有谁相信成龙也曾不过是个默默无名的替身演员呢？成龙从小练功，为了进入戏班子演戏，7岁开始吃苦头。后来当上电影替身演员从事危险动作，当时他替李小龙做特技替身，立志要超越李小龙成为国际巨星。在历经了40年后，他成为了国际巨星。他拍电影的收入都以提成方式获取，虽然片酬本身不高，但提成收入总是超越别人的片酬。因为电影一旦卖座，全世界的电影院都在替他赚钱，连好莱坞的巨星开餐厅，都来香港要求成龙合伙，他不但赚钱，出名，拍电影省成本，有人替他出书，甚至连香港政府都要颁奖给他，这到底是为什么？不是他去争取来的，而是他早就立志要成为行业中最顶尖的人。他做到了，你也可以做到。
让自己平庸还是卓越
在一次关于市场经济问题的学术报告会上，一位专家提出这样一个观点：人之初，性本惰。也就是说，人具有的一种惰性很难改变。这种惰性常常使人不思进取，容易满足，让人陷入琐事中而碌碌无为。
改变惰性，则要几经磨砺，人才能有“大“的意境。人类社会的进步，生存环境的改变，向人的惰性提出了严峻的挑战：是满足平庸，还是追求卓越？
我们有理由让自己认同后一点。因为——
追求卓越意味着你的价值观比别人明晰高远。人生价值的实现是在追求卓越的社会实践中完成的。人的理想只有通过不懈的追求，自强不息的奋斗才能实现，而小富即安满足平庸者的人生只能是残缺的人生。文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈誓言，雷锋的“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”的高尚情操，以及国内外科学家和知名企业的成功道路，从多个侧面无一不映射出人类追求卓越的奋斗轨迹。世界领带大王曾宪梓曾经说：“屋檐下的麻雀是不可能有远大和崇高的目标的，只会在低矮的田间吃上几粒粮食就心满意足了；只有山巅上的雄鹰，才敢于顶风斗雨，在无边无际的天空翱翔，才能猎获重大的目标。”正是有着卓越的追求，曾宪梓一步步地实现了人生目标，让“金利来，男人的世界”风靡全球。
追求卓越意味着你总是能出其不意地摆脱困境。齐白石经常对他的学生说：“学我者生，似我者死。”19世纪英国诗人王尔德曾经讲过一句流传极广的话：“第一个用花比喻美的人是天才，第二个这样比喻的是庸才，第三个就是蠢才了。”话虽然尖刻，但道理很深：总是缩手缩脚、不敢超过前人一步，总是重复别人，至多是个“庸才”，搞得不好还要被归入“蠢才”之列。只有敢于创新，才有可能超过别人，取得成功。企业进步的第一推动力是企业家的创新，日本本田公司创始人本田宗一郎，从一开始经营就为公司订立基本方针：不步他人后尘，要创世界第一技术水准。他公开提出：“本田是以全世界为目标的理想。”这里面，既饱含创新的理念，又充满追求卓越的大志。
追求卓越还意味着你能摆脱那些琐事和没有意义的言论。人生之路上常会遇到不负责任的闲言碎语。三国时魏国李康写的《运命论》中有这样一句话：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”有些人自甘平庸，无所作为，但看到别人做出成绩的时候，不甘心被别人超过去，于是就说风凉话、讽刺挖苦、设置障碍等，阻拦别人前进的脚步。这些人并没有什么改革创新的高见，只是摆出一副教训人的样子，指手画脚、说三道四。对待这样的言论，追求卓越的人往往能保持冷静的态度，把压力变成催人奋进的动力。华罗庚讲过这样一段话：“怎样对待压力，是一个很重要的问题，是被压力压扁了呢，还是根据反作用力等于作用力这一物理法则，把压力转变成推动自己前进的动力呢？这就在于个人了。一压就扁了，这不是英雄。要鄙视那种无谓的压力，把压力变为动力，更促使我们前进。”
做个真正的男子汉
怎样才算是一个真正的男子汉呢？
男子汉的意思就是：相信自己，接受自己！
为什么有人会产生上述疑问呢？这都是某些新闻媒体起的误导作用：他们总是用是否像男子汉来评价每个人。电影界也一样，他们总是把像詹姆斯？邦德一样勇敢的人处理得让人看起来比较像个男子汉。而广告人呢，却又把那些外表漂亮、魅力十足、事业有成的人评价为真正的男人。
其实，要做一名男子汉是非常容易的，条件只有一个：只要你自己能接受自己就足够了！走自己的路，让别人去说吧！你的一切，包括你的样子、你的兴趣、你的事业都只属于你自己，又何必在乎别人怎么想，怎么说呢？当然，这种事情说来容易，做起来可就难了。如果你的头脑里已经塞满了成千上万的偶像，又怎么会不在乎你的样子会像谁呢？有一点你必须记住：你只能像你自己，你也只能是你自己！
记住，不管别人会不会嘲笑你，即使你没有足够结实的肌肉，你也仍然是一个不折不扣的男子汉。
君子动口不动手。当你受到袭击时，你首先必须尝试用言语来保护自己，用和平的方式来解决问题。当然，如果危险降临到了你的头上而你又别无选择时，你也只有以牙还牙了。面对危险你首先一定要镇定，但千万不能在敌人面前表现出自以为是的样子。男子汉大丈夫能屈能伸，一点小小的委屈算得了什么，一时低头总比血染疆场要好得多吧？
即使你不是体育场上的佼佼者，喜欢的是音乐或者手工制作，那也算不了什么，你照样还是一个正儿八经的男子汉。不要理会别人的想法，你应该有自己的爱好、自己的价值。或许有许多人正在背地里羡慕你的多才多艺，嫉妒你的心灵手巧呢？
学会用你自己的双脚走路，坦率地面对你的优点和不足。你比你想象的要好得多，不必斤斤计较别人对你的评价。
不要总是把自己同别人进行比较，那样你就会逐渐失去自我。你可以崇拜你的偶像，但是你身上应该有属于自己的印记。
这些话说起来容易，但真正做起来似乎也没有那么简单。当你听到别人说你是“懦夫”，是“胆小鬼”的时候，你的心里一定会不舒服，甚至还会就此沉沦下去。听着！小伙子，你们每个人都是真正的男子汉，都在以自己的方式做着男子汉。不用在乎别人对男子汉的评价标准是什么，那根本就没有任何依据。想想看，如果你这样去问一个孩子“男子汉是什么”，你能得到回答吗？绝对不会！
可惜在这个社会上，认为男人应该胜人一筹，应该指挥若定的观念已经根深蒂固。甚至就连男人们自己也认为，他们就应该体格强壮，应该事业有成才对。也正因如此，男人们才会以统治者的姿态故做潇洒在女人面前摆酷。事实上，男尊女卑的旧观念在今天早就已经过时了，每个人都是一个相对独立的个体，不存在什么谁尊谁卑的问题。当然，这也并不是说男人太优秀了、太事业有成了，就不再会有人喜欢。我们要说的是：男人不一定要像史泰龙那样强壮，更不能在女性面前有什么优越感。
事物都是一分为二的，强壮是你的优点，但是强壮也可能成为你的缺点，二者是对立统一的。在今天，只有那些头脑简单的人才会用诸如此类的谎言来欺骗自己。男人四肢发达就完美无瑕吗？愿望是美好的，只可惜任何人都做不到。
其实男性之所以会产生这种“大男人”的愿望，从某种程度上说也是由于男性荷尔蒙的作用。每当你的大脑收缩时，这种激素就会刺激大脑，使它产生打架或者逃跑的念头。当然，后天教育对这种思想的产生所起的作用也是举足轻重的。很多年轻人从一出生起，耳边就这样被敲打着：“不要哭，打起精神，你是个男人！”久而久之，这种观念在男人的头脑里变得根深蒂固了。另外，两性之间大脑结构的差别对这种观念的形成也起着决定性的作用。科学研究认为，早在远古时代，男性的头脑里就产生了追逐和斗争的本能，因为当时的他们必须要学会保护自己的家庭，让自己的家人活下来。这几个方面的原因综合在一起，使得男性从出生那天起，就准备着长大后能够大干一场。
当然，只要你自己愿意，没有人会阻止你去做强人。我们想告诉你们的是，千万不要把你要饰演的角色变成一种包袱，更不要只想着做什么时代的弄潮儿。保持你的个性，不要迷失自己，你就是这个世界上最强的强人。
让你的“底子”厚一点
让自己从杂乱无章的琐事中脱颖而出，还需要你有足够的心理素质。因为，尽管那些事情意义不大，但却足以打击摧残你的心灵。
我们认为有几点大家应做好足够的准备——
首先，大家必须去面对残酷的竞争，你们面对的竞争会越来越残酷，有可能会面对被淘汰；第二个，我们的心理是否足够坚强，是否可以达到我们的目标，并且在将来的道路上走得十分精彩和顺畅，这取决于我们的才能，而在这个才能中，心理才能占的分量特别大。
“你应把挫折当作是使你发现你思想的特质，以及你的思想和你的明确目标之间关系的测试机会。”如果你真能了解这句话，它就能调整你对逆境的反应，并且能使你继续为目标努力，挫折绝对不等于失败，除非你自己这么认为。
爱默生说过：“我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒包藏着神秘力量的愤怒。伟大的人物总是愿意被当成小人物看待，当他坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去，当他被摇醒、被折磨、被击败时，便有机会可以学习一些东西了；此时他必须运用自己的智慧，发挥他的刚毅精神，他会了解事实真相，从他的无知中学习经验，治疗好他的自负精神病。最后，他会调整自己并且学到真正的技巧。”
然而，挫折并不保证你会得到完全绽开的利益花朵，它只提供利益的种子。你必须找出这颗种子，并且以明确的目标给它养分并栽培它；否则它不可能开花结果。上帝正冷眼旁观那些企图不劳而获的人。
一定要锤炼自己足够强的心理素质。一般人遇到的事业中的挫折只不过是一个经历而已，但是由于我们没有遇到过很多的挫折，所以才会把这些小小的挫折放大，真正的挫折是和生命有关的东西。当你化解不掉的时候，你的心理素质只会越来越低。将来的竞争会越来越激烈，你的境遇会在社会中起起伏伏，你不拥有强大的心理的话，将来的日子怎么过呢？
（第五节）放下就是快乐
做一次深呼吸
人的烦恼一半源于自己，即所谓画地为牢，作茧自缚。芸芸众生，各有所长，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。
让自己放轻松，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。知雄守雌，淡泊人生是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热衷于功名利禄之辈。
你若是能够认识——你并不是你思想的受害者，而是你心意的主人，那你将会觉得很快乐。请你一面体会我们所说的话，一面做一个深呼吸练习松弛。首先，深深地吸入一口气，然后呼气，在呼气的时候，你要尽量放松、放慢，不留丝毫紧张，好像非常悠闲。让你的头顶、额头、面部肌肉等，都完全放松。就是在平时，你的头也并不需要紧张，尤其是在你阅读的时候。相反地，如果你的头部松弛，你会觉得阅读很舒适，很容易。
跟着，把你的舌、喉和肩都放松，你的手臂、手也要放松。即使你手握书本，也并不需要着意用力。接着把你的背部、胃部、腹部……一处一处地进行放松。让你的深呼吸带给自己十分轻松的感觉。
最后，是放松你的双腿、双足。这样做后，你的身体全部都放松了，和先前还未放松以前，有了很大的分别。
