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第44章 夜宵

天色渐暗,一轮明月冉冉升起,冷冷的月光洒在大地上,为大地镀上一层神秘的银霜。慕容紫苏依旧一身白衣翩翩,走在夜色弥漫的羊肠小道上,如诗如画二人手里端着托盘,安静的跟在后面,一路朝着落月轩而去。

落月轩,也就是司徒纤尘的书房,一座修建在水面上的建筑,透着宛如少女一般的羞涩,又透着成熟女人的婉约。

月色笼罩着落月轩,仿佛为少女披上了一层轻纱,水光粼粼,冒着丝丝凉气,一阵微风吹过,慕容紫苏不由得打了个寒颤。

站在落月轩门口,慕容紫苏轻轻敲响了门扉,少顷,一道冷冷的,却又透着霸气的声音,从里面传出,慕容紫苏推开门走进去,只一眼就看见了那道冰冷却挺拔的身影。

如诗如画将托盘里的东西放在桌子上以后,安静的退出了房门,自始自终,书桌旁的男人都没有抬起头。

慕容紫苏将托盘里的菜肴放在桌子上,背对着司徒纤尘说道:“过来吃点东西吧。”

司徒纤尘抬起头,看着不远处那抹灵动的身影,心头划过丝丝暖流,放下手中的笔,优雅的起身,走到桌子旁坐下。

桌子上的菜品很清淡,却每一道菜都十分精致。一素一汤。一道番茄炒蛋,番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。

司徒纤尘的胃不太好,在饮食上有很多禁忌,慕容紫苏做的时候做的无论是做法上还是挑选食材时,都是小心翼翼的。

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

一道是香菇鸡,肉烂鲜香,微透甜味,做法简单,是一道非常适合普通家庭来做的家常菜且营养丰富。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。

这些都是慕容紫苏在二十一世纪的时候,学到的。两道菜,虽然简单,却温暖了谁的心田?

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