把每一天都当作生命中的最后一天
克瑞丝?卡尔森
《别再为小事抓狂》出版十五年来，在全球各地都取得畅销榜冠军，共翻译成四十种语言，印量逾两千六百万册。理查德?卡尔森帮助了许多人以更正面的洞察力看待自己的人生，他借由此书教导读者们活在当下，指引上百万人获得幸福的方针。美国知名主持人奥普拉曾通过节目表达敬意：“理查德?卡尔森的人生道理其实很简单，就是要我们将每一天当成最后一天。”
理查德?卡尔森，是与我结婚二十五年的人生伴侣，他在2006年12月因急性肺栓塞，于加州飞往纽约的班机上骤逝。那天他一如往常走出家门，但再也没能回来。我心目中的理查德?卡尔森是一个男子汉、完美的丈夫、体贴至极的父亲，也是懂得付出的儿子与兄弟，更是许多人的好伙伴。他还是一位现代的先知，尽可能过着单纯的生活，很难想象我们的时代还会有这样的圣人。他怀着谦卑与感恩之心，力行实践自己的言论，并且经常说：“以后别人会记得的，不是我们有多少成就，而是我们懂得生活与爱。”
理查德相信我们真正留给别人的，其实是每一次跟别人相处时，借由爱与关怀的简单行动，分享真正的自我。《别再为小事抓狂》这本书能感动不同种族、信仰、性别和年龄层的人，其中一个原因就是：生而为人，我们都在同样的小事中挣扎过活；即便面临生命的尽头，人生课题也是大同小异。这本书就是来自我们的日常生活，是人们在试着安身立命时都会面临的挣扎。理查德当然也是凡人，只是他观察与谈论人生时，对于那些阻挡我们快乐的事物，有着非凡的透彻体悟。他告诉我们，拥有快乐与正面的人生态度并不难做到，只要你愿意为自己的人生负责。人生的方向，在于你能保持内心开放，一点一点调整心态，这样你就能从内在逐渐坚强起来。
理查德过世前的那个礼拜，跟我谈到自从《别再为小事抓狂》在美国出版十多年来，发生了好多事情，不只是我们个人还有整个世界，特别是“9?11”发生之后。十多年来，世界因为更多的纷争变得更糟糕、更混乱。生存在这样的时代，我们更需要保持洞察力以展望未来，而这也是提升生命以及家庭、职场和各种亲密关系的关键时刻。毫无疑问，当真正的“大事”发生时——如同我所经历的，失去挚爱与人生伴侣的悲痛，所有小事都将变得微不足道，在生命的庞大历练中消失无踪。
请珍惜生命与爱的恩赐。
