夕阳西沉，残阳如血。
石室里空无一物，整个空间只有地上放置着的一个装满水的木盆。
鹅卵石般的石块上发出的丝丝柔和的异芒光线洒落下来，照亮着周围半丈之地，微弱的光芒落在赤裸着身躯，坐于装满水的木盆之中的萧朗身上，在水中拉出一道微波粼粼的影子。
木盆之中热气腾腾，轻烟飘荡，在他周围如轻纱如梦。
缓缓的吸了一口气，萧朗紧张地捧着那小玉瓶儿。
每次一取出这一瓶在拍卖会上，至少能够卖到十万两黄金的丹药，萧朗就是一阵激动。
萧朗瓶口微斜，翡翠液体落进了房中的那盆清水之中，顿时，一盆清澈的水，便是化成了青蓝色。
“以后，就在这里面修炼，以你的资质赋，三年的时间，达到四品炼药师，不是什么难事。”阁老微笑道。
萧朗满心欢喜，急忙点头。
其实以萧朗对自己的判断，根本不需要三年时间，就可以达到四品炼药师级别。
毕竟，体内还有一只神奇宝贝，血翼异虫呢。
等这小家伙破茧而出后，就可以帮自己寻到各种稀有的珍贵材料。
到时候，拥有珍贵材料的自己，要快速提高等级，那还不容易。
“哦，差点忘记了，这种药水，用完一次就没了。炼药阁内就只有一片炎龙鳞了，你可别浪费了，必须将药力全部吸收干净，那才有事半功倍的效果。”阁老笑吟吟的提醒了句。
小脸一僵，萧朗有点哭丧的点了点头。
八千两的东西只用一次，这东西果然只有有钱人才用得起啊……
而且，一滴哪可能够用？
“又犯不着你花钱，哭丧什么。”看着萧朗那副痛苦的表情，阁老又再次赏了他一个白眼，转身走出石室。
“老家伙哪懂得我们这种穷人的烦恼。而且，有钱未必买得到啊。”
咂了咂嘴，萧朗收回目光，望向木盆之中，那盛满了翡翠般色彩的水液，略微摇晃间，竟然还反射出点点异芒，颇为神奇。
可惜只有一滴健肌壮骨露，要达到传说中的霸道身体，必须用其他的锻炼加以辅助。
萧朗心想着，收敛了心情，胸膛微微轻微着，呼吸间，极具节奏之感。
随着时间的延迟，木盆中的青蓝水液逐渐的散出淡淡的气流，气流略带青色，缓缓攀升，最后顺着他的呼吸，钻进了体内。
气流入体，萧朗那张稚嫩的小脸，似乎也是在忽然之间，散出了犹如温玉般的光泽。
似是察觉到了体内越来越充盈的灵气，那张小脸上，扬上了浅浅的欣慰笑意。
尝到甜头，萧朗并未就此罢手。
双目依旧紧闭，指尖的手印，纹丝不动，沉神凝气，保持着最佳的修炼状态，继续贪婪的吸取着青蓝交替的液体中那温和能量。
青蓝水液，沾染着萧朗的肌肤，一丝丝的顺着皮肤毛孔，溜进他的体内，温养着骨骼，洗刷着脉络……
在他永无休止的索取之下，越来越多的气流从水盆中飘散了出来，到得最后，竟然隐隐的遮掩了他赤裸的身躯。
体内，灵气包裹着一团团的绿色精纯能量，随着疯狂炼化，不断有绿色能量被同化成黯黑色的灵气，而有了这些后力的支援，萧朗体内灵气的规模，正在以肉眼可见的度不断的膨胀着。
精纯的药力虽然不断被炼化，不过它们却仿佛是源源不断一般，每当灵气炼化一团药力，都将会有更大的一团绿色能量冲过来。
顿时，全身三万六千个毛孔瞬即张开，缕缕翡翠药汁顿时如活物一般，顺着毛孔从四面八方钻入他的体内。
随着时间的推移，健肌壮骨露的药力点点滴滴地渗入肌肉和骨骼中。
木盆中的热水颜色渐渐变淡，通过散布全身的灵气，萧朗甚至可以清晰感觉到自己萎缩的肌肉在缓慢膨胀，疏松的骨骼在不断坚硬。
健肌壮骨露，果然如此奇效！
萧朗心中振奋，这瓶玉露的药力完全没有浪费，几乎全部被他的肌肉和骨骼吸收。
任何丹药，基本上都与修炼有关，灵气几乎可以包治百病。但这里并没有“对症下药”的说法，就如萧朗前世二十几年来所炼制的药物，全都被用于灵气修炼上。它们的药力如今附贴在经脉中，非常庞大，若是萧朗自己吸收，体质的确会逐渐增强，可更多的药力最终还是会转化成灵气，绝不会像“健肌壮骨露”这样疗效显著。
对症下药四字，并不只是随便说说的。
健肌壮骨露，却拥有这种效用。
过了大约半小时，残余的一丝药力被吸收入体后，被药汁染得青蓝的水液恢复了清澈。这时，木盆里已没有多少热度，萧朗并未起身，继续调理黯黑灵气，将药力化散开来，让它们与身体更加紧密相融。
劲力能量融入肌肉之中，萧朗的肌肉骨胳顿时不断蜕变，吸收劲力能量，肌肉柔韧性以及潜力都不断提高，这让萧朗的身体锻炼，以一种从来没有人想过的速度增加着。
当然，除此外，必须用训练加以辅助。
炼药阁附近的山道上，萧朗眼神犹如猎豹一般，完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的双臂之上还各带有五斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十斤重的铁制护具，身上的铁制背心也差不多有二十斤重。
“咻咻~~~”
萧朗极速奔跑着，根本不停。
这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样，这也是锻炼萧朗腿部手臂爆发力的办法。
山顶已经在望，萧朗脸上不自禁地有着一丝灿烂的笑容。
时间流逝……
一下子半年时间一晃而过。
“用过健肌壮骨露，身体力量的进步超过前面好几年多的训练，肌肉的潜力以及韧性都提高了太多，而且吸收劲力对于肌肉的柔韧性，远比其他锻炼效果更好。恩，继续努力！”萧朗眼中尽是兴奋，这大半年来来，每日深夜他不断的修炼内功，虽然丹田无法积蓄劲力，可是身上肌肉却吸收了一部分散发的劲力。
此刻萧朗肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。
在暗中偷偷望着的阁老，心中也是惊讶无比。
原本，他担心萧朗一个人训练的时候，撑不住受伤或者晕过去，他就可以加以救助了。可是这大半年来，眼看萧朗不断增加训练难度，增加的幅度甚至让阁老心中都震惊，可是萧朗硬是都撑过来了。
瀑布之下。
萧朗和以前一样负重，用蕴气式扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。
“喝！”
在瀑布冲击下，萧朗低喝着，还时不时的飞速击打出双拳。
火莲九轰拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。
萧朗马步一定，则是古松一般动也不动。
“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”萧朗咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。
此刻，萧朗的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让萧朗的重力增加，重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下，萧朗双腿受到压力越来越大。
达到那种极限状态，需要的就是坚持。
生理极限的巅峰，萧朗明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收劲力，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上不少，这也让萧朗进步快了许多。
