平安秘诀
电脑在给人们带来诸多好处的同时，也给人类的优生带来隐患。孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。调查显示，在长期使用电脑的女性中，早期自然流产的发生率较高。另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，女性一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。
电磁辐射对人体的危害是多方面的，而胎儿特别容易受到其伤害。怀孕1～3个月为胚胎期，受到强电磁辐射可能造成肢体缺损或畸形；4～5个月为胎儿形成期，电磁辐射可能影响智力发育，甚至造成痴呆；6～10个月为胎儿成长期，电磁辐射可能造成的主要后果则是导致胎儿免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。
有报道称，电脑显示器发出的放射线，对神经细胞的分裂和繁殖有破坏作用，在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。因此，经常接触电脑的女性，怀孕后最好不要上机，以减少电磁波给母婴带来的危害。如果怀孕24周后因工作需要仍需使用电脑，应与电脑保持一臂的距离，与他人操作的电脑保持两臂的距离。
作业姿势不能固定不变。坐的时间不宜过长，以半小时至1小时为宜。长时间固定座位，有碍胎儿生长发育。适当休息、活动十分重要。
电脑操作室多数装有空调设备，缺少空气的自由交换，空气中细菌总数超标的机会多，室内外温差大。这些是电脑操作人员容易患感冒的主要原因。因此应保持电脑操作室环境的卫生，定时换气、通风，保持空气新鲜。室内空气温度，夏季以24～28℃为宜，不能过低；冬季气温以19～22℃即可，不能过高。
问：怀孕后可以从事电脑操作工作吗？
答：专家建议，让孕妇暂时离开电脑操作等视屏岗位。有困难的，最好在怀孕的头三个月（即胎儿器官形成期）暂时调离。仍在这一岗位工作的孕妇必须穿着特殊保护服装。在监视屏幕前工作的未婚、新婚女性和孕妇，也应该坚持穿着保护服。
延伸阅读
研究者认为，电脑的显示装置使用的是高压静电，从荧光屏中释放的正离子会使操作者身体的代谢活动发生一系列的变化，降低了他们对疾病的抵抗力。长时间处于缺少负离子的环境中，孕妇会感到头痛、气闷、沮丧和食欲降低，还可能发生早产或流产，甚至造成胎儿畸形或死亡。为了防止或减少电脑对人体健康的危害，长期从事电脑操作的人员，尤其是孕妇，必须穿戴能防电磁波的防护服。同时，要保持工作室的空气流通，可安装空气负离子发生器。在工作中，操作人员最好每隔1小时休息15分钟。
