真气于己用，却是行得通的。这就是金元宗祖师爷在飞升前顿悟所得的修炼原理。
可是他老人家都没尝试过，就让后辈弟子按照这个原理一代代的尝试着摸索，那得死多少人。不过，事实证明这个方法倒真行的通，在金元宗弟子都以为以火炼金只是无稽之谈时，陆惊鸿横空出世，一举突破玄关，经过上千年的努力，竟青出于蓝，在其师父还是元婴期时，就飞仙了。由此可见，以火炼金确实霸道。
这也就令后来者更加执着于以火炼金，可没想到，就算是有陆惊鸿的心得体会，也没有一个成功的。
接着，聂惊天又给无名讲解了如何吸取天地灵气的方法，以及如何炼化真气与使用真气。
两个人一个仔细的讲，一个认真的听，不知不觉已是一更天。
聂惊天嘱咐徒弟先去休息，等第二天开始炼化真气。次日清晨，小无名不用师父召唤，自己老早就爬起来。
修真一向讲究师父领进门，修行在个人，无名刚起来就听到师父传来的一句话，“按照昨晚为师教你的方法自己练吧。”
火炼金比土生金的难度不知道要高上多少倍。五行相生早有定论：金赖土生,土多金埋;土能生金,金多土变。也就是说当修炼者依靠土之真气生去金之真气后，金之真气并不会与土之真气相互抵触，而是继续孕育在土之真气中。当有一天你的金之真气强过土之真气后，土之真气会慢慢转化为金之真气。而火就不同了，火能克金,金多火熄;金弱遇火,必见销熔。这就是讲当修真者炼化金灵气的过程中，如是体内的火之真气太弱，根本就不能融化金灵气中的杂质，也就无法纳为己用；可体内的火之真气过强，直接就能把吸入体内的金灵气全部化了，更是无用。再往深里说，就是等到丹田内的金之真气强过火之真气后，就可以熄灭原有的火之真气，成就金之真气。
可若体内火之真气过强，修真者一辈子也练不出金之真气；稍弱则无妨，可以慢慢提升，达到正好。
小无名虽说吃过许多含有火灵气的果子，但他却不会主动吸收，只能被动的在丹田内产生一些火之真气。再加上不会运气，就导致他的火之真气并不是很强。
昨夜从师父口中得知了修炼法门后，他才第一次运用起体内的火之真气。用心眼内视，丹田内有一天火红色的气体。这团气体非常单薄，只是颜色红的骇人。如此纯粹的火之真气若是被火云宗的高手看到，一定得羡慕死。毕竟吃火性异果得来的真气要比自己炼化的纯正的多。
无名按照师父教授的方法，先将空气中的火之灵气吸入体内，然后导丹田内的火之真气炼化，炼化过程中他隐约可以听到体内有“哧哧”的声音。紧跟着，他用心眼就能看看一丝丝的金色气体流入丹田之内。
这就是金之真气，小无名为自己一上来就能炼出金之真气而感到兴奋不已。可不消半刻，他又沮丧起来。原来，流入丹田内的金之真气刚一碰到丹田内原有的火之真气，马上就受到火之真气的攻击，片刻就消融殆尽。
金与土可以彼此相容，金与火却根本无法相处，这就是千万年来金元宗高手一直无法练出金之真气的主要原因。之所以会死人，主要是因为金元宗的弟子都是意念坚强之辈，明知无法使金火共容，偏要硬为之，强行引刚刚吸入体内的金之真气与火之真气争斗，最终丹田爆裂。
无名在第一次炼化金之真气失败后，再次吸纳，结果依旧是再次失败。他也不气馁，又一次吸纳起金之灵气。如此一次次的失败，一次次的吸纳，时光也随之一丝丝地流去。
一转眼，四年过去了。四年来无名除了上茅房，就再也没有离开过竹舍，至于失败多少次，他早就不记得了。聂惊天从来没有来看过他，毕竟悟道终究是一个人的事情，而师父也只知道原理，根本帮不上什么忙。
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洁净的竹舍之内，一个约莫十八九岁的青年正盘膝于地，他双眼紧闭，额头上满是汗珠。挺直的腰杆，小麦色的健康肤色，刀削的眉，高挺的鼻梁，处处透着英俊与坚毅。
在青年的身体周围，有一股肉眼难以见的金色气息正一丝丝钻入青年体内，青年体表有一层淡淡的红光，但凡金色气息接触到体表红光之后，就会变成更为耀眼的纯金色流出青年的丹田。
丹田之内有一团赤红色的气体，在赤红气体周边有一条条金色气流，这些细小的金色气流不停地冲击赤红气体，可每一次冲击的结果都是金色气流消失不见。
青年正是聂无名，四年来他毫无存进，为父母报仇的渴望越来越盛，他已经无法忍耐。为了能够修炼出金之真气，这一天他终于决定吸收炼化金灵气后，硬冲体内的火之真气，意图将原本的火之真气扑灭。
火之真气虽然强大，总是抗不住无穷无尽金之灵气的硬冲，逐渐地也稀薄了一些。金之灵气在丹田内渐渐地包成一个金色小团，不停地撞击赤色气团。两股气体慢慢胶着在一起，互相蚕食起来。
作为丹田的主人，聂无名只觉得丹田内阵阵疼痛，这种痛如火烧一般、如针刺一般。每过一分钟，这种疼痛感就越发强烈，强烈到他现在已经不能安然盘膝于地，只能够蜷缩在地上，紧咬牙关，冷汗早就流满了全身。
先前还能够控制的真气，现在已然不听他的指挥，不停地攻击对方，大有一种不死不休的气概。
如果是火强金弱或金强火弱也就罢了，等一方蚕食完另一方，无名最多也就是受些内伤。可就在他吸收的金灵气刚刚和火之真气势均力敌之时，就再也忍受不了丹田内的疼痛，无力地蜷缩于地。
所有以火炼金的金元宗子弟都是死在这一关，不是说他们不想再继续吸纳金灵气，击败火之真气。只是这种常人难以忍受的痛，令他们再也无力继续吸纳。最巧的是，都是在两股真气势均力敌，最后要龙虎交汇之际。
“啊……”突然间，无名痛的嘶吼一声。体内的真气带动的丹田膨胀起来，这次的痛让如此坚毅的人都无法忍受。
丹田爆裂，或许只在瞬间。
