首先，记得要选择纯天然的护肤品进行美容和保养，天然的护肤品比较纯净，不会有什么不良反应，而且像中医上常用的胡萝卜、当归、人参、灵芝、花粉、珍珠粉、鹿茸、胎盘、牛乳等的萃取物都含有丰富的氨基酸、维生素以及天然保湿因子等，效果相对而言更好。
除了护肤品的选用，作息习惯的调理与心境的调整对于拥有水嫩肌肤而言也是十分重要的。首先，要保持充足的睡眠，千万不可以熬夜。如果睡得不好，脸部的油脂会分泌得较多，脸色也会没有什么神采，甚至是灰沉沉的。其次，要保持均衡的膳食。皮肤光亮、健康，需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，所以，在饮食方面也尽量注意不要挑食。尤其要重视绿色蔬菜与水果的作用。第三，要尽可能做到天天好心情。有一句广告词说“美来自内心”，也就是说透过心情的调节可以达到美容的目的。心理美容就是透过疏导与暗示，让人心情愉快、精神饱满、气血运行顺畅，脸部和全身肌肤细胞的代谢正常进行，面容也富有光泽和弹性。
最后，我们还需要纠正一下当前女性护肤的几个错误观念。第一，每周使用面膜1～2次已经算是极限了，如果一周使用面膜3次以上，特别是那些清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会造成一定的伤害，还会造成皮肤脱屑，这就属于保养过度了。第二，用洗面奶洗脸，干性皮肤晚上一次就够了。油性皮肤也只需要早晚两次。要是在两次以上，则会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩。另外，平常只要保持基础保养就足够了，没有必要使用太多的保养品。用多了反而会在皮肤上形成化学物质沉淀，容易起色斑。
衣着搭配的要诀
服饰的搭配首先要视场合而定，正式的场合不能着装过于随意，而休闲的场合同样不要穿着太过正式。其次，衣服要与个人的体形、肤色相合。体形苗条一些的女性适合亮色、款式较为复杂的着装：而体形偏胖一些的女性则适合暗色、款式简单一些的服饰(直条纹的布料最为合适)，这样会让你看起来精神一些。肤色白皙的女性对于服装的色彩似乎不用太讲究，而肤色偏黄、偏黑的女性则注意不要选用暖色系的服饰(如粉蓝、嫩黄、淡粉等)，这样会反衬得肤色更加黯淡。我们建议你选择黑色、白色与银灰色等较冷的素色，这样反而会凸显出你的气质。最后，爱美的女人们，服装与包包、饰品等物的和谐统一也是不能忽视的哦！
另外，还要提出的一点是：女人离不开香味。似乎女人天生就是香的尤物，香，是女人的先天魅力，香水，是女人最漂亮的服饰，也是女人勾魂夺魄于无形的秘密武器！所以，适度地喷点香水能够让你魅力大增。但是，香味注意需要适度、柔和，切忌太过强烈，似有似无就恰到好处了。
“画龙点睛”的秘密
化妆，永远记住将妆彩调匀是最基本的。要化妆就要认真仔细对待每个环节，因为“面子”是自己的。
粉底是彩妆的基础，就像万丈高楼平地起似的，打好粉底十分重要。中国人皮肤偏黄，在化妆时，可选择有一点粉红色的粉底，可以让肤色更好看。但要注意的是，涂粉底时一定要把粉底均匀地涂在脸部，不要出现浓淡不均的条纹与斑状现象。如果你用的是粉底霜与粉底液，最好以海绵垂直轻弹的方式，这样可以让粉底和皮肤融合得更好，粉底也会比较持久。另外，东方女性的鼻梁普遍不是很高挺，化妆时为了使鼻梁看起来比较挺直，可用深咖啡色修容粉稍微轻刷鼻翼，但注意颜色不能太重、太深，否则从远处看，脸上就好像多了一块“色斑”，非常的不自然。上完粉底后，再用手指蘸着膏状腮红，淡淡地在颧骨处抹匀了之后再刷上蜜粉，最后，上和膏状腮红颜色近似的粉状腮红就可以了。
其次是唇膏与唇彩的选用。我们主张根据自己的肤色来选用比较适合的唇膏和唇彩。肤色比较白皙的女性，在选择唇彩颜色时没有太多的禁忌，冷、暖色系都适合。冷色系(带蓝色)的唇色，如紫红、玫瑰红、桃红等，可以使人焕发出青春浪漫的神采。而暖色系(带黄色)的口红，如暖茶红、肉桂色等，则会洋溢出成熟的优雅气息。对于肤色偏黄黑的女性来说，则可以选择暖色系中偏暗的红色，如褐红、梅红、深咖等，这样可以使肤色显得白皙透明。但要记住不要擦一些浅色或含银光的唇彩，因为这样的色彩会与皮肤形成鲜明对比，本来比较黯淡的肤色就更显得黯淡了。
最后是眼部的妆容，眼睛是灵魂之窗，因此这一部分显得尤为重要。首先，可以先用眉笔勾画出眉型，然后用细的眼影笔蘸点水，弄到半干，再蘸上点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻轻刷过眉型即可。少量的水分可以让眉粉更容易地附着在你的眉毛上。接着是上眼影。想让眼影持久，首先得在眼影部位上眼霜。然后用眼影刷蘸一点点水，将水拧干，再蘸上眼影粉，以按压的方式上妆。这个小技巧同样能够让眼影不会那么容易脱落。然后是画眼线。眼线笔持久度不如眼线液，不过只要在用过眼线笔之后，在眼线上再盖一层眼影粉，就能够使眼线更加持久了。最后是涂睫毛膏，涂的时候注意不要在睫毛刷上蘸太多的膏体，这样容易让睫毛粘成一片，显得不自然。再告诉你一个小小的技巧，涂完睫毛膏后再用睫毛夹轻夹一下睫毛，它的卷曲效果将会更好哦！
魅力女人的八大禁忌
(1)不使用非自然色的眼影。不论是居家、访友、赴宴或上班都要遵循这一原则，自然色的眼影才会增加你眼部的和谐和自然美。
(2)身上首饰过多，或戴那种叮叮当当的首饰，都会给人浮华和俗气的印象。
(3)香水味太浓会使人觉得你俗不可耐。
(4)穿有污迹或掉了一个钮扣的衣服出门，会被认为生活邋遢、随便。
(5)穿抽丝的丝袜出门，无论你的美腿怎么修长，都失去了风度。
(6)穿跟太高的鞋上班，或者穿如赤足般的纤细凉鞋赴宴都不适宜，有失稳重。
(7)穿着领口开得很低的或其它性感的服装，坐在办公室等比较庄重的公众场合，都会给人轻浮的印象。
(8)露出内衣，有意无意暴露出贴身衣物都不是性感的表现，反而会招致反感：穿透明衫裙和没有衬的裙子，都是不雅观的。
2、仪态万千，自信满满
漂亮的仪表对于树立女人的自信心十分必要，而一个女人的自信感还需要靠她的仪态、举止和气质来烘托。否则，再美的女人也只是一具美丽的空壳。所以，P1ease，follow me！一起来做个仪态万千、充满自信的气质美人吧！
一个女人自信而迷人的仪态集中体现在她的站姿、坐姿和走姿上，我们常说的“站有站相、坐有坐相”就是这个道理。
优雅的站姿
优雅的站姿里包含的学问千万不可忽视。站得好，不仅让你看上去稳重，还能让你站得舒适。一般来说，正确的站姿是双肩平衡，两臂自然下垂，抬头、挺胸、收腹，不要垂头丧气或弯腰弓背，不要显出萎靡不振的精神状态来。女士站着的时候还要注意双腿并拢，而双手则可以自然下垂，放在大腿外侧：或双手交握着置于身前。与男士会面时，所站的位置、与对方的距离都是有讲究的。通常站得靠近对方一些显得有亲切感：但是当你面对一个不太熟的异性时，站得太近反而不够庄重，也会产生一种压迫感。此外，女士们一定要牢记以下两点：
第一、站立的时候身体不要前后左右地晃动，这样显得十分不雅观。
第二、哪怕站得有点儿累了，也不要斜靠在门上、墙边、家具或讲台上。站得直才能显示你的自信和坚定。如果歪斜，看在陌生异性的眼中就有失气质了。
尤其是在公共场合等车或等人时，站姿是最容易被我们所忽视的了，因此，身为一个自信而有风度的纤纤淑女，这时千万不能放松对自己的要求。说不定这时正有无数陌生异性的目光投射在你的身上，你所展现出的形象到底是什么样的，这正是考验的时机呢！
端庄的坐姿
坐姿是最能体现一个女性自信、优美仪态的动作。女士的坐姿是十分讲究的。坐的步骤包括：
靠近椅子：伫立一下：保持上下身平直和平衡；保持良好的姿势，弯曲双膝，有意识地降低身体。首先坐在椅子边上，然后利用腿肌或手把身体推向椅背靠着。此外，还有三点是女士们在落座时要时刻注意的：
第一，膝盖绝不能分开，小腿、脚踝也必须并拢。至于两手的位置，若座椅有扶手则可以放在扶手上，显得自信而自然：若没有扶手，则可以双手交握轻放于腿上。就座时，脸部表情应该放轻松，眼神自然地落于前方。不可四处飘忽。
第二，在一个陌生男人面前落座时，切记不可跷脚、抖脚。第三，若是椅子是有靠背的，有风度的淑女们也不应该把全部的身体重量交给椅背。最佳的坐姿是保持身体略微前倾、腰背挺直，这样既能显示出对对方的重视，也能展示你的自信神采。
轻盈的走姿
一个人走路时最容易犯的毛病是八字脚、弯腰与驼背。
还有一些女士走起路来双肩高度不一、双手摆动过于剧烈，或者是拖着脚步前进的。由于这些瑕疵的存在，一些原本漂亮的女人也让人觉得没有精神。其实，只要平时肯留心、多做练习，走出女人的自信美并不是一件难事。
首先，走路时两腿并拢，身体挺直，双手自然下垂，下颔微收，两眼平视，走路时速度要适中，双手自然摆动，步伐大小以自己的足部长度为准。
上下楼梯时尤其要注意步伐的轻盈、稳重。上楼梯时，要将整只脚都踏放在阶梯上，保持重心的稳定。如果只将半只脚踩在阶梯上，既不安全，还会造成上半身往上倾斜、臀部高翘的状态，看上去像正在往上爬一样，非常的不雅观。上下楼梯的时候一定要挺直身体、目视前方，千万不要低头只看阶梯，以免撞到来人，如果阶梯窄小，那就侧身而行。
还有两点尤其需要注意：
第一，穿着高跟鞋的淑女们，走路时尤其要注意把脚步放轻，“咔、咔、咔”的鞋声是很容易引人侧目的，尤其是陌生的异性。它吸引来的往往可不是倾慕的眼光，而是鄙视的注目，因此一定要注意不打扰到别人。
第二，有些女士在行走间会不经意地拨弄头发、拉扯衣角，然而这些动作都大大地破坏了女性走路的美姿美态。
所以，自信而有风度的淑女们可要注意避免。
自信女人的“八大法宝”
(1)切忌表现得唯唯诺诺
别以为唯唯诺诺是温柔的代名词，它会让你在陌生异性面前显得更加缺乏自信、缺乏气质。既然如此，如果你希望自己在陌生异性的眼中与“唯唯诺诺”这四个字绝缘，那么，你必须在说话中坚决摆脱以下四大错误观念：
与一个陌生人初次会面时，赞美与表示赞同是必要的，这有利于拉进双方的距离。然而，要讲究赞美的艺术，不要让自己说出的话像是在附和对方、讨好对方——这样，岂不是让人有高你一等的感觉吗？
避免在说话中使用太多的疑问词、疑问句，以及表示不确定性的词汇。因为在他人的第一印象中，这些尤其显得你不够自信。一个对自己都持怀疑态度的人，自然不能给对方留下好印象。
在与陌生的异性交谈时要十分注意说话的语速，一件事、一句话想好了再说，不要急躁。态度和语气上要坚定，音量要适中。不要使用过多的语注词(诸如“嗯”、“啊”之类)。
尾音不要上升。因为尾音上升会给听话者两种错觉：第一、你是在提出疑问，而非陈述一项主张；第二、你可能着急了或生气了。
（2）出场亮相时做一个优雅的暂停
当一位自信而有气质的女士进入你的视线时，你会有一种强烈的感觉：她来了！其实，她并没有利用一些特别炫耀的方式来宣告她的到来，而只是用了一些小小的手段让你意识到：“我在这儿，我做好准备了，我知道我要做什么。
不管发生什么事，我都能应付自如。”一个自信而成功的女性能够将态度和行动有效地结合，当她出现时，能制造一个自信而优雅的暂停，给周围的人一个深刻的存在感。因此，当你进入一个公共场合(如会议室)时，千万不要匆匆忙忙地，甚至偷偷地溜进去，试着在门口暂停一下，让他人意识到：我来了！
在一对一的交谈时，也要学会停顿。无论在什么情况下，带有策略性的沉默都可以使你更有力地强调重点，进而维持一种更有自信的形象。
暂停可以产生强而有力的影响力，它不但可吸引对你的正面关注(尤其是陌生异性的关注)，传输你想送出的信息，而且可以无言地宣布你的来临，使你看起来像是一位自信满满的成功女性，同时，它还能给你留下放松的时间，让你好好地冷静下来，平复紧张感。
（3）见面的瞬间露一个迷人的微笑
微笑尤其能让陌生的异性注意到你，也可以使自己及周围的人为之感染，心情更加舒畅。有信心而成功的女士多是习惯于保持微笑的表情的。微笑的正面功能很多，如：
可以把肯定自己和肯定他人的态度传送给对方。
可以把愉快的气氛散播在身边。
可以奠定一个良好的人际关系基础。
微笑是一针“兴奋剂”，它能让你看起来更加轻松、友好、自信、开朗和容易相处：显示给他人你的好脾气、幽默感和对生活的热爱。
因此，无论你是外向抑或内向，如果要给接触你的人，尤其是身边的异性留下一个好印象，请记住，自信地亮出你甜美的微笑吧！尤其是在与陌生的异性初次见面时，更应当面带微笑。这时的微笑至少可以向初次见面的异性传达两个信息：第一，我是自信的：第二，我对你的态度是友好的。
（4）与对方建立眼神的接触
无论是与异性还是与同性沟通时，用目光凝视对方能传达一种尊重、支持的信息，好像在说：“我正在倾听你讲的每一句话呢！”有效的视线接触使你看起来更为用心，用心地专注于别人对你所说的话，让别人知道他们是重要的，而你正在聆听他们。而这一切也会使你看起来更有活力、更有自信。
女士们尤其在与陌生男士沟通时，想要达到良好的沟通效果，给对方一个完美的第一印象，就不能忽视用眼神与对方进行交流。而这时的眼神交流最好注意以下几点：
看着别人的整张脸，目光要自然、随意，不要只瞪着他的眼珠子看。
当别人说话时也可以看看他的嘴唇，它可以帮助你更好地理解别人所说的话。
持续的眼神接触可能会造成一种紧张的气氛，你可以借着思考对方的话或偶尔看对方的肩膀来故意避开视线，以缓解紧张的气氛。
在注视着对方的时候，可以适当地配合上你甜美的微笑，并在这时把视线逗留在他的脸上，这样会使你看起来更有魅力。
无论是你在微笑抑或不笑时，都要维持一种轻松自如的表情和有效的视线接触。这些你都可以在平时与朋友的沟通中多练习。这样，在陌生男人的面前，你才能运用自如。
（5）曼妙音质的魔力
要体现出自身的自信，保持优美、曼妙的音质很重要。
一个女人的声音就像是乐器一样，一旦发出优美的乐声，就能够让她很快地吸引到别人，尤其是陌生异性的目光。
