1．染色。优质牛仔裤用蓝靛染料染成，呈深蓝色，无色花或条花。石磨后应有鲜艳明亮感，色泽均匀一致，袋布不应明显沾色；缝纫折边处被磨白，平面处不应有“磨花”痕迹。
2．手感。优质牛仔裤经水洗石磨后手感柔软，布面丰满，绒感显著。
3．缝制。表面均用双线平行缝纫，臀后部采用链形缝制，无抽紧现象。
4．弹力。以15％～20％的弹力为佳。
5．配件。必须用防开口拉链，并有定位钉；金属钩、纽扣、标牌应完好无损，反面应垫衬防止崩裂损坏的布块。
6．裤脚长短一致，后裆比前裆起翘5厘米以上。
选购泳衣要诀
1．先看色彩。泳衣的色彩对突出体态和形成皮肤的整体色调非常重要，比如皮肤白皙的人当用冷色系最好，如蓝色、绿色以及暖色系中的深粉色等，但千万别用清淡的颜色，如粉色，因为轻淡灰白的颜色使肤色显得苍白虚弱，缺乏生气和力量。
2．细看质量。泳衣要经得起日晒、风吹、水泡，因此质量一定要上乘。质地现大多为尼龙和氨纶，买时要看弹性是否良好，面料组织机理是否密实，且需注意泳衣的内部结构是否精细，如线迹是否整齐，面料是否有疵漏等。
3．看款式。胸部平坦的女子，宜选择胸部有薄衬或胸部有显眼的横条纹的设计，摒弃那种胸部低开的时髦款式，而选择一字领为佳。
选戴手套的窍门
（1）老年人因心肺功能减弱，血液循环较差，手足特别怕冷。外出时不仅要穿保暖性能好的衣裤，还应戴上保暖性能好的手套，轻软的毛皮手套和质量可靠的棉绒手套都是不错的选择。
（2）许多人在冬季受到手足皲裂的困扰，常需在手上涂抹一些药物，这种情况下最好戴两层手套，里层宜用薄棉织品，便于经常洗涤，以保持清洁，外层最好用真皮的，既有一定的透气性，又能避免手部过于干燥。
（3）手易出汗的人可以选择吸湿性非常好的纯棉手套，并注意经常换洗，千万不要用吸湿性、透气性差的人造革手套，以免患上冻疮。儿童最好使用柔软的棉绒手套。用各种化学纤维制成的手套，吸湿性较差，且易引起过敏，因此，患多汗症或过敏体质者最好避免使用。
（4）戴手套开车能减轻震动对人体造成的危害。因此，开车时最好戴一双轻巧的纯棉手套。对于冬天经常骑自行车的人而言，人造革的手套太硬，尼龙手套太滑，纯棉或真皮手套才是最佳选择。
（5）手套太大容易脱落，且活动不便，太小会影响手部的血液循环，因此在选购手套时，应注意大小适中，以戴时舒适，手指屈伸自如，脱时方便为好。
选购袜子的窍门
（1）化纤作原料制成的袜子虽然穿着舒适，但不适宜于有脚癣的人，婴幼儿与老年人最好也不要穿，仍以选购棉纱毛巾袜为宜。
（2）选购袜子时要注意有无拉丝，有无漏针。
（3）要选购合适的尺码。
（4）在袜子的色彩选择上，腿部较细的人宜选颜色较浅的袜子；腿部较粗的人宜选色彩较深的袜子。
挑选皮鞋的窍门
（1）量脚的尺寸时应当站着量。
（2）试鞋时应当同时试左右脚，并穿上鞋在店内走动一下。
（3）由于人的双脚一般左右脚都不一样大，所以在购买鞋时应按照最大那只脚的鞋号购买。
（4）很多人误认为新鞋都有“磨合”期，穿一段时间后会“跟脚”的。其实不然，质量好且尺寸合适的鞋均应是穿上后立刻会有舒服感。
（5）不要盲目地把自己原来穿的鞋号当做一成不变的尺寸。在不同的健康状况下，脚的尺寸也会发生微妙的变化。即使在尺寸相同的情况下，不同类型的鞋也会使你固定的鞋号“出格”。
（6）买鞋最佳的时间通常是下午晚些时候，这时你的脚由于一天的充血和走动相对于刚起床时是肿胀的。
（7）试鞋时应注意前后和两侧的舒适程度，脚最宽的部分应正好置于鞋的最宽部分之中。
（8）选购的鞋不要挤脚趾头。
（9）如有可能，试鞋时应穿你经常穿的袜子，或你即将配穿这双鞋的袜子。因为袜子有厚薄，所以适合程度自然也就不一样。
根据皮面鉴定皮鞋质量
皮鞋面分光面革和反面革两种。光面皮鞋应粒面粗细均匀，无皱纹和伤痕，色泽鲜艳、明亮且均匀一致。用手指按压皮面，出现细小均匀的皱纹，放开皱纹便立即消失。手感润滑柔软，富有弹性，皮革厚薄要均匀适度。反面皮鞋的表面绒毛要均匀、细软，颜色一致，无明显折皱和伤痕，也没有油斑污点，手感与光面皮鞋相同。
鞋子型号识别法
鞋子的“号”表示长度，如26号的鞋子，即适合脚长26±0.2厘米的人穿着。鞋子的“型”表示肥瘦，分1～5型，1型最瘦，5型最肥。
选购鞋垫的窍门
（1）很多人喜欢真皮鞋垫，其非常适合脚部出汗较少的人使用。但真皮鞋垫只会吸臭，不会除臭，吸湿性也没有纯棉鞋垫好。
（2）对于那些脚出汗较多，且脚臭比较严重的朋友，最好还是使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。
（3）化纤鞋垫吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。
（4）在气温较高的季节，脚上出汗较多的可以选择吸湿性好的亚麻鞋垫，出汗不多的可以选择竹制鞋垫。
（5）矫形鞋垫对扁平足及部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用，其可以减少脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，从而减缓脚部疲劳。但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用。
穿衣常识
男士西装选择10忌
1．忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。
2．忌衬衫放在西裤外。
3．忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙。
4．忌领带颜色刺目。
5．忌领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。
6．忌不扣衬衫扣就佩戴领带。
7．忌西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短1厘米。
8.忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。
9．忌西服配运动鞋。
10．忌皮鞋和鞋带颜色不协调。
男西装正确穿着法
1．穿单排钮的单件西装，可以不系领带，穿成套西装，最好系上领带，穿双排纽西装则必须系上领带。
2．系领带时领结必须抽紧，卡住衬衫领口，不要吊在领角下面。领带的内页应短于外页。
3.打领带时，衬衫领口纽扣应扣上，不打领带时，衬衫领口应敞开。
4．穿背心或毛衣时，领带必须放在里面。
5．单排纽西装，一般不扣纽扣或只扣上面一粒纽扣，扣上内侧一粒也可。双排纽西装，应两粒纽扣都扣上，至少扣合下面一粒纽扣。
6．西装的上口袋，不宜插钢笔、圆珠笔及眼镜。
7.证章及纪念章不可别在西装的口袋上方。
8．西装的口袋一般不放东西，最多放一块手帕，不可放得鼓鼓囊囊的；走路时，也不要把双手插在西装上衣或裤子口袋内。
9.衬衫的袖口应露出在西装袖口外面，且衬衫袖口一定要扣上。
10．穿西装时应穿皮鞋。
西装口袋使用法
西装三件套通常有16个口袋，上衣的2个下袋用来装轻软的东西，左胸上袋专插装饰性手帕。
上衣内侧2个大内袋用来装票夹、证件，内左侧另有2个小袋可分别装名片盒、钢笔，背心的4个口袋用作放名贵的小件物品。
裤腰侧部有放手表的表袋，西裤2个后袋，右边的通常用来放手帕，有纽扣的左后袋可用来放小本子或票夹等。
女西装正确穿着法
1．女子着西服，比较正规的场合，宜穿成套西装以示庄重；比较随便的场合，则西装与不同质地、颜色的裙子、裤子搭配更显潇洒、亲切。
2.与其他女时装追求宽松或紧身的着装效果不同，西装十分强调合体，过小了显得拘谨、局促，过大了则松垮、呆板，毫无风度。
3．要讲究服饰搭配效果。不打领带时，可选择领口带有花边点缀或飘带领的衬衫；内穿素色羊毛衫时，还可在领口或西装驳头上配戴精巧的水钻饰件。
4.不能因为内衣好看就将领子层层叠叠地翻出来，穿西装时鞋袜、包袋要配套，要有主题，不凌乱。
穿着丝袜的窍门
（1）上班族不要穿着彩色丝袜，它会令人感到轻浮，缺乏稳重之感。
（2）如果你是位身材高挑的女性，那么色彩鲜艳的丝袜如明黄、天蓝等，最适合你优美的腿型。
（3）腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。
（4）时髦前卫的女孩身上总是穿得复杂，腿上穿的丝袜就应该简单、清爽。
（5）对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本窍门就可以了。
（6）剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。
（7）参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。
（8）丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。
穿戴宜忌
穿用羊绒制品的宜忌
羊绒制品不宜长时间持续穿着，穿用与放置要交替进行，这样可以回复穿着时引起的变形，并减少穿着时的损伤。
穿羊绒制品时，要避免与其他粗糙的面料直接接触，或局部持续地与某些物体相摩擦，以减少起毛、起球的现象。
要选择较为清洁、轻松的高雅环境穿用羊绒制品，不宜作为日常工作、起居时的首选而经常着用，以免使羊绒制品过度地受到损害而失去其高贵感。
另外，清洁的穿着环境还可减少羊绒制品的洗涤次数，减少因洗涤不当而影响穿着寿命的可能性。
首饰不宜常戴
由于戴过紧的戒指，易引起手指血液循环不畅，会导致戒指性手指畸形。金项链戴久了，引起颈部皮炎的也不少。常戴耳环者，如造成急性感染、耳垂化脓未及时治疗，由于病菌扩散，会引起耳软骨炎。此外，有些宝石、玉器类首饰含有放射性元素，经常佩戴这种首饰，会引起病变。
总之，首饰应尽量少戴，更不宜天天戴。
戒指不同戴法的意义
1．戒指戴在食指表示求婚。
2．戒指戴在中指表示在恋爱中。
3．戒指戴在无名指表示订婚或结婚。
4．戒指戴在小指上表示独身。
金银饰品的清洁
（1）把黄金饰品放入冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清，就可以除去表面的污渍。
①盐和醋混合成清洗剂，用它来擦拭纯金首饰，可使其历久常新。
②牙膏擦拭或用滚热的浓米汤擦洗，也可恢复黄金首饰光泽。
（2）恢复银饰品的光泽，先用洗涤剂洗净饰品的表面，再用硫代硫酸钠溶液（100克水加20克硫代硫酸钠）清洗，最后用清水洗涤。
①擦拭银饰品：取少许牙粉，用热水拌成糊状，涂抹于饰物表面，然后擦亮拭干。
②清洗银饰品：用肥皂水洗净，用绒布擦亮。也可用热肥皂水洗涤，然后涂抹氨水和白垩的混合物。干燥后，用小块绒布擦至发出光泽。
（3）镶宝石的戒指可用火柴棒卷一块棉花，在花露水和甘油的混合液中蘸湿后擦洗框架，然后用绒布擦亮戒指。
夏季不宜戴金属饰物
夏季天气较热，戴金属饰物如戒指、耳环、项链、手镯等，可能引起接触性皮炎或神经性皮炎。不锈钢制成的手镯、项链、表带等含有镍和铬，也可引起接触性皮炎。
此外，各种金属饰物被汗水和盐分腐蚀后，也能分解出有毒物质即有毒的金属元素，它们可侵入皮肤甚至肌肉，有较大的毒害作用。
夏季佩戴首饰的窍门
（1）从数量上来讲，应减少首饰品类，不要同时佩戴过多的数量，如三件套、四件套之类。宜佩戴一枚戒指或一条项链，或一条手链。
（2）从款式上来讲，不要选配过于繁缛的款式以及一些太华丽的款式，造型宜小宜简，不宜大而杂。
（3）从色彩上来说，基调以冷色、含蓄为宜，不要太夺目、耀眼，造成一种强烈渲染的气氛。可选白金、白银配以白水晶、海蓝宝石等的首饰为佳。
（4）从材料质地来说，首先不宜选配毛、绒等粗放效果的材料，要选配细腻、光滑、简约效果的材料。再者，不宜选配抗氧化、抗腐蚀性能差的材料，而要选配抗氧化、耐腐蚀的材料。
（5）在单薄的衬衫上别胸针的时候，由于胸针本身的重量，往往会在衣服上留下比较明显的痕迹。只要在衣服里面粘上一块略大于胸针长度的医用白胶布，然后再别上胸针，就不会伤害衣服了。
不宜穿羽绒服的人
羽绒服穿起来轻便、美观、暖和，但有些人却不宜穿这种衣服。
凡有特殊性过敏体质，患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘病的人不能穿羽绒服。因为这些人对动物皮毛、家禽的羽毛等会产生过敏反应，常见有皮疹、荨麻疹、瘙痒及鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷，甚至气喘等症状。
不宜穿过于紧身的衣服
穿上紧胸束腰的衣服，像用带子缠住肢体，会影响胸廓发育，降低肺活量；腰束得过紧，腹式呼吸不能正常进行，势必影响胃肠功能及血液循环，甚至还可能引起胃下垂和女性子宫移位等疾病。
另外，因为紧身裤把身体箍得很紧，空气不流通，容易出汗，****分泌黏液而产生的湿气散发不出去，捂的时间长了，不仅有一股难闻的气味，还使外生殖器和会阴部长期处于潮湿的环境中，给细菌的繁殖创造了良好的条件，容易发生****炎或尿路感染。
穿红装有利于健康
大气中的臭氧每减少1％，照射到地面的紫外线就要增加2％，而皮肤癌的发生率则增加4％左右。
在阳光下穿红色的衣裙，能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住。因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。
穿丝绸对皮肤有益
蚕丝是蛋白质纤维，含有18种氨基酸，它适应人体皮肤各种功能的需要，吸湿防湿性能好。用蚕丝制成的丝绸服饰，有利于增加皮肤细胞的活力，能使血管不易硬化，能够预防人的衰老。自然界的各种尘埃，人体分泌的皮脂等，都是皮肤病的病源。丝绸织物具有很大的吸污和抗菌力，能够起到奇妙的预防效果。
皮肤过敏者不宜穿化纤内衣
用合成纤维做成的内衣很多，如腈纶衫、尼龙衫等，由于合成纤维与皮肤和外衣间的摩擦会产生静电，活动时能使毛孔舒张、汗毛直立，因此能引起部分人皮肤过敏，产生瘙痒症。尤其是肩背、双膝、胯下摩擦多的部位瘙痒更明显，这种现象不是毒性反应，对人体不会产生生理病变，只是过敏源所致。
胸罩使用不当影响健康
长期使用窄带子式的胸罩，或胸罩尺寸过小、过紧，可以引起臂部肌肉紧张以至劳损，从而造成背部肌肉不适、酸痛。胸罩过紧还压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、颈椎骨质增生。进而又影响椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等不适。胸罩过紧还可妨碍呼吸肌运动，也会出现胸闷。
在选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿带不宜过紧，不要过于狭窄。此外，要经常活动上肢，移动吊带在肩部的佩戴位置。睡觉时不要戴胸罩，在家不出门或不迎接客人时也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
新内衣不宜马上穿
