登陆注册
9511500000003

第3章 准备

第二章准备

成为轮回者的条件是有天赋且濒临死亡,袁通2月12号成为轮回者进入位面战场,也就意味着在2月12号那天,袁通差点死掉。

14个月之前,一起车祸夺走了父母的生命,只留下了孤独的自己,一个人住着这两室一厅近百平米的房间。一年多以来,终于习惯了一个人的生活,走出了父母去世留下的阴影,可是在2月12号那天,又是一起车祸,让袁通走上了父母的老路。

想必那时父母也和自己一样,躺在冰冷的路面,无能为力的看着鲜血从自己身体里哗哗的留出,带走身体热量的同时,也在带走自己的生命,心中充满了愤怒与不干。

虽然因为重生的原因,这起车祸现在还没有发生,但缺钱的袁通还是第一时间就想到了这起车祸的肇事者:林雄。

做为这一带的帮会中的一个小头目,林雄还是很合格的,每个月底准时收取保护费,赶在最后一天之前给老大送去,一年多来没有迟到过一次,甚至住在这里的大多数人都知道这一点。那辆火红的二手面包车正是他的标志,正是这辆车,让袁通确定了导致自己濒临死亡的凶手。

“今天28号,按照我的记忆,应该是在明天晚上8点左右,林雄就应该准备好了一切,这就是机会,不仅可以报仇,还能顺带缓解自己干瘪的腰包,让自己有充足的伙食费。”袁通一边思考一边穿好衣服,拿上银行卡打开房门走了出去,低声喃喃道:“想要报仇,好的身体必不可少,如果现在自己冲上去,恐怕还真干不过林雄,毕竟现在身体还是太弱了,幸好还有一天时间,到时候就应该可以了。”

11点出门,12点不到,袁通就回来了。出门先吃了顿午饭填饱肚子,然后到银行取出了卡里面仅剩的七千多块钱。买了五十多斤的牛肉,再买了根人参,虽然是人工种植的,没多大药力,但对于现在的袁通已经很不错了。

在厨房里忙了半天,终于将一大锅牛肉炖上,等两三个小时以后就可以上桌了。

“终于可以开始了,嗯,我的体质只有3点,甚至低于力量和敏捷,这就是我现在最大的弱点。想要锻炼,必须得先提高体质啊,这么说来就只有五禽戏最合适了。”

想到这里,袁通不在迟疑,挪开茶几,站在客厅中央,全身放松,自然站式,然后俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停,然后,身躯后缩并呼气。正是五禽戏中的虎戏。

五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鹤五种动物的动作,达到养身健身的目的的一种锻炼方法,是古代医学家华佗在前人的基础上创造的。而袁通修练的五禽戏更是出自于位面战场,不仅包括现实中五禽戏的所有功用,还可以加快食物消化,快速且充分的吸收食物中的营养,正是有着五禽戏的打底,袁通才有信心在短短五天直接成为天选者。

刚劲有力,刚中有柔,刚柔并济的虎戏;浑厚沉稳,笨拙中蕴育轻灵的熊戏;昂然挺拔,悠然自得的鹤戏;心静体松,姿态舒展的鹿戏;敏捷好动,表现出纵山跳涧,攀树蹬枝的猿戏,不多时,一套五禽戏54个动作在袁通手中缓缓道来,袁通明显感觉到身上有一股热流随着自己的动作流遍全身,受到这股热流的滋润,整个人浑身上下好像泡在温泉中一样,每个细胞都得到了洗涤,变的充满活力。

袁通知道这股热流是消化食物所产生的能量,正在调养并提高体质,于是一遍又一遍的练着五禽戏,而那股热流也在一遍又一遍的滋润着身体,体质也在一点一点的慢慢提升。

直到闻到了牛肉熟了的香味,才发觉肚子早已经“咕咕”直叫,饿的厉害。满身大汗的袁通才停了下来,拿过手机一看,原来不知不觉他已经整整练了两个小时了。

两个小时的锻炼虽然很累,袁通却觉得很充实。汗水腥臭,那是因为带出了体内大量的杂质,浑身上下仿佛卸下了千斤重担一般感到无比的轻松。短短两个小时,体质最少提高了1点达到了4点,袁通甚至感觉,还需不到一个小时,他的体质就可以达到5点。

感觉到体质的明显提升,袁通锻炼的劲头更足了,匆匆洗漱一番,吃了几大块熟牛肉填饱肚子,再喝了一大杯水补充一下流失的水分,又继续练起了五禽戏。

随着袁通体质的提升,练五禽戏已经由侧重调养身体变成了侧重提高体质,消耗越来越快,对食物的需求越加明显。之前饱饱的吃一顿,还可以坚持锻炼2个小时,现在仅仅不到一个小时,刚填满的肚子就又会变的饥肠辘辘。

不到晚上10点,五十多斤牛肉已经全部吃完了,而袁通的体质已经稳稳的达到了7点,不仅如此,力量和敏捷也达到了5点。

“五十斤牛肉从煮熟到现在才8个小时啊,竟然被我不知不觉的给吃完了,还想着卡里面这七千多能坚持两天,现在看来一天都差点不够啊”看着空空的大锅,袁通感叹道:“体质提升虽然快,可是这消耗也太大了,看来明天的计划的加紧了!”

“体质是力量和敏捷的根基,现在体质已经达到了7点,高于力量和敏捷2点,那么力量和敏捷应该很容易提升了,现在10点半,加把劲,12点左右力量和敏捷就应该和体质一样了!”

想到就做,没有丝毫犹豫袁通又在客厅锻炼了起来。这次可不是五禽戏了,而是另一套基础的炼体方法,锻体术。

锻体术虽然是基础炼体方法,却可以锻炼全身上下每一块肌肉,最适合体质高而力量敏捷低这种情况,可充分的开发出身体中蕴含的力量,让力量和敏捷快速提高,最终和体质达到同一数值。

锻体术招式不多,只有18招,可是难度却很大,如果动作不到位,效果便会大打折扣。可这一切对于袁通来说没有丝毫难度,丰富的经验和对身体的准确把握,让锻体术的一招一式都发挥出了最大的效果,一遍打下来也仅仅不到10分钟,可是却可以感觉到力量明显提示,同时身体也协调了许多,这是敏捷提升的效果。

10遍打完,时间已经到了12点,袁通终于停了下来,握了握拳头,感受着明显强壮了许多的身体,很是满足。

“嗯,今天的目标圆满完成,力量,敏捷,体质都已经达到了7点,身体也已经疲惫不堪了,该休息了,明天可是十分重要的一天啊,得养足精神才能做到万无一失。”

停下锻炼,脱去衣物,清理掉地上的汗水,进卫生间洗浴,一身清爽后,袁通又回到了柔软的床上,闭上了眼睛。

“明天,就快了。”

同类推荐
热门推荐
  • 杰出青少年应具备的30种能力

    杰出青少年应具备的30种能力

    成就卓越人生,杰出的能力是不可或缺的。青少年处在人生的成长阶段,正是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书总结出30种杰出青少年应具备的最基本而又最突出的能力,同时介绍了每种能力的培养方法,帮助青少年自觉培养好各种能力,为将来适应社会,获取成功,做好充分准备。
  • 留学东京的那些日子

    留学东京的那些日子

    一朝留学,四年眼泪!我现在因为留学受的苦流的泪全都是决定出国那一年脑子里进的水啊!进局子,被抢劫,被跟踪,遇到极品朋友,被骗钱,被小三,被传包养还差点被学校开除我就想问还有谁能比我更苦逼?!简直一个大写的惨!老子不干了好吗!--情节虚构,请勿模仿
  • 冰山首席娶进门

    冰山首席娶进门

    喜欢一个人如春风拂面,却风过无痕;爱一个人酸甜苦辣,却刻骨铭心;他说,要被自己的爱情感动;婚前,他冷面冰山工作狂,她付出许多;婚后,他摇身一变成暖男奶爸;他说,亏欠她的要一点点偿还,直到青丝染霜(吐槽卖萌各种评,请Q183390849)
  • 1-2年级,激活孩子能力的关键期

    1-2年级,激活孩子能力的关键期

    结束幼儿园的生活,孩子就要进入小学低年级,也就是1-2年级。这个时候,无论是家长还是孩子,隐隐中都会透着一丝陌生感以及恐惧感。通常我们认为,小学是一个人学习生涯的开始,要帮孩子开好上小学的头,家长首先要做的一件事就是——帮助孩子顺利度过幼儿园与小学的衔接期。
  • 黑道第一夫人

    黑道第一夫人

    为了查明父亲的死因,保住家族的生意,她一夜之间从豪门千金,成为黑道第一夫人,他们的婚姻,只有交换没有爱,为了各自的目的与责任,他们相互利用却也相亲相爱,残酷的竞争对手,错综复杂的人际关系,强敌环伺,究竟谁才是真正的幕后黑手?
  • 灵仙修道记

    灵仙修道记

    灵心昭备享,仙坛礼既毕。修竹韵悲风,道路无欹倾。记尽战酣时!
  • 玄天九变

    玄天九变

    文弱少年路小南因为骷髅之戒改变了原来的命运。天剑一神,雪舞二仙,罗刹三尊,飞仙四圣。这些传说中的人物究竟实力如何。四大凶地又隐藏着哪些神秘故事。这一切如此偶然,却又如次相似。路小南注定要走上一条不能回头的逆天之路。
  • 单身使命

    单身使命

    一群单身的宅男宅女星际旅行,创建家园的故事。
  • 彩色记忆

    彩色记忆

    校园中的爱情才是最纯洁的,没多少利益瓜葛,没多少未来忧虑,没多少现实摧残,纯洁的校园爱情是人生中宝贵的记忆。突然又想接着写之后的故事,看看社会这个大染缸能把他们变成什么样吧?
  • 绝世邪神.A

    绝世邪神.A

    少年林寒双亲神秘被杀,生死时刻机缘巧合得到了洪荒帝者的传承,从此他的人生道路注定不平凡,为情仇,为保护自己心爱的人,一曲激荡雄浑的灵魂战歌在琅玕大陆悄然奏起……琅玕大陆——没有花俏的魔法,没有牛逼的斗气,有着只是寻常的真气和一种令人闻风丧胆的邪气!这注定是一个邪气至尊的世界!本书等级:凝阶、赤阶、橙阶、黄阶、绿阶、蓝阶、靛阶、紫阶、帝阶、神阶