健身房里。
陈潇躺着咬牙奋力往上推着杠铃，赤膊满是汗珠子，缓缓地向上然后轻轻地放下，一下，两下……直到手已经开始微微颤抖才在健身教练的帮助下将杠铃放回器材上。
“不错，年轻人，好体力！”健身教练将陈潇扶起之后，鼓励地拍拍他的肩膀竖起大拇指赞道。
“呵呵……”陈潇做了一个比哭还难看的笑容，轻轻笑了一下，即使如此，这一笑还是拉扯到丹田位置的肌肉，让他不禁直抽凉气。
快下午六点了，阳光已经不那么刺眼，陈潇拿过毛巾擦了一把额头上的汗水，感觉到脑袋还是一阵阵眩晕，真是到了极限了。
陈潇是从下午两点过后来的，今天来这家市区里比较好的健身中心办了一张会员卡，当下就在健身教练的辅导下开始训练起来——训练肌肉。
教练拥有着健美先生的完美身材，而且非常专业，光是问了陈潇想锻炼身体哪个部位的肌肉就推荐出了好几种不同的方案和健身器材。陈潇想了想说腹肌吧，上肢也要练，于是教练先让陈潇做起了最简单训练腹肌的方法——仰卧起坐。
“尽量去做，记住一定不要勉强，不然肌肉拉伤是一件很伤神的事。”
尽管如此说，陈潇在做了五十来个仰卧起坐之后，就感觉到实在是起不来了。
“加油，你一定行的！来做最后十个！”
“最后十个，OK的！”
就这样，连续好多个“十来个”，在教练的鼓励下，硬是做到了一百五十个之多！这还不算完，在试过了教练推荐的好几种健身器材之后，陈潇感觉到吃不消了，两个小时之前吃的饭竟然感觉到了饥饿！
……
冲完凉，陈潇托着疲惫的身子出了健身房，教练也快要下班了，见陈潇出来，笑着道：“记得，运动完之后，一定要喝豆浆，豆浆的蛋白质很多，一定要记得！”
陈潇苦笑笑，连连点头说好。他不是一个没有毅力的人，但这样搞下去，真不知道能撑多久，而且最令人沮丧的是这种日子还要维持一个月！
平时自认为身材不错，典型的衣架子，但和刘伟强导演见过一面之后只摇摇头，说太瘦了，《邪气》陈阳的肌肉应该是不错的，先给你一个月的时间训练一下吧，尽量调整到最佳的状态，正好这段时间，和原作者，也就是陈潇的哥，跳舞大神好好地将这个剧本打磨一下。最后刘伟强笑笑说对这次的拍摄信心还是很足，毕竟资金非常地充足，加上自己的团队，好好准备一下，有望在国庆档里推出……
自从自己重生以来，陈潇的压力不可谓不大，整天都在逆转将来面临的重大问题，幸好一切都还在掌控中，这不马上眼看就要将自己心中的想法实现的时候，又来了这一出，真可说是身心疲惫。
真想歇歇啊，总之，这次能转到足够的钱，能让家里渡过半年多的那次危机之后，一定要好好地放松一下，最好是能外出好好旅行一圈。真羡慕徐东这个没心没肺的家伙，现在还是一点音讯都没有，不知道和金发碧眼的洋妞多逍遥快活哩。
虽然这次聚会有了陈潇这个变数，但是，徐半城还是蒙受到了相当巨大的损失，元气大伤，不说那栋豪华别墅了，他心中想创立一个金字招牌的想法也彻底泡汤了，虽说不是他个人的原因，但始作俑者可货真价实是他的亲生儿子，这一点，会场里的人可都是再清楚不过了的，他儿子是死了，这笔帐可全都算在了他的头上，谁叫他生出这种儿子来呢？存在这种强盗逻辑的人恐怕不在少数。就陈潇知道的，徐半城很多产业也因此一滑千丈，远不比从前了，目前正在开发的一片地产也竣工了……实际上，最让徐半城痛心的应该是他这么多年打下来的强大人脉基础，这不是金钱能够衡量的，就像胖子这种大人物，能和他有个良好的关系那必定是受用无穷，现在么，一切都泡汤了。
而作为另外一个半城的胖子，现在可谓春风得意马蹄疾，忙活得不得了，陈潇这边反倒没怎么让他上心，说白了，在他看来就是几个小钱的事，他最在乎的是，现在是他这个半城的胖子发威的时候了，以迅雷不及掩耳之势迅速扩张，徐半城好些个产业都被他以最便宜的价格接手了过来……这也是没办法的事，此消彼长，此时不发威更待何时？何况，半城也半城，从名号上就能看得出来，他们何尝不是存在着竞争呢？明面上大家都没说，在一张桌子上吃饭喝酒打牌都行，暗地里的较量可是从来都没有停止过。
徐半城也出院了，陈潇没有前去探望，毕竟最后关头，还是陈潇一枪解决了秋洛，虽然形势逼人，但杀子之仇，儿女都是父母身上掉下来的肉，谁又能真正做到熟视无睹？他派徐管家帮助过自己，小儿子和自己是拜把子，此时又杀了他大儿子，唉，这千丝万缕的，恩怨情仇，陈潇光是想想就头疼不已，他能原谅自己吗？徐东能原谅自己吗？
陈潇甩甩头，先不管这些了，目前要做的就是尽快地让自己进入最好的状态，毕竟第一次拍戏，第一次作为男主角拍戏，大导演大制作，自己这边千万不能掉链子，导演怎么说就怎么做吧！
第一次拍电影啊，这种感觉很奇妙，或者说是未知的激动，不是科班出身，完全是抓瞎一抹儿黑，要不要提前做点什么功课，比如看看什么《演员的自我修养》之类的？
刘伟强邀请了跳舞作为编剧之一，跳舞也欣然接受了，不过陈潇听老郝说，好像不怎么顺利。陈潇这才想起，一个作者对于自己的作品都有固执的坚持，很多桥段人物都是精心设计过的，往往本人喜欢的不是主角，很有可能是书中一个不起眼的龙套，就像跳舞最初的那本《嬉皮笑脸》，对于网友攻击的一个女主角——兰子，他本人就坦言：“她是一个好女孩，很多读者对他的评价让我很郁闷”，诸如此类的，很多需要修改的地方往往是作者不能同意的，而陈潇见过跳舞，对于他的执着是深有体会，恐怕还真需要一个多月的时间打磨……
那就是他们的事儿喽，我还是先训练我的肌肉，喝我的豆浆，看我的《演员的自我修养》罢，陈潇伸了个大大的懒腰，倒头就睡。
