当今社会,拥有健康是人们在物质条件得到满足之后最渴求的。理想的健康的获得,不但要从多方面入手,而且还要全情投入。心态的乐观、休息的充足、运动的适量和营养的均衡,这是对达到理想的健康状态极为重要的四个因素。为自己最贵重的物质财产我们常会购买保险,可我们最重要的财产应该是我们的健康。所以,对饮食习惯和生活方式,我们应自觉地进行改善。
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