费劲千辛万苦到达山顶之时，旭日东升，红光四溢，照亮了整个大地。远处一望无际的森林，犹如身临绿色的海洋中一般。森林中不时的传出野兽的吼叫，打破清晨的宁静。山峰背面，岩石裸露，陡峭的悬崖，深不见底。文骁平躺在地，四肢伸展，喘着大气。这样的山峰，放在平时30分钟足以登顶。可是今日却用了3倍的时间。不仅如此，在奔跑的过程中，随时要注意自身的重力变化。时轻时重，毫无规律可言，消耗的体能，堪比在7倍重力下练习3小时。
段晓辉走到一块巨石下打量着巨石，这块巨石表面光滑，深陷山腹之中。只见他一手伸出，轻描淡写的抓举起岩石，地面留下一个大坑。千斤巨石在他手中，视如无物在手中来回抛举，掂量着巨石的分量，十分满意的转过头，对着文骁说道：“你要休息到什么时候，快起来回去了。”
到达山顶休息不到一刻钟，在次下山。上山容易下山难，下山之时身上多了一块千斤巨石，段晓辉站在合金背包之上，把巨石抛向空中，巨石落下之时巨力传递，文骁双脚陷入泥土中，可见力量之大。他紧咬牙关，步履阑珊，一步一步的挪动着身躯向山下行走。在一处斜坡之上，突然感到身后重力消失，身体前倾向下滚落，滚落中身体与凸起的岩石亲密接触，疼的他直哆嗦。
晨练结束，文骁全身湿透，如同水中打捞出来一般。浑身痉挛，连走路都抬不动腿。一阵香味飘出，让文骁食指大动。强忍着身体的不适，直愣愣的寻着香味走去。走进大厅时，木桌上摆满了丰盛的食物。文骁饿的眼冒金星，此时毫无形象的左右开弓，吃的不亦乐乎。直到他在也吃不下，打着嗝，贴在肚子，美美靠在椅子上回味。
“吃完早餐，开始今日的修炼，要是不能按时完成，今日就别想吃饭。”段晓辉严厉的说道。
带着文骁走出木屋，来到屋后。指着空地说道：“我想在这里种地，你今日的把它开垦出来。”
文骁瞪大双眼，看着足有10亩的空地。不知从何入手，这时段晓辉继续说道：“我不会给你任何工具，你就用双手开垦，记住，日落之前没有做完，就不许吃饭。”
说完，转身离去。文骁来到空地，用手开始刨土。手指接触到地面，一阵钻心的疼。一咬牙加快刨土的速度，他就像一只土拨鼠，不辞辛劳的掘土。渐渐的他的双手磨破了皮，鲜血流淌，指甲早已不翼而飞。
直到日落之时，他依然在坚持，可是收效甚微，10亩空地，开垦出来的土地不到4分之一。长时间的保持一个姿势，让他无比难受，僵硬的身体让他无法起身。
“咚。”终于他用尽最后一点力量，倒在地上在也不能动弹。
这时，段晓辉出现在他身旁，把他拽在手中消失在原地。回到屋内，一个装满药草的浴桶，浴桶中水汽蒸腾。快速的脱光文骁的衣衫，把他丢进浴桶之中。随后他的双手，按在文骁的背脊之上。从他手传出一道气流进入文骁的身体中，配合着浴桶中的药液，开始引导真气流转。气流在文骁身体身体中运行一周天后，段晓辉收手而立。
文骁经脉还为定型，为了给他洗筋伐髓，段晓辉真是煞费苦心。先让他精疲力竭，在配上药性，他在一旁辅助，用内力催动帮他拓展经脉，达到一劳永逸的效果。
从文骁的身体中冒出黑色的粘稠物质，这是他体内的污浊之物。浴桶中水一冷却，散发出阵阵恶臭。段晓辉的额头出现了细密的汗珠，他的手依然没有收回。
文骁做了一个很奇怪的梦，刚开始的时候，犹如在滚烫的岩浆中沐浴，炙热的高温险些让他融化。随着时间的推移，他渐渐的适应了这样的温度，不仅没有丝毫不适，反而还衣恋上了这样的感觉，全身舒爽难以用言语形容。
当他醒来之时，自己赤裸裸的躺在冰冷的木床之上。衣物放置在一旁，没有一丝疲劳的感觉。昨日高强度的训练，如同没有发生一般。伸展自己的身体，感觉前所未有的轻松，让他疑惑不已。
来到屋外，开始一天的晨练。今日的练习内容有所不同，被段晓辉带到湖边。措不及防之下，直接被丢进湖水中。湖水拍岸，银浪翻滚。清澈的水中倒影出自己的身影，无辜的回头望向岸边，段晓辉坐在岸边，嘴角上翘。
“今日晨练的内容，只要游到中心小岛，在游回来。不过你要小心，这湖水中有可怕的生物。要是不全力以赴，小心被它生吞了。”段晓辉危言耸听的说道。
文骁听到水中有可怕的生物时，有一种不详的预感，可是又不敢违背，只能小心翼翼的朝着中心的小岛游去，遥望小岛只有芝麻般大小。这么远的距离，自然要合理分配体力，所以他缓缓游去。
黑暗的湖底，一片死寂。方圆数里都无生命特征，除了茂盛的水草外，还有巨大动物骨架，零零散散的散落四周。一处深幽的洞穴，与环境融为一体。突然，洞穴中冒出两团绿光，绿光有篮球般大小，让人不寒而栗。随后绿光开始向洞穴外移动，露出它庞大的身躯。这是一条生活在湖中的蛟，身长足有30米，全身覆盖厚厚的鳞片，头部长有骨质尖刺，锯齿状的牙齿让人望而生畏。它摆动着身躯向前划行，身后水流搅动，形成一个个巨大漩涡。
小岛尽在眼前，游到近处小岛绿意盎然。岛上飞鸟盘旋，从高空向下看，小岛成月牙状。银色的沙滩，形成一个漂亮的弧线，环绕在小岛四周。游到此处，并无危险出现。文骁心里稍稍松懈，现在距离小岛不到5里，按照现在的速度，只要1刻钟便能上岸。正当他放松之时，异变突起。身后出现巨大漩涡，水流倒退把他拉向漩涡。突如其来的变化，吓得他魂不附体。拼命向小岛游去，可是非但没有接近小岛，眼见着离小岛越来越远。
“嗷。”
一声巨大的吼叫，振得湖水簌簌声响。一道身影从湖底冲出水面，湖中翻起滔天巨浪。一条巨蟒出现在湖中，露出水面的身躯足有5层楼那么高。文骁面色苍白，真是一波未平一波又起。面对这样的庞然大物，他已经失去了抵抗的念头。转过身向小岛游去，只要到达小岛也许还有一线生机。在湖中处处受阻，它为刀俎自己却成为鱼肉，任他宰割。
借助大浪，在次向小岛游去。在死亡的阴影笼罩下，文骁激发出自身的潜力。身体无比协调，滑动湖水快速的向前游动。速度之快，如同人形鱼雷一般。此时身后的巨蟒注意到他，扭动着身躯破浪而行，眨眼便到文骁身后。感受到身后动静，感到死亡离自己如此之近。脑中一片空白，唯一的念头便是到达小岛。只见他手脚并用，“嗖”的一声便到达小岛的沙滩之上。速度之快，前所未见。巨蟒停留在原地，一个大活人突然消失在它的眼前，让它百思不得其解，在水中没有任何生物能快过它，可是这个人类居然做到了。既然失去了目标，它转身回到湖中，湖面在次平静，一切就像从未发生过一般。
文骁躺在小岛的沙滩之上，回想到这次的经历，让他惊魂未定。怯怯的望向湖中，湖面平静，未起一丝波澜。此时已是艳阳高照，要从湖中游回去，他心里多少有些不情愿。正在他犹豫之时，耳边响起段晓辉的声音：“你要耽搁到什么时候？”四下寻找，并未找到人影。虽不情愿，但还是继续下湖像对岸游去。
游动的过程中，不敢发出一点响声。生怕惊动湖中的巨蟒，直到回到陆地上，他才松了一口气。回来的时候并未遇见巨蟒，这次晨练真是险象环生。不过所得到的好处也是巨大的，不但让自己全身协调力提高一层，还激发出自己的强大的爆发能力。在第六感的辅助下，自己的身体已经记忆住发力的方法，只需要不断的熟练。
回到木屋，段晓辉做在椅子上闭目养神。文骁湿漉漉的站立在原地，期待的看着他。从昨日早晨吃过一顿早餐后，到现在滴米未进。又在湖中奋力逃命，现在腹中空空如也。
“咕咕咕。”
他的腹中传出抗议的声响，段晓辉睁开双眼。对着他说道：“早餐我吃完了，现在快去耕地，要是日落之前没有耕完，晚上也不许吃饭。”
文骁无奈，只能捧腹向屋后走去，来到空地之上。继续用手刨土，一阵倦意袭来，强忍着不适，双手不停的挖掘泥土。饥饿让他全身乏力，别说挖掘泥土，就是站着都摇摇晃晃，眼冒金星，眼中的物体带有重影，分不清，哪是实体，哪是虚影。
一股烧鸡的香味飘来，文骁全身一震。垂涎三尺，四处寻找香味的来源。转过头，看到段晓辉手拿鸡腿吃的津津有味。文骁眼里锁定鸡腿眼中在无他物，径直的走向他的目标。就在触手可得之时，一道巨力传遍全身。让他为之一振，回到现实中。
“想吃就快去耕地。”段晓辉诱惑的说道。
有了食物的诱惑，文骁在次回到空地上。只见泥土飞扬，徒手挖掘7亩地，用时不到1小时，他的潜能完全被激发。段晓辉在一旁满意的点了点头，留下烧鸡转身离去。
文骁快速的把烧鸡拿在手里，全然不顾手中泥土，大快朵颐，眼中流出幸福的泪水。这是他有生以来吃过最美味的烧鸡，一整只烧鸡被他啃食殆尽，意犹未尽的回味着。在看到空地时，连他自己都没有想到，在这么短的时间，居然徒手耕完了10亩地。在看看自己的双手，除了泥土外，丝毫无损。
