一个小沙弥，负责清扫寺院的落叶。在秋冬之际的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，每天早上都需要花费许多工夫才能清扫完毕，这令小沙弥烦恼不已。这天，一个行脚僧对他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小沙弥觉得这是个好办法，于是他起了个大早，使劲地摇树，想摇掉今明两天要凋零的树叶，省得明天再扫了。这一天，小沙弥过得非常开心。可是第二天早晨起床后，小沙弥到院子一看，不禁傻了眼：院子里如往日一样满地落叶。这时，住持僧走了过来，对小沙弥说：“无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。只有放下心头的烦恼，才能将每天的工作变成一份快乐的修行！”
烦恼是痛苦的根源，而人生有太多的烦恼，我们可以选择将它一一扛在肩上，也能选择潇洒地放下它们，给心灵放个假。想忘却人生的不顺遂，唯一的方法就是放下烦恼。能够把自己从痛苦的地狱拯救出来的，绝对不是别人，只有我们自己。虽然烦恼太多，但至少还有选择放下的权利，放下所有让心灵不轻松的东西，最终才能达到一种自在的境界。
放下烦恼，不是消极的遁世，也不是逃避责任，而是一种处世的态度。能放得下是智慧，是认清了生命本质后的释然，也是一种对世界的通透和豁达，是一种对人生的豁然开朗后的喜悦。
抱怨是费神的无益举动，放下它更轻松
很早以前，有两个人在大海上漂泊，想找一块生存的地方。他们首先到了一座无人的荒岛，岛上虫蛇遍地，处处都潜伏着危机，生存条件十分恶劣。其中一个人说：“我就住在这里了。这地方虽然现在差一点，我要开发它，将来一定会变成一个好地方。”而另一个人却很不满意，心想：这么个荒凉的地方，只有鬼才适应这里的生活呢！于是他继续漂泊，后来他终于找到一座鲜花烂漫的小岛，岛上已有人家，他们是18世纪海盗的后裔，几代人努力把小岛建成了一座花园。于是，他便留在这里做了小工，生活不好不坏。过了很多年，一个偶然的机会，他经过那座他曾经放弃的荒岛，于是他决定去拜望老友。岛上的一切使他怀疑走错了地方：高大的屋舍、整齐的田畴、健壮的青年、活泼的孩子……老友已因劳累、困顿而过早衰老，但精神仍然很好。尤其当说起变荒岛为乐园的经历时，更是神采奕奕。最后老友指着整个岛说：“这一切都是我双手干出来的，这儿的人是我的臣民，这是我的岛屿。”这个人此时不但没有愧疚，而且还抱怨说：“为什么上天这么厚爱你，当时你要留我在这岛上，也许会比现在更好。”
抱怨像一个沉重的包袱，它只会让你的情绪变得更加愤恨，促使你产生消极、懈怠的念头，不采取任何的努力来改变现状，最后依然得不到幸福的生活，就像故事中离开的那个人一样。抱怨无论是对于生活还是事业都是于事无补的，倒不如放下抱怨，立刻开始用行动来改变生活。
一个人总会在生活中遇到不顺，心灵受到折磨。这个时候，如果你一味选择抱怨，也许只会让生活变得更糟。
一个女孩对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
女孩的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往第一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。
女孩咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她回答。
他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了是只煮熟的鸡蛋。
最后，父亲让她啜饮咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“父亲，这意味着什么？”
父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的，毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它盛液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水后，它们倒改变了水。
那么我们人呢？面对生活的不如意，我们是不停地抱怨以致内心变得软弱了，还是勇敢地面对困境，变得更加坚强了，抑或是用自己无畏的勇气改变了自己的生活。所有的失败、不如意都是为未来的成功做准备。抱怨只能阻碍成功向自己走来的步伐，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。如果真的是金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，总会有闪光的那一天。
被誉为美国“炸鸡大王”的桑德斯先生，是肯德基的创始人。哈莱德·桑德斯1890年生于美国南印第安纳州的一个小镇。桑德斯5岁那年，父亲突然病逝，没有留下任何财产。为了养活3个孩子，母亲不得不去附近的一家工厂做工。年幼的桑德斯开始在家照顾弟弟妹妹，并学会自己做饭。
7岁时，他做了一块夹肉面包，送到3英里以外的工厂让妈妈品尝，受到了母亲及工友的称赞。这为他能做出全世界儿童喜爱的肯德基食品打下了基础。12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出打工时痛打他，他不得不离家出走谋生。在青少年时期，他就不得不面对不断变换工作的残酷，尽管如此，他还是颇具信心，认为自己将来必成大器。他参加了远征古巴的军队。为了谋生，他还当过电车调度，开过渡轮，在南方当过铁路工人。
再后来，桑德斯从事过保险员、律师和轮船推销员的工作，都有不错的成绩，然而他遇到了很多挫折和困难，不得不放弃，但他始终没有灰心。
1930年，桑德斯全家搬到阿肯色州的克本镇，在这个当年不算繁荣的小镇开了个壳牌加油站。当时美国正处于经济危机的大萧条之中，第一个星期生意很不好。一次，来此加油的卡车司机向他诉说在周围很难找到合适的地方用餐的苦恼。桑德斯顿时感到自己的又一个发展的机会来了。他将一间小储藏室改造成能容纳6个人就餐的小餐厅，并开始教妻子做饭。他对来加油的顾客推荐妻子做的火腿、炸鸡，大家品尝后都称赞味道不错。赞誉传出去后，桑德斯不得不扩建自己的餐厅。
不久，生意越发红火，桑德斯决定在加油站旁单独开一家咖啡店。当时，炸一锅鸡腿需要30分钟，使来此品尝的人排起了长龙。桑德斯认为炸鸡味道十分重要，他开始钻研调料，还让他的大女儿作为首席品尝师，最终创立了用11种调味品配成的秘方，至今未改变过。到1935年，阿肯色州州长对他香喷喷的食品大加赞扬，并授予桑德斯“肯德基上校”的名誉称号。“肯德基”的名称即由此而来。
1955年，一条公路正好要穿过他的餐馆，桑德斯不得不以7.5万美元的价格，出售了自己奋斗了25年的餐厅。此时桑德斯已经65岁了。但桑德斯没有像其他人那样靠社会保障金生活，而是仍操旧业。他带着自己所掌握的技术和秘方，和各地的小餐馆联系，把炸鸡技艺传授给那些小业主，并在质量上对他们严格要求。到1963年，他总共控制了600多家炸鸡店。
到75岁时，桑德斯感到力不从心，最终他决定以两百万美元的价格出售肯德基。之后，桑德斯的形象虽出现在肯德基外包装和广告中，但除此之外，他已与肯德基没有任何关系了。
桑德斯没有停下来。85岁时，他的第二任妻子克劳迪亚又创办了一家法式快餐店。这便是现在全球连锁的肯德基快餐店的雏形。在1980年6月，桑德斯被误诊为癌症，但这并没有摧毁他的精神，他说：“人们常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好，而是不同的好天气罢了。”
抱怨是最消耗精力的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。生活的确有不少让人烦恼的事情。抱怨遮住了我们发现幸福、实现理想的眼睛，如果可以，不如像桑德斯一样抛弃抱怨，努力的奋斗，去改变我们不满的现状。
人生的价值往往在拒绝浮躁中体现
人生就像一棵树，只有将根深埋地下，才能长出繁茂的枝叶。心浮气躁地追求虚无缥缈的梦想，就犹如海市蜃楼，虽然美不胜收，但瞬间就会破灭。只有脚踏实地的努力，才能为生命奏出精彩的乐章。想要成功，要懂得拒绝浮躁，并且甘于从细小的地方做起。“一滴水可以折射整个太阳的光辉”，许多“大事”都是由微不足道的“小事”组成的。只有从细微处着手，从一点一滴的小事做起，才能不断地提高自己的实力，成功自然指日可待。
1862年，德国格丁根大学医学院的亨利教授迎来了他的新学生。上课后不久，亨利教授就把凝结自己多年心血的论文手稿分发给了每个学生，让他们重新抄写一遍，要求字迹工整，并且详细无误。当他的学生们翻开教授的手稿，发现手稿已经非常工整，根本没有重抄的必要。几乎所有学生都认为教授是在浪费他们的时间与精力，他们并没有把抄写这件事放在心上。出人意料的是，还真有一个学生每天都坐在教室里认真地抄写这些论文手稿。他的名字叫罗伯特·科赫。一个学期很快就过去了，科赫把自己抄好的手稿送到了教授的办公室。看着科赫满脸的疑问，一向和蔼的教授突然严肃地对他说：“孩子，我向你表示由衷的敬意！因为只有你完成了这项抄写工作，而那些我认为很聪明的学生，竟然都不愿做这种繁重、乏味的工作。”
教授又接着说：“从事医学研究的人，不光需要聪明的头脑和勤奋的干劲，更重要的是，一定要具备一丝不苟的精神。作为年轻人，往往急于求成，这样很容易忽略细节。要知道，医学上的任何一个差错，就有可能是人命关天的大事！我让你们做那些抄写手稿的工作，既是让你们学习医学知识，也是让你们进行一种心性的修炼。”
这番话深深地触动了科赫的内心。正是这种踏实严谨的工作态度，让他成为人类历史上首次发现了结核茵和霍乱茵的科学家。毕业以后，他成了一名医生，节衣缩食建了一个简陋的实验室，用一台只有一般倍数的显微镜，开始了病原微生物的研究，在科赫的身边，差不多每一天都有细菌学的奇迹发现，他被尊称为细菌学的鼻祖，被授予德国的皇冠勋章，并因结核病的研究荣获了诺贝尔生理学和医学奖。
科赫的成就不仅得益于他的天赋，还在于他的不浮躁的心性，没有这种脚踏实地的精神，就没有他举世瞩目的光辉成就。当今的社会，心性浮躁的人随处可见，浮躁早已成了我们这个时代的“社会病”。名与利成了我们竞相追逐的对象。做事情贪大求多，但是因为没有耐心、没有基础而往往流于失败。成功者往往有一个共性，那就是能够认认真真地做小事，能够抓住生活中的一些细节，从小事做起，力戒浮躁。大导演斯皮尔伯格也是这样。
1965年，史蒂文·斯皮尔伯格在加州大学电影系二年级时拍了一部22分钟的短片，参加亚特兰大电影节，好莱坞的投资者看了，马上与他签约，斯皮尔伯格因此辍学，到好莱坞发展。事实证明这一步是对的，如果他当年不把握机会，坚持要完成学业，他或许成不了大师。
但40多年过去了，斯皮尔伯格虽然功成名就。他还是很介意年轻时的学业没有完成。夜深人静时，斯皮尔伯格总听到一个声音对他说：“今天你是好莱坞权力很大的人，你的名字是年轻人的名气、金钱的保证，但那又怎样呢？你曾经背弃过自己的承诺，无论再有钱、名气再大，你的品格还有个小小的污点，因为你曾经当过逃兵。”
斯皮尔伯格再次回到大学，用假名重新注册插班，用假名考试交卷，只有几个教授知道他的身份，他的功课与其他学生一起送交校外的学者审阅。课程要求学生交电影实习作业，斯皮尔伯格在《辛德勒的名单》中选取了12分钟的片段，还交了《大白鲨》和《第三类接触》的片段。大学电影系助理教授凯利为他总评分，给他成绩为“良”，评语是“该学生对音响、灯光、剪接和剧本管理颇有驾驭力”。
这位《侏罗纪公园》的主人还要辅修一门名为野生生物的学科。教授说斯皮尔伯格精于恐龙知识，上课谦卑有礼，除了有一天在课堂上把一只脚搁在书桌上，他向教授道歉，解释是前一天与儿子一起玩滑板扭伤了脚。教授提醒班上其他学生，不要对这个天王级的同学有什么崇拜的眼光，只把他当普通人。学生做到了，没有向他索取签名，但在毕业典礼那天，他们告诉父母：“我与史蒂文·斯皮尔伯格同一年毕业。”
脚踏实地是我们每一个人必备的素质，也是实现梦想、成就一番事业的关键因素，自以为是、自高自大是工作的最大敌人。你若常常把自己看得高人一等，处处表现得比别人聪明，那么你就会不屑于做别人的工作，不屑于做小事、做基础的事，最终也做不了大事。
我们总是急于行走，急于完成眼前的种种烦琐的事务，但我们却忘了，生命的价值往往在拒绝浮躁中体现。若一遇困境，便心浮气躁，尝能成大事哉？君不见文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。他们在这种大难前，还能够屹然不倒，不被周围的环境所影响，所以才能被后世称之为“大家”。
浮躁存在于我们每个人的身上，浮躁让优秀的人变得平庸，拒绝浮躁才能让我们在这物欲横流的社会保持良好的心态，拒绝浮躁就能够离成功更进一步；拒绝浮躁就能够使生命绽放；拒绝浮躁就能看见未来。
节俭做储备，遇事才不慌
节俭是一种美德，是一种创造财富的手段，是穷人成为富翁的武器。节俭不仅能积累财富，还能培养人的艰苦创业的精神、奋发向上的品质。
节俭不仅是一种理财的方式，也是一种生活方式。生活中处处充满着不可预知的风险，每个人都应该未雨绸缪，为未来多做点打算。年轻的时候，有赚钱的能力不把钱当回事，老年时必然会为钱所累，所以生活需要节俭。
洛克菲勒刚开始步入商界之时，经营步履维艰，他朝思暮想发财，苦于无方。有一天晚上，他从报纸上看到一则出售发财秘方的广告，高兴至极，第二天急急忙忙到书店去买了一本。他迫不及待地把买的书打开一看，只见书内仅印有“节俭”二字，使他很失望。
