在结婚后，有的年轻夫妻就会考虑到孕育后代的问题。孩子是夫妇双方生命的延续，孩子寄托着希望，在年轻夫妇的人生旅程中，生儿育女是一道亮丽的风景线，可以使你在工作之余，享受人间的真情，品味无尽的温馨。但在许多年轻夫妻看来，自己刚刚步入婚姻的殿堂，却又要承载未来的重任，心里不免有几许焦虑，几许担心，不知道孩子的降临会不会夺走自己的浪漫，妻子是否会为了孩子而放弃自己优美的身材，妻子俏丽的容颜会不会逐渐消褪在孩子的嬉笑玩闹中。也有的夫妻担心自己没有足够的经验抚育子女，担心没有足够的心理准备，在两个人的世界里出现“第三者”。此外，各种各样的担心使自己不知所措。
那么在怀孕之前年轻夫妻应该做哪些心理及物质方面的准备呢？
年轻夫妻在准备生育孩子时，常常有不尽的担心，担心胎儿出生后是否聪明健康，担心怀孕的过程中会有许多困难，担心生产时会很疼痛。这些担心都有一定的道理，毕竟生儿育女是人生的第一次，面对第一次，人本能的反应就是紧张。适度的紧张状态通常能使机体处于警觉状态，能更好地适应环境的变化，但过分的紧张，则有必要予以纠正。
孕育后代的过程是一项重大的工程，除了母亲的身体健康外，还应有良好的精神状态才能孕育出聪明、健康的后代来。同时，拥有健康的心理，也才能更好地应付在孕育的过程中出现的问题。
温馨的母爱
家庭是孩子的第一课堂，而父母则是孩子的第一任教师。家庭教育对于孩子的身心健康发展及其生活道路的选择，有着不可估量的影响。在家庭中，母亲的爱对于家庭教育起到很大的作用。
女性的母爱是天生就有的，通常情况下，女性有着丰富、细腻的情感，对周围的事物变化非常敏感。女性的性格中有着天然的母性的成分，从女性怀孕的时候起，其母性就从其语言、行为中不自觉地表露无遗。女性在小孩出生后，其母爱就体现为对小孩饱暖的关注，孩子的一切，就是母亲的一切。
在此，准备怀孕生孩子的父母们应注意，母爱是一把双刃的剑。如果使用得当，母爱可以使孩子在人生的道路上顺顺利利，为孩子（或鼓励孩子）克服人生的一个又一个障碍。 “孟母三迁择邻”以及“岳母刺字”的故事都表明母爱可以使普通顽童，逐渐成长为一代巨人、伟人。母爱的体现，不仅在于使孩子享受到优越的物质需要，而且重要的是，通过绵绵不尽的母爱，使孩子懂得人生的目标并不在于物质享受，而在于自己能为后人留下什么。
爱子之心，母皆有之，每一位母亲，都对孩子倾注了满腔的爱和希望。然而会爱孩子，让孩子健康成长，则并不是每个母亲都能懂得和做到的。在孕育孩子的过程中，母爱就是使孩子能健康的出生而且聪明、活泼；而在孩子出生后，在婴幼儿时期，母爱就是使婴儿健康地成长。在孩子成长的过程中，母爱就应当注意培养孩子好的品德和智力，努力创造民主、和睦、相亲相爱的家庭气氛，使孩子形成正直诚实、富有同情心、关心他人的好品德，勇敢坚毅、独立的精神，良好的学习习惯，愉快活泼、开朗大方的性格以及爱劳动、不怕苦、讲卫生的习惯。家长尤其应注重孩子的品德教育和孩子学习能力的培养，这就需要父母具有较高的文化知识和道德水平，懂得一些儿童心理学和教育学方面的知识。父母的心理水平和教育能力决定了对孩子教育的成败。
有些母亲将母爱泛滥，把自己孩子的一切都看得非常好，甚至淘气、说谎、打架、骂人都是可爱的，娇惯放纵孩子，所有条件都无条件的满足，结果使孩子的心理发展严重地错位，以为自己是世界的中心，结果形成好吃懒做、自私、任性、冷酷、暴虐、乖戾蛮横无礼的性格特点。有人说： “由于对儿童溺爱，把他们当作‘生命之花”结果只能使他们成为无骨气的、意志薄弱和毫无用处的人。不能只用叹气和接吻来教育儿童”。溺爱孩子的母亲，是将孩子看成自己的私有财产，而忘记了孩子是处于社会，是社会中的一份子。家长特别是母亲一定要学会给予孩子理智心爱，因为溺爱孩子只会毁了孩子的一生。
生男生女的担忧
天地之间，阴阳相济，人有男有女，其他动物也有雌雄之分。在以前，古人对胎儿性别的产生一无所知，通常认为，婴儿的性别是由女性决定的。同时，由于当时生产方式的落后，以及男权思想的盛行，决定了男性在社会中的主导地位，使人们普遍存在重男轻女的思想。
随着时代的发展，科技的进步，人们弄明白了。胎儿的性别既不是女性决定的，也不是男性决定的，而是由精子和卵子相遇的一瞬间决定的。从大量人群性别来看，男女之间的比例接近1：1，男性性别比例稍高于女性。但是由于男婴的死亡率稍高于女婴，因此最终导致男女性别比例为1：1，这一比例恰恰保证了人类自身的生态平衡。
有些女性在怀孕时，经常关心胎儿的性别，主要是受封建思想的影响。其实，在现今的时代，男女都是一样的。男孩子淘气、贪玩、活泼；女孩子漂亮、温顺、乖巧，各有各的可爱。随着时代的发展，人们对于男女性别之间的看法逐渐在改变。此外，社会分工中，对男女性别的要求也越来越少，毕竟繁重的体力活动都被机械给替代了，在工作中，男性的体力或者说生理结构已经不再那么重要了。而在智力方面，如果不受封建观念的影响，任其自然发展，男女之间没有什么本质的区别。
从另一个角度来看，如果整个世界缺少男性或女性的话，那么人类也就没有那么丰富多彩生机盎然了。因此对于胎儿性别，应保持一种自然豁达的心态，生男孩儿亦喜，生女孩亦悦，只要是健康的新生儿，都是爱情婚姻的结晶，都是幸福生活的使者。
孕期工作生活
在怀孕期间，女性的生理发生了不小变化，日渐臃肿的身体，费劲地挪动着的脚步，迟缓的动作，给工作生活中带来诸多不便。
确实，孕期的女性会发现许多与正常生活状态不同的地方，如孕期反应、精神忧郁、烦躁不安、孕期失眠、便秘、下肢抽筋、静脉曲张等等，这些都是孕期女性常会遇到的精神或身体的不适。只要经充分休息，精神放松，或行经过适当的处理，这些不适是会逐渐消失的。
而对于女性来说，怀孕会使女性优美的曲线消失殆尽。臃肿的身材，面部长褐色斑或雀斑，使俏丽的容颜不在；胎儿的发育使整个人都像面包似的给发了起来。对于这些情况，孕妇要保持良好的心态，在孕期经过适当地修饰、穿着裁剪得体的孕妇装，都可以弥补体型的缺陷。虽说身材稍稍欠佳，但孕期的女性却多了一份祥和平静，无尽的爱意尽显于颜面，平空增色不少。在产后经过适当的体操锻炼，体形是会恢复如初的。而妊娠斑多在产后半年左右逐渐消失，所以大可不必为此而烦恼。
因此在孕期，孕妇的饮食结构应以营养全面、食量相当为准则。为了有一个健康的宝宝，准妈妈应经常参加一些锻炼。
有些孕期女性在怀孕时常担心自己能否再胜任原来的工作，通常情况下，女性在怀孕期，常会出现一些心理上的变化，觉得工作的压力非常大，其实除了一些特殊职业的女性，在孕期需要调换工作外，其他的多是由于心理压力造成的。只要经过一段时间的调理，适当地减少工作量，孕期女性可以是照常工作的。但注意不可参加过重过于劳累的工作，而且应当定期做产前检查。
产痛的疑虑
在生育孩子时，有人对生产时的疼痛反应特别敏感，甚至由于害怕产痛而对怀孕产生恐惧心理。有人发现，疼痛的产生与人的优越感有极大的关系。如果自己认为自己的条件很优越，在社会或生活环境中处于中心地位，则疼痛的感觉越强烈，导致越惧怕疼痛。
产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。产痛对产妇的影响是可以通过一些方法而减轻，并不是像人们所说的那样是不可忍受的。
女性在怀孕期就应当了解产痛是可以控制的，在精神上打消对产痛的不正确的认识，保持积极的心理状态，精神上也应放松。在孕期孕妇应参加适度的锻炼（适宜的方式，适度的运动量），可以消耗掉部分摄入过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。此外，很好的锻炼也可以使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的，有利于缩短分娩的时间。
女性在孕期可以学习分娩时的呼吸法，恰当的呼吸法也有助于胎儿的娩出。此外，女性在分娩时，消除精神紧张，充分的休息，适量的进食，保持良好的体力，可以缩短疼痛持续的时间，有助于分娩。
只要在精神和身体两方面有充足的准备，产痛对于产妇来说，并不是一件可怕的事情。在经历了阵痛之后，听见腹中孕育十个月的胎儿来到世间的第一声啼哭，母亲心中的自豪感便会油然而生。
孕期的心理压力
怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变，心里有喜有忧，喜的是自己即将有孩子了，忧的是不知自己如何度过怀孕的十个月。此外，孕期的女性有时会发生很大的改变，好像变成了另一个人似的，平时温柔、善解人意的变得脾气暴躁、易怒、不通人情。遇到这种情况，丈夫应充分体谅妻子的难处，孕期的女性优美的身材和美丽的容貌都有些改变，难免会感到不安；另外体内的激素水平发生变化，会使其性格与平时稍有差别。怀孕对多数女性来说是第一次，不管是在工作或者生活中会有许多意想不到的困难，此时的女性需要的是丈夫的体贴和谅解，丈夫的温柔和柔情会使孕妇感到面对困难的不仅仅是自己，还有另外一个人同样在面对着困难，自己并不是孤单一人。孕妇自己也应充分地了解孕期自己身体发生的变化，在心情烦闷的时候听听音乐，看看书，或出去散散步，均有助于排解不良的情绪。妻子也应充分地体谅丈夫的难处，丈夫在工作过后，还要照顾自己，对方也同样是面对诸多困难，妻子应尽量少发脾气。
保持温馨的家庭气氛，不在无形中施加心理压力，家人埘孕妇过于冷漠或过度的关心，会无形中增加她的思想负担。只要保持适度的心理环境，安全、愉快地渡过“怀胎十月”，以最美丽的微笑，迎接健康可爱的小宝宝。
心理疾病的治疗
心理性的疾病同生理性的疾病一样，都是指个人不能很好地适应环境。怀孕对于女性来说，是一个必须面对的事件，对某些心理不健全的女性来讲，怀孕中的许多问题都会成为心理上的负担。如果心理上的负面情绪不能通过适当的途径宣泄出来，当其累积到一定程度时，就会产生心理疾病或加重原有的心理性疾病。有的女性怀孕时，生理上的变化，通常会造成工作、生活中的不便。这些问题在常人看来并不是什么大的问题，但在这些女性看来，则似乎是不可逾越的障碍，逐渐累积而终于导致心理上的改变。出现许多原不应该出现的心理性疾病。
对于心理性的疾病，多半要通过心理咨询或精神病科火夫的治疗。其实有些心理性疾病的治疗并不复杂。也不用担心心理性疾病足一种见不得人的疾病。心理疾病和生理性的疾病一样，都是引起人体在精神和生理上的不舒适的状态，并不用讳言忌医。只要认真面对，正视病情，都是可以治愈或控制的。
协调夫妻关系
调适夫妻关系
如果你们双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快、舒适的环境，让她有平和愉快的心态。家庭生活以孕妇为中心，以利于顺利度过孕期。生孩子不仅仅是妻子一人的事，同样也是做丈夫的事，更确切地说是整个家庭的大事。
从性生活上说，怀孕初期受精卵刚刚着床，胎盘尚未完全形成，过度强烈的性生活会使子宫出血与收缩，容易造成流产。所以尽管女方体态没什么改变，不妨碍过性生活，但还是应该减少次数与强烈程度。怀孕后期，孕妇体态改变较大，要避免撞击膨大的腹部，孕妇外阴、****柔软充血容易受伤，动作应轻柔些。预产期前1个月，子宫对外界的刺激较为敏感，易导致早产、早破水和感染，应停止性生活。所以这些都需要夫妻双方考虑，特别是做丈夫的，心理上更要有所准备。
孕前夫妻之间学会宽容
夫妻之间需要和谐的气氛，和谐的情调。祖国医学强调“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜气”。夫妻之间互相宽容，则是增和气、添喜气的要素。
恋爱时，“隋人眼里出西施”，往往都把对方看成“一朵花”，很少看到对方的弱点和缺点。结婚后，夫妻之间朝夕与共，不知不觉露出了“庐山真面目”，彼此性格习惯上的差别就会暴露出来，夫妻之间不可避免地出现一些摩擦、争吵，往往造成了烦闷和苦恼。常言说：“金无足赤，人无完人。”夫妻间对于对方身上的缺点，或性格上的特点、生活上的习惯，能够谅解，善于宽容，就会使矛盾得到调和，使夫妻的爱恋有增无减。
首先，夫妻间要宽容恕人。《遵生八笺》云：“容则能恕人，忍则能耐事，一毫之咈，即勃然而怒，一事之讳，即愤然而发，是无涵养之力，薄福之人也。”怒多缘于争执不肯让步，故夫妻双方都须学会合理的让步，要做到“六要六不要”，即要各自克制，多作让步，不要以牙还牙，寸步不让；要有器量，“宰相肚里能撑船”，不要斤斤计较，处处指责；要有理智，留有余地，不要说过头话，伤害彼此感情；要多想想素日夫妻恩爱，说话注意互相尊重，不要轻率说“断交”词语，给对方恶性刺激；要多规劝，善于思想交流，不要火上加油，使用激怒方法；要主动打破僵局，结束不愉快的“冲突”，不要打“持久战”，导致恶性结局。
第二，遇事持静。心理学家告诉我们，冷静下来思索，可以避免鲁莽、失态和操之过急的一时冲动之举。许多夫妻不和，甚至出现悲剧就是由于一时不冷静造成的。《寿世保元》讲到“物来顺应，事过宁心”，“不要将往日的不快，昔日的烦恼时时记在心中而自我不宁”。《备德录》强调：“调治要诀，只一静字，事过心清凉，则心不为繁事所累，自得清静。”夫妻之间，只要立足于合，自觉礼让，遇事持静，就会使家庭生活和睦融洽。
