美容生活坊
小贺在冬天特别喜欢穿裙装，她认为办公室里不冷，自己穿着厚袜子、厚裙子，没什么大问题。但不久前，小贺明显感到双腿有些麻木、发凉和酸痛，用手摸摸，有的地方还有硬块。对此，医生说，她是由于穿裙装不当，患上了寒冷性脂肪组织炎。
朱丹溪说人一生下来就是“阳常有余而阴不足”，所以我们一定要注意补阴，达到阴阳平衡，这样女人才美丽。但是如今在寒冷的天气里，我们依然会看到很多女性穿裙子。殊不知冬季女性如果不注意保暖，极容易罹患寒冷性脂肪组织炎。此外，如果下体长期遭受寒冷空气侵袭，还容易引发一些妇科疾病。所以，女人应该注意如下几点：
要风度也要温度
冷是一切麻烦的根源，冷女人血行不畅，面部就会长斑点，体内的能量就不能滋润皮肤，皮肤也就没了生气，所以爱美的女人就要注意保暖。其实冬天最好的保温方式是泡热水澡，天冷了，在热水里泡上半个小时，加上按摩，再冷的身体也会变热。如果家里没有浴缸的话，泡泡脚也可以，再不行就捧一杯热水，怀抱暖水袋，总之方法有很多，关键是要行动加坚持。
食补，让自己暖起来
冬季是进补的最佳时期，但很多女人因为怕长胖而只吃青菜、水果，不敢吃红肉。
羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。但是需要注意的是：
羊肉汤中不宜加醋。《本草纲目》在提到羊肉时称：“羊肉同醋食伤人心。”羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。
吃羊肉后马上喝茶，容易引起便秘。
羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。
其实，冬季让我们发胖的不是红肉，而是过冷的体质。一旦我们的体质过冷，就需要更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉，而一旦我们的身体暖和了，肥肉也就没有存在的必要了，自然就会消失。
美容布道馆
冬季护肤小常识：
1眼圈浮肿时，用毛巾包冰块冰敷，可消肿。
2肌肤产生敏感现象时，利用蛋白敷脸可以减轻症状。
3如果肌肤容易产生黑斑或雀斑，食用含有维生素C的饮料，如牛奶、绿茶、草莓汁、柠檬水等，可以抑制黑色素产生。
4背部较容易出油、长粉刺，可以将绿葡萄捣碎涂抹于患部，出油现象可以改善。
5如果皮肤有冬季发痒的情况，可将乳液放至冰箱存放，再涂抹全身，既可止痒又滋润肌肤。
