智者两眼发光，继续说道："第三句话，把别人当成别人。"
少年说："这句话的意思是不是说，要充分地尊重每个人的独立性，任何情形下都不可侵犯他人的核心领地？"
智者哈哈大笑："很好，很好，孺子可教也。第四句话是，把自己当成自己。这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。"
少年说："这句话的含义，我一时体会不出。但这四句话之间有许多自相矛盾之处，我怎样才能把它们统一起来呢？"
智者说："很简单，用一生的时间和阅历。"
少年沉默了很久，然后叩首告别。
后来少年变成了中年人，又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后，人人都还时时提到他的名字。人们都说他也是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。
能够认识别人，是一种智慧；能够被别人认识是一种幸福；能够自己认识自己就是圣者贤人。其实，人生的快乐秘诀也就浓缩在这四句话里。
快乐和幸福有时候十分简单，比如常常笑。这样简单的表情不容易让人忘记。并且它常常能让人保持一种愉快的心情。当这愉快的心情敲击你的心门时，如果不能打开这扇紧闭的心门，你便不能与快乐同在。
笑能带来愉快，这本身就是收获。它不是银行的支票，如现金般唾手可得。瞬间的快乐也是我们人类的最大幸事，它会永远在脑海中存在，人生充满的不幸和痛苦都要求我们去追求这种刹那的幸福。
人类所有的内在品格，都不能带来幸福，除了令人快乐的愉悦健全的精神。愉快、喜悦和幸福并无先后关系，只要人的本性愉快、喜悦，幸福自然就存在其中了。品格会补偿任何缺憾，就像月亮把影子投在山上，月亮的圆满会漠视崎岖的山川，以其自身的美好而深感幸福。
这世界是一面镜子，每个人都可以在里面看见自己的影子。你对它皱眉，它还给你一副尖酸的嘴脸。你对着它笑，跟着它乐，它就是个高兴和善的伴侣；所以年轻人必须在这两条道路里面自己选择。--萨克雷
有一位很想成为富翁的青年，到处旅行流浪，辛苦地寻找着成为富翁的方法。几年过去了，他不但没有变成富翁，反而成为衣衫破烂的流浪汉。
观世音菩萨被他的虔诚感动了，就教导他说："要成为富翁很简单，你从这寺庙出去以后，要珍惜你遇到的每一件东西、每一个人，并且为你遇见的人着想，向他布施。这样你很快就会成为富翁了。"
青年听了，心想方法真简单，高兴得不得了，就告别菩萨，手舞足蹈地走出庙门，一不小心竟踢到石头被绊倒在地上。当他爬起来的时候，发现手里粘了一根稻草，正想随手把稻草丢掉，猛然想起了观世音菩萨的话，便小心翼翼地拿着稻草向前走。
路上迎面飞来一只蜜蜂，他想起菩萨的话，就把蜜蜂引在稻草上，继续往前走。
走着走着，他听见了小孩子号啕大哭的声音，走上前去，看见一位衣着华丽的妇人抱着一个正大哭大闹的小孩子，怎么哄都不行。当小孩看见青年手上有蜜蜂的稻草，立即好奇地停止了哭泣。那人想起菩萨的话，就把稻草送给了孩子，孩子高兴得笑起来。妇人非常感激，送给他3个橘子。
他拿着橘子继续上路，走了不久，看见一个布商蹲在地上喘气。他想起菩萨的话，走上前去问道：
"你为什么蹲在这里，有什么需要我帮忙吗？"
布商说："我口渴呀！渴得连一步都走不动了。"
"那么这些橘子送给你解渴吧！"他把3个橘子全部送给布商。布商吃了橘子，精神立刻振作起来。为了答谢他，布商送给他一匹上好的绸缎。
青年拿着绸缎往前走，看到一匹马病倒在地，骑马的人正在那里一筹莫展。他就征求马主人的同意，用那匹上好的绸缎换了那匹病马。
他跑到小河边提了一桶水喂给那匹马喝，细心地照顾它，没想到一会儿，马就好起来了。原来马是因为口渴才倒在地上。
青年骑着马继续前进，在经过一家大宅院时，一个老人拦住他，向他请求："你这匹马，可不可以借给我呢？"
他又想起观世音菩萨的话，就从马上跳下来，说："好，就借给你吧！"
那老人说："我是这大宅院的主人，现在我有紧急的事要出远门。这样好了，等我回来还马时再重重地答谢你；如果我没有回来，这宅院和土地就送给你好了。你暂时住在这里，等我回来吧！"说完，就匆匆忙忙骑马走了。
青年在那座大宅院里住了下来，等老人回来。没想到老人一去不回，他就成为宅院的主人，过着富裕的生活。这时他才领悟到："呀！我找了许多年成为富翁的方法，原来这么简单！"
善待他人同时也是在善待自己。正像站在镜子前一样，你怒他也怒，你笑他也笑，一切取决于你的态度。
你把微笑撒向世界，你的世界也就充满了爱，在爱的世界里成长，生命将无比精彩。
就像一个智者说的："每天早上起床的时候，我有两种可能的选择：要么高兴，要么不高兴，你想我会选择什么呢？当然，我会选择快乐，这就是全部的秘密所在。"
这似乎也太过于简单，而且这个智者的思想也好像太肤浅。但是这让我们想到了林肯，林肯曾经说过"境由心造"，你的心里有多快乐，你也就会得到多少快乐。如果你想让自己不开心，那你时时刻刻都可以不开心。而且这也是世界上最容易做到的事情，只要选择不违心就可以了。你可以告诉自己什么事情都不顺利，没有什么事情可以让自己满意，那么你肯定就开心不起来。但是如果你对自己说"事情进展良好，生活也不错，所以我选择开心"，那么你肯定就会快乐起来。
我们快乐与否在很大程度上取决于我们的心灵所养成的习惯，培养欢畅的心境，养成快乐的习惯，生活就会变成更加精彩。
即使自己变成了一撮泥土，只要它铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴们大踏步冲过去，也是最大的幸福。--吴运铎
珍妮走在街道上，忽然听到身后传来奇怪的声音，她回头一看，原来是她的朋友罗布格雷拄着拐杖在一瘸一拐地行走。
珍妮感到很奇怪，等他走到自己身边时就问道："罗布格雷，你这是怎么了？前几天我还看见你好好的，怎么今天成了这样子了？"
"前几天，由于我停得太急，所以把踝骨扭伤了。"罗布格雷回答道。
"是什么让你停得那么急呢？"珍妮好奇地问。
"是一条原则。"罗布格雷回答道。
"原则？"珍妮有些弄不明白了。
"杰克趁我不注意，把我最喜欢的书扔进了泥潭，我十分生气，就以最快的速度在后面追他，并且发誓只要抓住他，就一定要把他也扔进泥潭，让他和我心爱的书一样躺在臭泥潭里。就在我拼命追他的时候，突然我想起了自己曾经发誓要遵守的原则，那就是一定要替别人着想。就在那一刻，我停了下来，可是我停得太猛了，脚步停了下来，身体却继续向前冲，所以你看，就是这条原则让我把踝骨扭伤了。"
"为了遵守这条原则，我受了这么多的苦！有时候我真想放弃这个原则。"罗布格雷神情沮丧地说，"因为一个原则，让我变成现在的这个样子，如果是这样，我宁愿不坚持这样的原则。这对自己有什么好处呢？"
珍妮说："你做得已经很好了，难道你不觉得自己就像一个受伤的士兵，为了保护别人而让自己受了伤，难道你没有为此而感到骄傲吗？"
"是吗？我从来就没有这样想过。"罗布格雷说，"不过，你这样说我真高兴。"罗布格雷高兴地吹着口哨走了。他没忘记回过头来对珍妮说："你说得对，以后我还要坚持这条原则！"
生活中，懂得替别人考虑会让我们赢得快乐和幸福的感觉。在做许多事情时，把别人放在优先考虑的位置，并做一点适度的奉献，结果会不一样。
丽莎是一个懂事的孩子，每到周末的时候她都要去两英里以外的树林里捡柴。那天是个好天气，丽莎一会儿就捡了许多木柴。太阳升起来了，丽莎感到口渴难耐。于是她找了一个阴凉的地方休息，顺便吃些东西，因为她要到下午的时候才能回去。
小溪旁边有一棵大树，那可是个不错的休息地方。当她到了那里的时候，发现那里长着一些熟透了的野草莓。
"正愁着这些干巴巴的面包怎么吃下去呢！把草莓夹在面包里，味道一定好极了！"丽莎把帽子放在草地上，小心翼翼地把熟透了的野草莓一个个放在里面。
"要是妈妈能和我一起分享这些美味该有多好呀！可是她现在却在阴暗的屋子里承受病魔的折磨。"想到这些，丽莎把即将送入嘴里的草莓放了下来。
"还是给妈妈留着吧！她现在正病着呢，吃了这些草莓，她一定会好受一些！"丽莎想道。可是那些草莓实在太诱人了，丽莎心想："我干了一天活了，就吃一点吧！"于是她就把草莓分成两堆。但是每一堆看起来都那么小，她便又将它们放到了一起。
"只尝一个！"她想。无意中，她把最好的一颗拿了起来，快要送到嘴里的时候，她发现那是最好的一颗，于是她又把草莓放下了，心想："我要把最好的留给妈妈，不，我要把全部的草莓都留给妈妈。"
最后，丽莎一颗草莓也没舍得吃，她又去捡柴了。
黄昏的时候她回到了家，当她放下柴火时，听到了妈妈的呼唤："丽莎，你帮妈妈倒杯水吧！我有些口渴。"丽莎高兴地把草莓送给妈妈。"这是你专门留给妈妈的吗？"妈妈眼中充满了泪水。"是的。"丽莎说。"妈妈因为有你这样的孩子而感到骄傲，上帝保佑你！"
丽莎心想："原来奉献是一种如此幸福的感觉！"
幸福和快乐的获得有时并不需要太多外在条件的缀衬，它们来自一颗健康而愉悦的心灵。突破自我的藩篱，幸福的感觉就如泉般涌出，让我们沉浸在自己和他人的快乐之中。
【心灵氧吧】如何让自己更快乐
美国学者卡托尔认为，不同的人会有不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下14项办法，抑郁的症状便会很快消失。
1必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
2留意自己的外观。身体要保持清洁卫生，不穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
3即使在抑郁状态下，也绝不放弃自己的学习和工作。
4对人对事要宽宏大度，而要随时调节自我。
5主动吸收新知识，"活到老学到老"。
6建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己能成功。
7即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
8对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，对外界每个人的反应、态度几乎相同，这是不对的。如果你也有这种倾向，应尽快纠正。
9拓宽自己的情趣范围。
10不要将自己与他人比较。如果你时常把自己与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。
11最好将日常生活中美好的事记录下来。
12不要掩饰自己的失败。
13必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。
14与精力旺盛又充满希望的人交往。
健康是人的第一幸福
大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得病而已。--肖伯纳
摄影爱好者高天最近老想到鼻子，明知这样做没有意义却又禁不住去想，为此他深为苦恼。自去年发现左侧鼻间隔有息肉影响呼吸后，他曾就诊多家知名医院，用过不少抗精神病药，也不见什么效果。
专科医生检查了其间隔状况，安慰他说很多人情况与其类似，并不影响生活，不需要动手术。但此前曾有医生让他做手术，他因害怕全麻而拒绝了。但对于鼻间隔的关注与担心，此后就不曾真正停止下来。
有一段时间，高天又因车祸造成了右手腕处严重骨折，不得不接受钢筋固骨处理，对于鼻子的关注因此有所转移，鼻子的苦恼有所减轻。但他关注与担心的对象也从鼻子转向了手腕。手腕恢复后，高天又陷入了为鼻子担忧的苦恼中。
刚开始时有头昏、乏力等现象，精神无法集中，做事兴趣减退，吃饭没胃口，但睡眠不是很差。现在是晚上常常失眠，睡觉质量不高，有时还会做噩梦（一个人会有可怕的幻觉，特别是睡觉之前），有时一整晚都在做梦，睡觉时紧张，没办法放松。由于晚上没睡好，白天乏力，没精神，人也变得消瘦，精神压力自然很大。
可是他又不知道该怎么办好，大夫开的药吃完也没效果，依旧是头昏、乏力、失眠，还不停地担心自己的鼻子。
