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第28章 颐卦——珍视健康之谋

颐:珍吉。观颐,自求口实。

颐卦:占卜得吉兆。研究颐养之道,在于自食其力。

《彖》曰:颐,“珍吉”,养正则吉也。“观颐”,观其所养也。“自求口实”,观其自养也。天地养万物。圣人养贤以及万民。颐之时大矣哉。

《彖辞》说:颐卦卦辞讲,“珍正吉祥”,意思是依循正道颐养人我则吉祥。“观审颐养”,就是观察所颐养的对象。“自食其力”,就是观察他怎样养活自己。天地养育万物,圣人颐养贤人,养育万民。颐养物我不失其时,这是多么伟大。

健康是幸福的载体

幸福与健康密不可分,一项调查表明,在金钱、爱情、事业、健康四个选项中,90%的百姓把健康排在了第一位。这足以说明百姓对健康的渴求。是啊!不健康便无幸福可言,这可以说是现代人认识健康的一次大的飞跃。对于现代人来说,家是避风的港湾,人们需要的是温馨的、幸福的家,以缓解现代生活和工作竞争所带来的压力,然而,没有了健康,即使你拥有一个温馨的家庭,你的幸福也无从谈起。

金钱买不到健康与幸福,然而积极的心态却会促进你的心理健康和身体健康,延长寿命,获取幸福。积极的心态对你的健康、对你的生活和工作都起着重要的作用。“由于上帝的仁慈,我过得越来越好。”有些人每天在醒来时和就寝前都要把这句话朗诵好几次,对他们来说,这句话并不是什么华而不实的语言,而是一种幸福的、积极的心态。这种心态正在把生活中较好的东西吸引过去,使他感到幸福和满足。而消极的心态却会逐渐破坏人的心理健康和身体健康,缩短人的寿命。

石油大王洛克菲勒退休后,他确定的主要目标就是保持健康的身体和心理,争取长寿,赢得同胞的尊敬。其中他的一项目标是把自己的一部分财产分给需要的人共享,起初他的动机是自私的,他分财产给别人,只是为了换取良好的声誉,但实际上却出现了一种他未曾预料的情况:他通过慈善机构的捐献,把幸福和健康送给了许多人,在他赢得声誉的同时,他自己也得到了幸福与健康,他所建立的基金会将有利于今后好几代的人,他的生命和金钱都是做好事的工具,他达到了自己的目标,也获得了幸福和健康。无论做什么事,你都应认识到积极的心态会吸引成功,然后才能得到成功,但是,在使用积极的心态时不要忽略了你的健康,因为幸福时刻都伴随着健康。

健康对每个人的家庭幸福都是至关重要的,当健康离你而去时,幸福和快乐也会离你而去。其实,我们每个人都向往健康快乐的家庭,但我们应时刻记住,不管发生什么事,我们都不应忽视自己的健康,没了健康,我们便会失去幸福。

当你走向成功时,要把什么东西放在首位呢?

要把健康放在首位。

因为健康是幸福的基础。幸福是健康的产物,离开了健康,幸福就不复存在。人们追求幸福,以为只要有了金钱就会幸福,这其实是大错特错了。

如果你现在是幸福的,你就要保持和增加幸福;如果你现在并不幸福,你就要学会怎样才能得到幸福。对此拿破仑·希尔给我们提供了一些原则,加快我们追求幸福的速度。以下几点可以逐渐提高你的能量水平,达到你身体健康方面的目标。

(1)反复提醒自己:健康有益成功,成功依赖健康。

(2)反复提醒自己:健康把握在我自己手中。

(3)反复提醒自己:要有开阔的胸襟。

(4)反复提醒自己:我觉得健康,我觉得愉快,我觉得大有作为。

只有把握住健康,才能获得真正的幸福。

心态健康,身体才健康

每个人的健康对他的生活和工作都起着重要的作用,健康的身体必须要有健康的心态。

有些人每天在醒来时和就寝前都要对自己说“我每天会过得越来越好。”对他们来说,这句话天天都在起作用。

其实,说这句话的人,正在运用一种无形的精神力量。无数事实已经证明:人的心态确确实实在影响着人的健康和幸福。

第二次世界时期,德国的纳粹分子曾进行了一次触目惊心的心理实验,他们声称将以一种特殊的方式来处死人,这种方式就是抽干人身上的血液。实验那天,他们从集中营挑选来两个人,一个是牧师,另一个是普通工人。纳粹士兵将两人分别捆绑在床上,用黑布蒙住双眼,然后将针头插进他们的手臂,并不时地告诉他们:现在,你已经被抽了多少升血了,你的血将在多少时间内被抽干!其实,纳粹士兵并没有真的要抽干他们的血,只是在他们的手臂上插进了一支空针头。结果,普通工人的面部不断抽搐,脸色变得惨白,渐渐地在惊恐万状中死去。显然,这位普通工人内心充满了恐惧,恐惧的心态使他心力衰竭,导致了死亡。而那位牧师却始终神情安详,死神没有夺取他的生命,他活了下来。事后,人们问他当时想些什么,他说:“我的内心很平静,我不害怕,我问心无愧,即使死了,我的灵魂也会进入天堂。”

纳粹分子的这个实验虽然残酷,但却告诉了我们一个道理:心态的力量是无穷无尽的,如果你有一个好心态,你就可以选择生;如果你有一个坏心态,你就只能选择死。

毫无疑问,不同的人对同一暗示会做出不同的反应。例如,如果你走到船上的一位船员身边,用同情的口吻对他说:“亲爱的伙计,你看上去好像病了。你不觉得难受吗?我看你好像要晕船了。”

根据他的性情,他要么对你的“笑话”抱以微笑,要么表现出轻微的不耐烦。你的暗示这次毫无效果,因为晕船的暗示在这位船员的头脑中未能引起共鸣。一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢?因此,暗示唤醒的不是恐惧与担忧,而是自信。

而对于另一个乘客来说,如果他缺乏自信,晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧。他接收了暗示,也就意味着他真的会变得脸色苍白,真的会晕起船来。我们每个人的内心都有自己的信仰和观念,这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。暗示一般是无法产生效果的,除非你在精神上接受了它。

因此,我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态,因为只有心态健康了,才能有健康的身体。

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