原 料：
弥猴桃2个，水梨1个，柠檬30克，冰块适量。
制作过程：
1.猕猴桃剥去皮，切片，梨子去皮、核，切小丁。
2.取榨汁机，依次放入猕猴桃片、梨子丁连、柠檬汁、冰块。
3.搅拌均匀即可。
营养功效：
猕猴桃含丰富维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用。
小贴士
猕猴桃不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
同类推荐
新大众菜谱：精致辣味菜600款
合理饮食使幼儿正常成长，青少年发育良好，正常人保持健康，老年人益寿延年，患者早日康复。本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了精致辣味菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。
一用就灵的厨房小窍门
现代人追求优质生活，却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是疑难杂症的滋生地，常常让人不知所措。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》便是它们的克星，所有您遇到的、已经遇到的或者即将遇到的问题都一一囊括，我们用一个个小小的点子还您一个大大的整洁厨房。最贴心的彩图分步详解，最细致的条目分支讲述，问题的解决方法就在翻阅间轻松领悟，焦头烂额的生活只属于过去。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》讲述了柴米油盐酱醋茶，是我们生活的保障，也是烦琐所在。煎炒烹炸、选购保存、原料处理，每个环节都需要用心学习。
热门推荐
