第1章 前言

"本书为“寻梦萨布里娜”系列中的经典西餐教程，包括法式西餐的基本技法与32款基本菜式、7种简单餐后甜点的基本技法及15种法式西餐的基本技法，可谓“一书在手学会法式菜点制作” 可以说烹饪的基本在于火候、放调味品的时间、原料的搭配方法。因此，在法国蓝带厨艺学院的课堂上并不拘泥于教材，专业厨师将一边实地示范教学，一边在细节上做详尽地指导。这种教学方式正如我们所说的“百闻不如一见”。为了便于读者阅读并掌握烹调方法，在本书中介绍的烹饪方法及示例中基本每个步骤都附有图片。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

肾为先天之本，需要细心呵护。所谓“药补不如食补”，食补得法，肾精就能保持充盈，身体更健康。

经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习，家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾，等待他们的又是什么呢？是包含各种添加剂的快餐，还是包含浓浓爱心的小炒呢？当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼，完全不必庸人自扰，现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧，随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧！

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

大道万千，唯武凌天！这是一个武者的世界，巅峰的武学文明璀璨无比！凡间武者的修炼等级可划分为三个大境界，一为人境，二为地境，三为天境！而大陆传说天境之上则是那虚无缥缈的仙境，至于仙境之上是什么，这就无人的知晓了。主角将以报家族血海深仇为目的开始疯狂修炼，在神秘金球的帮助下飞速成长，最终成就无上大道！

在繁华的都市生活中，一个活了不知道多久的“人”，每天过着跟其他人一样的生活，但是各类大小事件，他都洞若观火，修为已然通天彻地，为何还要留在人间过着凡人的生活？他有弟子无数，有入仕为官的，有下海经商的，有逍遥黑道的，也有各类当下歌星、明星。哪怕是街头的一个邋遢的乞丐或许也是他的弟子。一个百万年前的迷，是否能再次解开？在遥远的时空，流传着一句古老的真言：以天道为棋盘，以众生为棋子，落子即毁，万载空。

莫凡，故事的主人公，在有限的青春内致于兄弟，爱情，亲情的一张答卷，有甜，有涩，有泪水，有欢笑；愿青春无悔，真爱无期。

孤儿的他，从小生活在黑与白之间，为了生存他努力让自己变强，为了让自己以后更好的生活，他选择了在繁华都市打出自己的天地，为了了这个目标，他走上了一条血腥之路.....

拥有神秘星核的罗小白，加入了《边境之城》这款划时代网游。在游戏设定的世界观里面，整个晨曦大陆几乎被怪物所占领，所有的人类龟缩在城市里面苟延残喘，并且时刻面临着怪物的入侵。而为了对抗怪物的入侵，人类建立城卫军之外，还成立了狩猎者联盟，并推出了四种职业，分别是重刃，盾卫，枪使和灵医。罗小白，成为一名枪使，从此踏上了他的强者之路。

一次偶然的机会，一个年仅12岁的初中生进入部队、为了是一名合格的特种兵、开始了苦不堪言的锤炼......后来特战队解散，他遍是一个普通人……

重生？原来是穿越！穿越到异世变成了大文豪，把文化在这里发扬光大《白发魔女传》《射雕英雄传》开启武侠新篇章。我抄我抄《搜神记》《聊斋志异》还有四大名著绝不能忘，且看异世文豪如何给《红楼梦》一个完整的结局。

(本书含盗墓笔记，神印王座，花千骨的续写）一次异世大陆的神奇旅行，几番友情与青春的碰撞，一次意外穿越，被贴上废材的标签...说我是废材，呵呵，天下中，要是我是废材便没有天才了吧！，异火，炼丹师...以及许多赖上我的小萌宠....一跃千城......小哥，轻水，龙采儿...的出现，来一场异世的华丽之旅....我妈竟是花千骨，御魔城城主竟是轻水..........还有什么在等待............呵呵，异世穿越谁最新，珺然大陆找兰婷！多多支持哦！！悬疑和仙侠交错，融合其它著名电视剧，小说的续写，将各个时空的人汇合，来一次难忘的冒险活动。

东疆大地，正派林立，一个个强大的灵师驾驭他们的妖灵征战天下！玄灵师，地灵师，天灵师……神兽级的炎龙，万火噬天！冰川下的巨魔，潜海腾渊！凶恶滔天的魑魅魍魉……高高再上的圣宗，魔枭，嗜血妖族…

琉璃湖畔，他们重逢，是约定中的美景，却已不复良辰。她说：“你好。”世交之家，青梅竹马的纯真年代，那些痛苦渐渐被揉进了心间，终于站在她身边的这刻，他发现，却已经不止是两个人的故事。十五岁那年，许悠的愿望就是在最美的湖水边和最爱的人生活在一起。这个人，她没有想过除了沈立之外还会是别人。但二十岁，父亲的公司易主，父亲病重，他不知所踪，遭遇车祸……一连串的变故后她的世界忽而彻底崩塌，却又异常安静。她什么都没有了，可似乎也不再重要，因为她不记得了。醒过来于许悠是一场重生，只得家良一个人是她世界的全部。旧人旧事却全都涌回她的身边，家良他到底是谁？世界原来有新旧之分。有时候，最怕一用力挣脱了一个漩涡，又跌进了另一个深谷。沈立的身边也有了深爱他的女子，却意外相识并与之深交……命运如此离奇，故事却不能停止。它们有着瑰丽的色彩与锋利的棱角，让人迷恋却又疼痛，一遍遍地伤过了，才发现它们还是天边的云彩，水中的倒影，就算天快黑了，仍让人想要伸出手……