住天坛公寓，训练在国家总局篮球馆，吃饭在运动员食堂，喝水需要挂牌子，洗澡有浴室和卫生间，洗衣服可以请人洗也可以自己去洗，扔进机器里干洗的话会更快一点。
行走在训练局，不时还能看见几个奥运会羽毛球冠军，体操明星。
这种集体生活，久违了。
刘斌挺喜欢这种单纯的只需要将精力放在篮球场上的生活，有人或许觉得枯燥，但刘斌享受这里的一切。
早上天还蒙蒙亮的时候就起床下楼，不等班车，自己骑上一辆黑色的运动自行车向训练馆驶去。以前在国青队的时候就买过来寄放在看门大爷哪里，自行车皮很厚实，轮胎没气了打上气，就行了。
天坛公寓离训练馆很近，步行只需要十五分钟，骑自行车的话更快，几分钟就到。
话说总局的班车其实并不是很准时，有辆简易的代步工具能够更好的安排自己的训练时间。
总局大门的保安非常标准的军人打扮，看起来老实巴交的样子。
进去签到，找个地方停车，将自行车锁好，一天的训练开始了，不过在此之前先去训练局的食堂吃早点，那里供应的米粥蛮不错的。
刘斌是南方人，早上喜欢来一碗米粥，一个咸鸡蛋。
作为一个196的大个子，他的饭量并不是很大。
吃完早点，休息片刻，向篮球馆出发。
集训大名单里的控卫并不算很多，刨除铁定进大名单的队长刘炜，竞争对手也就剩下那三个人：陈江华，刘晓宇，张庆鹏。
孙悦是一个万精油，1－3号位都能够打打，尤纳斯铁定会选他进最后的大名单。
陈江华的优势是速度快，突破能力强。缺点是对抗不行，投篮稳定性也不够高。
刘晓宇的优势是控球还行，四平八稳。缺点就是没什么特点，看起来什么都能够来两下，但到了场上什么都没有。
张庆鹏的优势是投篮好，人送外号张三疯，就是说他手感来了三分很准。缺点就是他更像一个进攻后卫。
刘斌是一个喜欢做分析的人，在他的笔记本电脑里存储着很多比赛录像，然后他也会写个人的训练笔记，以及收集一些对手的咨询。以上三个人的比赛视频和球探报告，他都有一些。
竞争一个奥运会替补控卫名额的话，刘斌经过自己的分析得出的结论是只要不受伤，奥运会的赛场上一定会有一个属于自己的位置。
自信满满是好事，一个成功的运动员必须具备这种自信。
自信心有，态度也不缺。最早来到训练馆，开始进行投篮训练。
刘斌的训练态度让尤纳斯非常满意，同时刘斌能够用流利的英语和尤纳斯进行无差别沟通，这让尤纳斯相当高兴。虽然尤纳斯那一口立陶宛腔调的英语看起来并不咋地。
尤纳斯在中国一直希望找到一个能够完全领悟他战术意图的组织后卫，虽然有翻译，但总觉得隔着一层膜。
刘炜的英语能力能够进行简单的沟通，但他接受的基础训练让他在场上的表现总是和教练的要求差距甚远，不过他的水平依然是中国队中最适合打国际赛的控卫球员，最后时刻的一些失误很大程度是因为体能下降严重。在国际赛的那种强度下每场比赛都要撑个35分钟左右，真的是很辛苦啊。
陈江华有不错的天赋，但他的对抗能力太差，体能也不够好，在场上没有领导力，并不适合当一个主控，他更适合当一个变速器，而且只能用个5，6分钟。
张庆鹏这家伙太疯狂了，投篮是优势，但过度迷恋自己的进攻，同时他的控球能力并不是很出色，遭遇包夹的话，非常容易被断。打2号位又太矮。
刘晓宇的英语其实也不错，尤纳斯和他进行沟通也比较方便，同时这家伙的身体素质也不错，可惜就是没什么特点，并不适合当奥运会选手。
刘斌的到来让尤纳斯非常高兴，不仅仅是他的英语能力不错，大家沟通起来更方便。
刘斌拥有成为世界级控卫的一切，身体素质，控球技巧，特别是他拥有一个非常好的脑袋。
一个好的教练，他有上百套战术，但面对一群中学生球员的时候，他只能将战术简化掉，教他们最基本技战术提高他们的个人能力。
尤纳斯来到中国执教，幸运的遇到了姚明，拥有一个大姚，只要全队的战术围绕着他这个最对强点打就行了，简单的In－Out就行了，打进打出。
思想统一建立以姚明为核心的进攻体系，同时加强防守，重视防守。
话说回来，篮球场上防守是基本，是地基，没有防守就没有冠军，不过进攻才最考验一个教练的执教水平，但球队没人的话，就算有一百套，一千套战术都白搭。
想想50套战术的郭士强，亚锦赛的时候被伊朗简简单单的用突抢战术干掉。
中国球队的基础不行，只能重点强调防守，进攻中看个人能力。
看CBA很多国产内线连最基本的掩护都做不好，怎么打进攻战术。
进攻体系需要建立在球员的天赋之上，非常依赖球员的战术执行力，这玩意儿还需要意识，意识这东西要从小培养。
有些球员站到高位四处没人都能够手足无措，让他去打普林斯顿，不如简单的告诉他把球重新交给组织后卫，然后叫他滚进去抢篮板。
篮球智商看起来虚无缥缈，但它确实存在于篮球场上。
几天后，尤纳斯决定在训练中加进一些其他的东西，比如2个内线球员全部上提掩护。
欧洲篮球界非常流行的牛角战术。
掩护质量其实不仅仅是掩护者的事情，控球人其实也要承担责任，你控球中的判断起到决定性作用。
对抗训练，2个内线球员上提掩护，刘斌控球，话说这两个人的掩护质量其实并不是很好。
刘炜是中国队中后卫线最好的防守者，他很快找到一条缝隙绕开对手的掩护，跟上刘斌。可结果完全不是他想象中的那样，刘斌会被他纠缠住。
‘啪啪’刘斌简单一个变向加速从2人之间穿过，漂亮的穿墙杀到禁区，起跳，将对手的内线球员吸引出来，然后简单腋下送球，一个内线球员跟进接住篮球轻松的将球放进篮筐。
“Good！！Very－Good!!”尤纳斯在场边大声的鼓掌道。
场上的刘炜将目光投向那个一脸微笑的刘斌，内心深处突然有了一丝危机感。
