联邦历2613年，腾龙大陆朱雀国，白鹿学院位于蛮山山脚是朱雀国内排名数一数二的顶级学院，蛮山是一片未开发的原始山脉，建立在蛮山下的白鹿学院成立至今已经二百多年了，一直为朱雀国输送大量的人才。
白鹿学院第一代院长原白鹿已经在二百年前成功飞升，踏入到更高层次的世界，随着原白鹿的飞升事迹广为流传，白鹿学院的声望达到了巅峰，在朱雀国内能力压它一头的仅有朱雀学院。
朱雀学院名声同样显赫，每隔百年便会出现一名飞升者，历代的院长都是朱雀国武力第一的绝顶高手，白鹿学院一直以超越朱雀学院为最终目标，最近十年，本着大力发展的原则，白鹿学院招生门槛不断下降，人数很快突破一万大关，隐隐有超过朱雀学院的趋势。
沈玉是一名小家族族长的私生子，今年十八岁，两年前被父母送入白鹿学院，已经在白鹿学院苦熬了两年时间，他在学院里面混的很凄惨是最低层的杂役学员，属于什么人都可以使唤的佣人级别。学院采取残酷的竞争制度，年终比武最后一百名就要卷铺盖滚蛋。
第一年，沈玉处于新手保护期，得了倒数八十九名留院查看一年，第二年，沈玉使出吃奶的力气练武终于得了倒数一百三十二名，堪堪保住了被踢滚蛋的命运。
第三年刚开春，沈玉中了暗算受了重伤，头部被人打了几板砖，胸前肋骨更是断了三四根，此时他躺在房里一动不动，半晌后，沈玉叫骂：“妈的，我怎么这么背，穿越到这么个废柴身上。”
沈玉本是地球上普普通通的一名计算机系的大三学生，放暑假的时候在云龙山旅游被天空中出现的黑洞吞噬，醒了后发现身体不是自己的，经过半天融合原主人的灵魂记忆，沈玉无可奈何的认清事实。
“沈玉，你死了没有？狗日的杂务总管又让干活了，妈的，藏书阁的人都干什么吃的，还要老子去打扫卫生。”
一名二十岁左右的矮胖少年踹门而入，矮胖少年嚷嚷着，扶起沈玉：“狗日的吴有良真不是东西，不就是走路时碰了王紫苑一下吗，这货竟然找人群殴使阴招，兄弟，你当时怎么不跑？好汉架不住人多啊。”
沈玉站起身：“废话，你以为我不想跑啊，几十条大汉围住我，我能跑的掉吗？”
矮胖少年名叫谢成，和沈玉一起进入白鹿学院，两人关系还不错。
“不对啊，我记得只有三人把你打的口吐白沫，若不是我赶到了，他们顾忌我的威名吓的拔腿跑了，不然你死定了。”
沈玉一口吐沫喷在谢成的脸上：“屁，你连我都干不过，有什么狗屁威名。”
谢成嬉笑道：“开个玩笑，我就知道那点伤要不了你的命。”
“那当然，不看看我是谁。”沈玉挺了挺不太壮硕的胸肌，谢成哼了一声：“沈玉，这几天你的杂活都是我帮着干的，怎么着也得请我吃一顿吧。”
沈玉摊摊手：“好，我请客，你付钱。”
谢成脸色一正：“不说这些了，今天总管传出话了，说再见不到你，就叫你以后不要干杂活了，直接滚蛋。”
沈玉一脚踢向谢成的屁股吼道：“还不快走，干活去。”
两人来到一处房间敲门，十分钟后里面才传出一道干瘪的声音：“进来吧。”
屋内，一名鄂下留着三寸鼠须，模样四十多岁的男子懒洋洋的坐在椅子上，“沈玉，你个小兔崽子，本总管以为你死了呢？你们两个赶紧去把藏书阁打扫干净，不然明天就等着滚蛋吧，现在可到处都是挤破头想进学院的人，找几个干杂活的还不容易？”
沈玉和谢成两人脸色阴郁的走出房间，谢成骂道：“什么玩意，仗着老爹是长老才混个杂务总管的垃圾差事，只能管管我们这些杂役学员，改天不要让我在外面碰到他，见一次我打一次。”
沈玉翻了翻白眼：“你打得过他吗？”
谢成张口想说话，最后如同泄了气的皮球干瘪下来：“我们都来白鹿学院两年了，前天去力量室测试了一下，我的力量勉强是一百二十斤，什么时候能达到三百斤？
三百斤力量是成为下位学员的最低标准，到时候杂活全免，不像现在每天要花四个小时去扫马路，打水，清理藏书阁，更可气的是还要给上面的高级学员和老师跑腿，富二代吴有良仗着家里有钱服用了基因药水，都骑到老子的头上了，想当年排名还在我下面呢。”
白鹿学院目前共有一万二千名学生，分为上位学员，下位学员，杂役学员，其中上位学员七百多人，下位学员三千多人，剩下的全部是杂役学员。
杂役学员力量达到三百斤可以申请成为下位学员，沈玉的家境还不错，可他是私生子，是他老爹和家里的女佣人所生，刚出生便受到家里正房的排挤打压，来白鹿学院上学还是他老妈耗尽了几十年的积蓄交了学费才送进来的。
他自从进入了学院便苦修武术，可惜进展甚微，前几天在路上冲撞了下位学员里面的美女王紫苑，被她的爱慕者找人教训了一顿一命呜呼，咬了咬牙，沈玉用力的挥着手臂心里默默道：“兄弟你安心去吧，剩下的交给我了。”
白鹿学院占地面积一万余亩，环境极为优雅，学院里面成片的建筑群拔地而起，最高的一处椭圆形建筑直插云端，有九百九十九层。这里面是白鹿学院重要人物的住所名叫白云居。
沈玉跟着谢成一路走了过来，路上都是三三两两的学员走在一起，或是切磋武技，或是在一起聊天玩耍，两人路过一片大的练武场，上面有三四百人排成方队扎着马步在击打木桩，整齐的吆喝声响起，碗口粗的木桩被他们打的啪啪作响。
这些是杂役学员练习力量的地方，沈玉刚进学院光是站桩便花了一年时间，后面的一年每天都花三四个小时击打木桩，击打木桩是有讲究的，一开始是空手击打，每次练习全力挥拳上千次，把拳头练结实了，体力随着挥拳的次数增加会变好，变得绵长。
过了一两个月，每次练习挥拳一口气要达到上万次之多，达到目标后，一般正常人是半年时间，半年后，要在身上缠着二十斤的沙袋练习挥拳，直到能挥拳上万次为止，这样一来人的力量和体力都会大增，其中的佼佼者三四年后便能有三百斤的力量。
