自从水无天告诉水寒灵药宗灭宗惨祸之后，弹指间三年多时间就过去了。
这天上午，水寒家的右后书房。房间里除了一个草制蒲团之外就只有一个低矮的木制茶几。茶几上放着一个青色茶壶和几本经书。经书除了《灵药宗聚气真决》外还有一本《灵药宗基础炼丹决》、一本《猛虎拳》、一本《折梅手》、一本《一气梯云纵》和一本《铁骨功》。
除了《灵药宗聚气真决》是真正的修仙法决外，其余的都不算修仙法决。《灵药宗基础炼丹决》是水寒父母水无天和赵姗姗根据自己以前在灵药宗学习炼丹时候的经验编写而成。因为水无天和赵姗姗自己在炼丹上学习的时间都不长，基本上都没有炼制过多少灵丹。所以这本所谓的《灵药宗基础炼丹决》内容和其他修仙门派的炼丹法决相比就显得有点过于贫乏了。
其他的几本经书更不要说了，全部是凡人帮派的武功功法。这些凡人武功功法都是水无天通过各种关系和姓团邑的猛虎帮、西南镖局和金刚门等江湖门派换来的。
此时一个面容普通的少年正盘膝坐在蒲团上一动不动，双眉紧缩，双目紧闭，一滴滴晶莹的汗珠正挂在脸上。身体周围一丝丝淡淡的白气缭绕着，仿佛像水一样想往少年身体里面渗透。但少年的身体却如一道夯扎得无比结实的防波堤，死死地阻挡着江水的渗透。江水千百次地冲刷着防波堤，但渗透进堤岸的水分却少得可怜，几乎微不可见。这个少年便是水寒。
三年多时间过去了，此时水寒的经脉里仍然只有一丝细细的灵气在《灵药宗聚气真决》的运转下在经脉里缓慢地流动。每一丝灵气，都只有头发丝粗细，缓缓地流淌汇聚到丹田中，逐渐凝聚成小指尖般粗细的一股，再流向周身经脉。
所谓聚气，讲究的是努力沟通天地五行灵气，吐纳天地灵气，吸收天地灵气，炼化，最后变为自己体内的灵气，为己所用。用体内的灵气浸润身体而逐渐改变凡人体制，为日后完全超脱凡人体质打下基础。
对于修仙者而言，丹田是储存灵气的根本，奇经八脉也是很重要的所在，当灵气在奇经八脉中从头到脚运转一圈，就被称为一个周天。而每做一次这样的循环，灵气就会增强一点，虽然微乎其微，但积少成多，聚沙成塔，每天做几次这样的循环，时间长了灵气也会逐渐成长起来。简单的说修仙就是炼气。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。成就寿与天齐的无上大道。
当然，修真界功法有很多，每一个门派做大周天循环的路径都不相同，效果也有很大差别。大周天，虽然是每一位修仙者的必修课，然而却并不像外界想象的那么容易，甚至可以说很难。灵气流动的路线不需要操心，师门心法中已经说得很清楚，只要照做就可以了。
而灵气流动的速度却需要自己摸索。原因无他，每一个人经脉的情况各不相同。有的人经脉强健，承受力强，不仅可以容纳较多的灵气，而且流快一些也没有问题；有的人经脉较弱，情况则完全相反。一般说来，灵根越好，经脉越强健，吸收天地灵气的速度也就越快。反之亦然。做大周天循环，每一步，都必须小心翼翼，如果速度快了，不仅不能顺利完成循环，反而会损伤经脉。
水寒是五行灵根，所以他吸收天地灵气，炼化需要付出更多的精力，消耗更多的时间。对于普通的修仙者来说，聚气期的修炼是没有什么大的屏障的，唯一要做的就是努力积蓄灵气，当一个层次的灵气足够了就能轻松地进入下一个层次。但水寒是五行灵根修行很难，在相同境界下至少要比别人多积蓄五倍的灵气才能够进入下一个层次。
影响修炼的因素很多，并不是你比别人多花五倍的时间和精力就能得到五倍修为。由于身体经脉承受能力有限，灵气每天的运转周天数有一定的限制。而精神力，也就是修仙者所说的神识消耗也是如此。因此五行灵根修仙者的修行速度不仅仅是普通修仙者慢五倍那么简单。特别是相对于单灵根（也叫天灵根或仙灵根）修仙者，那速度相差简直就是千万里。就像最近冲关，水寒感觉自己的功力已经到了第三层的顶点，距离聚气期第四层就差那么一点，可这些微的差距，却像一条巨大的鸿沟，任凭水寒如何努力，也无法跨越过去。
今天水寒已经练功两个时辰,灵气已经运转了七个大周天，已经达到了水寒身体所能承受的极限，但灵气几乎没有什么增长。水寒施展内视术查看自己体内丹田及经脉里灵气的运行情况，只见丹田之中一片虚无，唯一存在的，就是那一股细小淡青色气体，这就是传说中的灵气。也有的修仙者把它称为灵力。他由修仙者所吸纳的天地灵气转化而来。
内视术，是一种修仙界流传范围极广的辅助性小法术。只要几乎被所有修仙者掌握。聚气期第一层就可施展。施展内视术可以查看自己体内丹田及经脉里灵气的运行情况。一般在修炼时使用，使修仙者更清楚地把握自己的修炼情况。
水寒三年前开始修炼的时候进境就比普通修仙者要慢很多。感受沟通天地灵气的速度倒是跟别人差不多，半个月就感受到了天地灵气，可修炼起来那速度就有点不堪目睹了。整整一年多时间才勉强修炼到第一层顶峰。修仙是先易后难，普通修仙者一年时间基本上都能够修炼到聚气期前期顶峰或者是聚气期中期第一层。资质好的甚至可以修炼到聚气期中期大顶峰。
无法可想之下，水无天让水寒一边修炼修仙法决，一边修炼凡人武学。修炼凡人武学使水寒的经脉、筋骨、肌肉等都得到了一定的加强，变得更加坚韧。水寒的修炼速度才加快了一点。其实在古代就有很多修士不只是炼气，而且炼体。更有一些是一炼体为主，炼气为辅。这些人都成了赫赫还有名的大修士，纵横无敌。可惜不知什么原因，他们所创造的练体功法都消失在历史长河之中。现在修仙界流传下来的炼体功法很少。还在进行炼体修炼的大多都是妖兽等其他非人类智慧种族。
“哎……”水寒长叹一声收功站了起来。三年多了，水寒现在才修炼到聚气期第三层颠峰，随时可以突破第四层，但始终没有积蓄到足够的灵气冲破第四层的屏障。这是他近几个月来第十五次冲击瓶颈，但仍然以失败告终。
水寒走到房门口，拉开房门。身体微微一缩，提起灵气，双脚一蹬，“嗖”地一声窜出房间，一瞬间来到院子里。接着双脚在地上连点，几个呼吸间就绕过前厢房来到前院。然后“嗨”地一声大吼，运起《猛虎拳》和《铁骨功》全身筋肉紧缩双臂肌肉爆涨，十指张开微微向下弯曲，如虎爪一般闪电般地抓向立在院子中间的练功木桩。只听“噗”地一声闷响，水寒的身体从木桩旁边掠过，身后如腰般粗大的木桩登时木屑纷飞，木桩上十道半寸深的裂痕深深地刻在木桩上。宛如刀刻斧划。
水寒修仙进展缓慢，而凡人武功却是一日千里。三年多时间，所修炼的《猛虎拳》、《铁骨功》和《一气梯云纵》都已经修炼到小成境界。《铁骨功》和《猛虎拳》运起，全身坚硬如铁，双拳击打虎虎生风，《一气梯云纵》运转间身轻如燕展转飘拂无迹可寻。他对于《黄帝内经素问》、《脉经》、《针灸甲乙经》等医学典籍都很熟悉，对于人体经脉穴道了如指掌。《折梅手》的点穴功夫更是被他修炼到炉火纯青地步。
水寒的武功在姓团邑青少年中难逢敌手。被喻为几十年难得一见的武学天才，甚至几个帮派都向他伸出橄榄枝，开出了丰厚的报酬，想要邀请他加入帮派。但水寒一心向道，都一一拒绝了。
水寒到厨房吃了点东西，寻了把宝剑，背在背上，手提一个包裹，推开院门朝城外走去。他准备又一次去八万山里闭关修炼。
