原 料：
啤梨1个，乳酸菌饮料30克，鲜奶80毫升，蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作过程：
1.啤梨削皮、去核、切成小块。
2.取搅拌机，放啤梨块、蜂蜜、乳酸菌饮料、鲜奶，搅拌30至40秒。
3.果汁取出，加入柠檬汁拌匀即成。
营养功效：
此果汁含有柠檬酸、苹果酸、B族维生素，营养均衡，有消除倦容、美容养身的作用。
小贴士
制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁会更清凉可口。
同类推荐
家庭主妇拿手菜580款
中国烹饪的历史远源流长，其风格各异据对全国菜谱图书近一年的市场调查，把最畅销的品种纳入书中，几乎将中国所有最常用的烹饪方法一网打尽，全面介绍了各种菜品的招牌菜及做法，即适合于一般餐厅工作人员，也适合老百姓在家中操作。
热门推荐
冷妃轻狂：邪王夫君不好惹
【本文已完结，请放心阅读】千算万算，雨艺也没有想到自己竟然狗血的穿越了。更加狗血的是竟然误入一个痴傻王爷的洞房，莫名其妙成为他的王妃，生性薄凉冷酷的她百般逃脱，却终究逃不出他的手掌心。他，人前是疯癫痴傻的王爷，人后却化身腹黑狡猾的大灰狼，明明宠她宠得无节操，却总是对她百般捉弄。“臭男人，不要以为你是王爷本小姐就不敢杀了你。再敢戏弄我，我给你好看。”某王妃浑身散发慑人的寒气。“爱妃如此冷冰可不好，本王愿意牺牲自己把你捂热，可好？。。。”某王爷嘴角勾起邪魅的笑容。
不听老人言，吃亏在眼前
“老人言”是老祖宗用鲜血和脑浆写下来的忠告。这个世界上，到处都是有才华的“穷人”。为什么他们会落得如此境地？究其原因，还是对老祖宗留下来的处世之道悟得不深。有句常常在我们耳边响起的俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。”老人们经过的事多，走过的路多，接受过的历练多了，对这个世界的认识也就深刻得多了。这些口耳相传的智慧，值得我们每个人去学习、去领会。
