告别费云峰,叶峰独自回到了家中。
今天是星期天,父母都在家,吃过早饭,叶峰借口回房看书,一个人呆在房间里,开始训练马步。
叶峰照着网上的一些马步训练法,开始训练起来,两脚平行展开,甩开膀子,脚步半蹲,双手平伸在胸前,一动不动,站立在原地。
练起来也不是很难的样子,就是不知道自己能坚持多久,叶峰不禁想到。
大概三四分钟的样子,叶峰就感觉膝盖发酸,双腿发软,又过了两分钟,双腿已经开始不受控制的打起哆嗦来,腰部一阵酸痛,全身发热,满头大汗。
又坚持了三分钟,身体不受控制的倒了下去,浑身酸软无力,比跑了一个三千米的长跑还要疲惫,叶峰知道这已经是自己的极限了。
休息了一会儿,叶峰决定再去网上看看关于蹲马步的要点,他现在的极限才勉强到十分钟左右,距离两个小时,可以说是天壤之别,差了十万八千里,如果不能有什么好方法,根本不可能在七天内做到原地蹲马步两个小时。
如今的社会,网络极其发达,几乎各种各样的资料都能在网络上找到,只是其中良莠不齐,有糟粕也有精华,不过只要细心去找,就能够找到一些十分精髓的东西。
网上对于蹲马步的要点和方法有一大堆,将几个点击和回复较高的帖子点开,绝大多数的东西都差不多,和刚才他浏览的帖子大同小异,本质上并没有太大的区别,这种方法讲究循序渐进,日久见真功,不过对于叶峰而言,他实在没有足够的时间,必须要速成的方法才行。
发这些帖子的人,都是一些经过实名认证的武术大师,他们绝对是有真材实料的,而不是只会纸上谈兵,按照他们说的,想要练好马步,绝不是一蹴而就,而是需要时间的日积月累,才能将马步彻底站好。
入门先站三年桩,马步是练习武术的最基本的桩步,几乎没有什么速成的法子,只能稳扎稳打,循序渐进。
叶峰苦笑,王志开出这样一个条件,简直是不可能完成的任务,难度实在太大了。
叶峰忽然有些摸不清王志到底是什么想法,是考验自己还是根本就不打算教自己?
偏偏叶峰就是那种知难而上的人,他的骨子里很执拗,哪怕只有一丝希望,他也不会轻言放弃。
他就不信,把网上这些帖子都翻个遍,也找不出一个能在短期内有所成效的方法来。
叶峰不断的打开各种帖子进行浏览,无意中,点开了一个武术论坛,看了看,论坛里的会员数只有个位数,而且只发布了几个帖子,根本没什么人气。
正准备关掉论坛,叶峰忽然看到了一个帖子的标题,《论马步要点之起伏蹲身速成法》,心中一动,抱着一丝的希望,叶峰点进了这个帖子。
看看这个帖子再说,说不定对方对蹲马步真的有独到的见解。
“马步,武学之基础,蹲马步,又称站桩,马步桩,为习武者不可不学、不可不练之根本。”
帖子的开头,对马步进行了一番精准的剖析和解释,顿时让叶峰的眼前一亮,这个帖子好像不一般的样子。
叶峰抱着希望,继续浏览下去。
往下看,在帖子中,一些要点的介绍后面,还附带着一张张图片,图片上面是一个穿着白衣的男子,斜对着画面,脸庞有些模糊不清,看来是刻意处理过的。
“蹲马步,首先注重的就是一个蹲字,如果蹲的要点掌握不到,无论蹲多久,也无济于事。蹲马步之时,脚部的劲力要尽可能的集中在脚掌,能熟练做到一这点,蹲的练习就算是过关了,再然后,就是起身,起身的时候,脚底的指头要像鸡爪一样紧抠地面,这样做,就牵动了小腿的力量,膝盖也会顺势挺起,这时候,大腿用力紧绷,提腰,收腹,一气呵成……”
越往后看,叶峰眼中的惊喜之色就越发的浓烈,他几乎敢肯定,建立这个论坛并且发这个帖子的人,肯定是个武学大家!
他在这个帖子里看到的东西,越看越觉得有道理,实在是字字珠玑,句句在理,绝对不是那种语言空乏的大道理和模糊的概念。
很多武学大家是不愿意把武术的精髓广而告之的,即便是如今这样一个开放性极强的信息世界,也是如此。他们有很强的门户之见,往往只有在传授弟子的时候才会将这些精髓一一告知,叶峰心想,这个论坛的创立者肯定是个思想开阔的武学大家,说不定年纪并不大,因为字里行间,他看不出对方有一丝藏私的痕迹。
这个方法或许真的可行!叶峰激动的想到,立刻开始尝试照着这个帖子里所说的方法去做。
一开始,叶峰根本无法顺利的做到一起一伏,他控制不好身体各处对于劲道的掌握,往往很多时候一股劲落不到位置,半途而废。
渐渐地,叶峰开始照着帖子里说的一次一次的尝试,对于劲道的掌握开始变得纯熟起来,几个小时以后,叶峰已经能够做到完整的起伏蹲身,只是对于劲道的把握还是缺了几分经验,有时候难免会犯错。
临近吃午饭的时候,叶峰在不断的起伏之间,已经能从原来的十分钟的极限,达到了现在的二十分钟!
这是一个很好的开始,叶峰相信,只要自己持之以恒的照着这个方法训练下去,在七天内将蹲马步的时间延长到两个小时,未必就完全没有可能!
而且在帖子里后面,还特意提到了一点,蹲马步的时候,不但要一起一伏,而且还要做到凌空虚顶。
叶峰查了一下,凌空虚顶属于八卦形意拳中的术语,是指一种视野开阔,登高望远的意境。
结尾处,帖子的作者做了一些经验性的总结,他指出,人在站马步的时候,不但要做到一起一伏,全身的劲要到位,同样眼光也要放开阔出去,有登高望远的意境在里面。
叶峰将这个论坛的地址收藏了起来,他决定以后可以趁机再看看其他几个帖子,这些都是这位不知名的武学大师的经验总结,可以说是千金难买金镶玉,有钱也不一定能搞得到。
吃过午饭,叶峰继续开始回到房间之中练习马步,他紧记要点,脚趾抠地,身体一起一伏,并且尝试抬起头望向远处,体会一种登高望远的意境。
在不断的练习之中,叶峰坚持的时间越来越长,临近游戏开放的时候,他已经能够做到坚持二十分钟,丝毫不感觉到吃力。
叶峰估计,他现在的极限,起码可以坚持半个小时以上。
看了一眼时间,已经五点四十几分了,还有十几分钟游戏服务端就要开放了,只能明天再接着练了。
站马步站了一天,累的一身都是汗,洗了个澡,叶峰回到房间换了一身衣服,戴上游戏头盔,静静的等待着游戏服务端开放。
再次上线的时候,人物已经没有了水下呼吸药剂的效果。
不过刚上线的三十秒,人物处于无敌状态,类似虚无效果,这期间玩家无法进行攻击也无法受到任何伤害,并且可以使用回城卷等道具。
给自己灌下一瓶水下呼吸药剂,叶峰静静的等待着三十秒的无敌状态消失。
大概过了十几秒的样子,秦雨馨也上线了,她下线的位置就在叶峰的附近,一上线,叶峰就看到了。
“没想到你这么准时,难道是掐着点上线的?”秦雨馨笑道,她一上线就看到了叶峰,显然对方比她早上线。
“周末没什么事,看看时间差不多了,索性就等着游戏开放了。”叶峰也笑着说道。
三十秒一过,叶峰把秦雨馨组进了队伍,两人开始在附近的海域之中刷怪。
两人刷怪的速度很快,不出意外,用不了半天应该就能搜集齐足够的无暇黑珍珠了。
这些收集物品的任务太浪费时间了,要不是为了鉴定术,叶峰大可不必浪费这么多的时间来完成这些任务,不过等到进入主城,下次再去做这些收集物品的隐藏任务的时候,就可以直接向玩家收购了,不用花费时间自己收集。
两人一边刷怪,一边聊天,气氛很融洽的样子,彼此间的距离也拉近了不少。
期间,费云峰给叶峰发了一条语音信息,询问他去不去哥布林部落刷怪练级。
“疯子,我现在在做一个任务,可能还要半天时间,你一个人先去刷,我给你坐标,那里适合一个人单刷哥布林,你进去的时候小心点,进入哥布林部落的安全路线你都记得吧?”
“行,没问题,我一个人OK,放心,都记得,你做完任务就赶紧来,我们多练几级,把等级和装备都弄起来,到时候在游戏狠狠的干死李阳他们几个,让他们瞧瞧我们的厉害。”费云峰兴奋地回道。
叶峰淡淡的一笑,他根本没把李阳他们几个人当盘菜,凭他们的技术,在游戏里根本算不上什么,要不是花钱买了装备,不知道现在混有多悲惨。
“你先练着吧,我任务做完了就过来找你。”叶峰挂断语音,安心的刷起怪来。
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