我想，没有任何东西可以胜过生命的尊严，包括生存的压力。因为我们已经付出了很多，比如青春，比如脑力和体力，比如没日没夜加班的节假日，比如我们女性原本该有的温柔一面，统统地为了生存而抛在一边。那么，我们还要继续丢掉尊严吗？
诚然，生存的压力无人敢小看，毕竟我也只是一名外地来京的打工者，虽然有着看似白领的光环，但是生存的压力无时无刻不在向我示威，所以我很同情那些迫于生存和升迁而不得不忍气吞声、逆来顺受的女性朋友，我可以理解她们的苦衷，但若换作我，我绝不会对男上司的淫威妥协，不会让他们得寸进尺。
在职场中，女性能够保有一片天地的确不易。男上司是比较喜欢又漂亮又有头脑的女下属，一些“瘾君子”自觉不自觉、有目的无目的地去骚扰女下属，已经见怪不怪了，如果正遇到女下属有求于他，那性骚扰和侵犯就变得顺理成章了。可是我们既然是白领，我们就有头脑，我们就该尽量避免性骚扰！这才是治标又治本的惟一途径！
生存的压力可以化解，只要有能力，到哪儿都可以有自己的一席之地；只要是金子，到哪都一样闪光。别认为自己现在得来的职位千金难换，别认为自己升迁的机会千载难逢，别认为自己人到中年，一切不可以重头再来。人活一世，面对生命的尊严，每一个人都会对之肃然起敬，亵渎尊严的人都会为之汗颜。
毕竟生存的压力可以化解，升迁的机会可以再来，但丢掉的尊严却难以寻回！
学会对性骚扰说“不”
大部分女性在观念上对性骚扰者特别不齿，因此在具体解决的时候，往往把过多的负面情绪发泄在某一个具体的男性身上，过于情绪化，再加上女人的善于联想，把矛盾越弄越复杂，给自己造成很大的心理压力。有些女性甚至一听到对方的名字或声音，无名火腾地就起来了，觉得对方是色狼、无赖，一无是处。
因此，女性不仅要对性骚扰说“不”，而且要学会怎样说“不”，使自己免受伤害。
立场坚定地表明态度
由于男女社会化的过程有很大的差异，因此对于某些事物的看法有很大的不同，甚至对于性骚扰亦有不同感受和看法。许多性骚扰者并不是十恶不赦或屡教不改的惯犯，他们施行骚扰的过程取决于女性的态度，如果女性态度暧味或有所拒绝但不够坚决，他们往往会将此看成是乐于接受的表现。甚至在他们心中有这样一个想法，女人喜欢性骚扰，只是表面上装正经，内心并不反对。因此在第一次发生性骚扰时女性应该义正辞严、立场坚定地表明反对态度，在这种情况下，一些男人会就此终止骚扰行为，相互之间的关系也未必不融洽，他们只是认为这位女子过于正经罢了。
很多女性在被对方纠缠得比较紧时，往往口不择言，肆意地羞辱对方，或辱骂对方的人格，否定对方整个人。这样做于事情的解决没有任何好处，还有可能激起对方征服你的斗志。怎么样在保护自己，不给对方可乘之机的同时，又不使矛盾激化呢？最好的办法是否定他的某一句具体的话或某一次具体的行为，就事论事，不要将问题扩大化。
比如对方在交谈中说：“如果你没有结婚的话，我有希望吗？”
你可以提醒他：“这句话跟我们所谈的工作无关，我不希望再听到这样的题外话。”如果对方向你过多地诉说他婚姻的不幸福，你应该及时地打断他，并告诉他：“作为普通朋友我确实无能为力，我建议你可以多跟你的妻子交流沟通。”
很多时候，你应该及时地对他所说的话做出反应，说出你的真实感受，没有必要假装自己没听见，回头闷在心里把自己气个半死。对方一点儿也不知道你的真实感受，还以为你喜欢听呢。你完全可以对他说：“你这样说让我感觉不舒服，如果你经常说的话，可能会影响我们的正常交往。”
很多女性明明感觉到对方的言谈举止已经超出了两人正常交往的范围，心里也很烦对方的试探性或挑逗性话语，可就是没有勇气把话挑明，于是避实就虚，不自觉地与对方玩起了捉迷藏的游戏，结果往往是自己藏得精疲力竭，虚火上升，对方仍不知道你的真实意图。当有一天你实在受不了而总爆发时，对方还会产生疑问前一段还好好的，今天怎么就变脸了？
这样做的结果只有两种：一种是对方觉得你是在耍弄他，一怒之下中断了你们之间的正常交往，你过去的交往成果付诸东流。另一种情况下，对方仍不死心（前一段你对他还挺不错的），他会误以为你是在试探他或考验他，这样一想的话，对方会更加努力、殷勤地表现自己，而你也更难摆脱他。
有时候最直接的方法往往也是最有效的方法，就是在他的表现比较明显，暗示比较露骨的时候，你不妨抓住机会大胆地阐明你的观点，告诉他：“你说的话已经超出我们的关系了，如果你再说这样的话，大家可能连朋友也没得做了。”比如他约你见面，你没有必要寻找借口说我太忙，今天不行，改天吧，我丈夫在家不方便之类的话，你可以直接告诉他：“我认为我们之间不应该有这种工作之外的私人关系。”大部分男人都是比较实际而又缺乏耐心的，一旦他真的证实了无论他多努力都没有希望时，不出三分钟，他就会像一阵烟一样消失在你眼前。
拒绝亲密称呼
在工作场合，一些人爱使用什么小心肝、小猫咪、甜心和亲爱的等让人肉麻的词语，当你对这些词语反感的时候，请先判断一下说话人的用意。使用这些肉麻词语的许多人是大权在握的领导者。因为语言是一种信号，语言的骚扰之后很可能会有有损你尊严的事情出现。这些领导一般都是用这些超出工作环境的称呼先来对你进行试探，然后才对你非礼的。如果你在这时候就当机立断给与痛击，他下面的性骚扰行为当然就可以避免了。
首先你要弄清楚这个同事这样称呼的用意，是一种盛气凌人的权力表现呢，还是一种无伤大雅的联络感情的热情体现？然后再判断这种称呼对你的影响。如果那些语言是一种有意的污蔑，你应该马上澄清，免得其他同事误解你们的关系而造成不良影响，或使他得寸进尺。他用这些过分的称呼迷惑大家，使同事们都以为你们的关系不一般，而事情有了进展后，他对你的动手动脚同事们当然也难以辨认真假，同事以为这是你们的私事，当然也就不过问了。这样导致你在被凌辱的时候，人们也只当你们是“窝里斗”，绝对不会主动上前制止你们的“好事”。只有他在用过分称呼叫你的第一次时，你义正辞严地警告他，大家才会清楚你们的关系和你的立场，在他有过激动作的时候也能够帮助你摆脱困境。冰冻三尺非一日之寒，领导在性骚扰你的时候，肯定在这之前已经试探多次了，如果你已经对他的过分称呼没有什么异议，甚至表示所谓的“好感”了，同事们对你们的称呼也“睁一只眼闭一只眼了”，你的处境就非常危险了。领导开始性骚扰于你也许只是时间早晚的问题了。
如果这种亲密的称呼是由于某些人的个人经历和成长过程中所受的教育或某种习惯所致，不妨用一种善意的方法在适当的机会向他挑明你的看法，说明他的这些肉麻的称呼对你们的不良影响，帮助他尽快改正。如说：“你这样称呼我，大家就会以异样的眼光看我们，觉得可笑，造成很坏的影响。”也许有的领导本身就存在心理缺陷，但是如果选择适当的方法，却可以医治好他的内心疾病，也是一件好事。
对于处于性骚扰萌芽状态的过分称呼，你只要有所觉察并申明反感，性骚扰者一般会就此打住，只能“望梅止渴”了。如果你任由他对你使用这些过分的称呼，紧跟而来的就是一场令你十分尴尬的性骚扰纠纷，你告也不是，不告又不甘心……拖得你狼狈不堪。其实只要你当初对这些过分的称呼厉声回绝，就会避免许多麻烦，因为你向他证明了你捍卫尊严的勇气，你不是怯懦的。
谨慎赴约
对许多职业女性而言，社交是她们工作的一部分，有些邀约是不能回避的，乐意与否都得参加。对方脸上并没有刻着坏人的标记，而且有些邀约的实质尽管是“司马昭之心”，但它往往又是以诱人的利益来包裹。比如，老板约你晚上在他的办公室谈给你加薪的问题，一位男性客户约你晚上在某某饭店的某某包房签一份你期待已久的合同。约会未必会与“约会强暴”有因果关系，但很多性骚扰的确发生在男女单独约会的场所里。从言语中的骚扰到身体上的侵犯。而且，相对于公共场所，施扰者的内心更为迫切和冲动，其言行更为肆无忌惮，而受害人却更加有苦难言，由于当事双方原本是熟人关系，所以极易在公众和法律面前模糊事实的本质，受害人受制于多重压力和误解的窘境，只能打碎牙齿往肚里咽。
对于不得不赴的约会，总的原则是既不以身试险，又不让那个有权给你“使绊子”的人难堪。在约会过程中如果发现了对方的不良苗头应该马上撤退，你发现的那些苗头很可能是对方发出的试探信号，而且这个过程往往是对方在为进一步行动积蓄决心的过程。你再呆着不走就会让对方认为这是你的默许。
赴约时不要浓妆艳抹，不要穿过于暴露的服装，免得让对方自作多情，误以为你的刻意打扮是为了吸引他而触动非分之想。不要披散着头发，特别是在夜晚，这样会被男性认为是调情的信号。在一些意味不明的约会中，不是刻意卖弄女性魅力的时机，不要做出小鸟依人样，以免让男人心荡神摇难以自持。约会时不要和男性谈私生活，但可以聊聊儿女的情况，以提醒他做父亲的责任和形象，即使谈得十分投机，也不要把他带到你独居的寓所，因为很多男人会曲解你的好客的本意。
男人最易受到环境的暗示和诱导，所以慎选约会地点对女性确保安全是非常重要的。荒郊野外、背街小巷、带有色情意味的酒吧歌厅、旅馆包房、饭店酒楼、不知根知底者的家中，其危险系数都很高。
在男人眼里，有烟酒嗜好的多不是什么正派女人，对这种女人动手动脚是他们的家常便饭。再说，烟酒不分家，递根烟可以和你套上近乎，喝一回酒更是朋友。因此约会时女性要特别注意不要醉酒，最好只喝自己选的不含酒精的饮料，以免给骚扰者提供机会。
此外，如果必须和男上司一起出差，你也要提高警惕，头脑中多一根弦为妙，因为有些男上司平日在办公室正襟危坐，对女下属亦绅士风度十足，一旦到了外地，可能又是另一副模样，希望借此“良”机下手。
面对这种情况，你应该如何处置呢？毕竟大家是要同舟共济的同事，当然不能板着面孔面对，因此当你遇到对方有非分要求时，最佳办法是装傻。
例如，工作了一整天，你与男上司同进晚饭之后，他提议买一瓶酒在房中共饮，你可以笑着说：“不如到酒吧去吧，因为我想喝杯果汁，也可以陪陪你。”
还有，当男上司晚上借故来你的房间，请把房门打开，你可以大方地略带“不解”地问他：要还什么东西吧？我习惯早睡，不如明早再还给我吧。面对你礼貌的拒绝，对方一定知难而退。
