女性穿着不同的服装走路，步态也要随之改变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋走路时，步幅以小为宜，但是膝部和脚踝不要过于僵硬。穿着高跟鞋行走时，身体会稍微前倾，重心落在前脚掌上。所以，穿着高跟鞋走路时，要让脚尖儿先着地，这样看起来脚步较为轻盈、优雅。
女性走路的步幅以中度为准，尤其是穿高跟鞋的职业女性，步幅不可太大，也不必太小。优美的走姿应该是步履轻捷、飘逸，步伐略小，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。但是，我们也不赞成日本女子小碎步式的小跑。
仪态举止是一门艺术，女人的仪态举止，反映着一个人的精神状况。在商务、社交以及休闲娱乐等场合，女人的仪态举止不仅体现着其自身的文化修养，还可以反映出她的审美趣味。保持优美的仪态，可以在交际中为自己加分。
穿衣一定要有自己的风格
“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”经典女人可可·夏奈尔如是说。这句话从骨子里透出一种法国式的浪漫。当然不管你的穿衣打扮是为了什么：为了遇见心仪的男人，为了提升自己的自信，或者只是为了令自己开心……但无论为了什么，都不可否认这句话道出了女人穿衣的至高境界。聪明的女人是把“装扮得体”当成自己的义务来完成的。这样做并非只是为了吸引眼球，更是为了对自己负责，知道自己该穿什么并且能穿出自己风格的女人是聪慧的，是爱自己也同样爱生活的。
所以有人说：即使你在自家的阳台上小憩，也要穿上最雅致的便装。夸张了点吗？当然不！要我说，“雅致”这个词连你的睡衣和内裤都不应该放过。古语有云“君子慎独”，这句话对于女人们同样适用。因为越是没人的地方越能体现出一个人的修养，穿衣自然也是你的修养之一。因此，女人们在家也要美才行。
看到这里，想必一定有人在摇头了——这也太难、太累了吧！其实任何事情都只是习惯而已，你觉得难和累是因为你习惯了懒惰和安逸。不过话又说回来，谁又能证明美丽一定是累人和繁杂的呢？越美丽越简单才是我们追求的最高境界，而且它不仅仅只有一个模式可以复制。如果你正处于需要尝试转变和更新自己风格的年纪，可以大胆泼辣也可以温婉自然，可以时尚简约也可以风情万种，这一切都由你自己做主。当然，如果你有勇气、够勇敢，也可以顺便将这些风格统统都尝试一遍。这样做的最终目的不是盲目地追逐时尚，而是为了帮你找到最适合自己的风格，树立自己的穿衣风格。夏奈尔小姐还说过：“时尚来去匆匆，但风格却能永恒。”
永恒的东西是不需要追逐的，因为它就在你身上，你需要的只是发现它，然后发扬它，进而让世人领略它、赞美它！
选择最适合自己的衣服，要遵循以下原则：
（1）遵从穿衣的三层境界。第一层，和谐，美丽的东西都是从和谐开始的，你要让自己看起来漂亮就要先让自己看起来舒服；第二层，美感，仅仅舒服还不足以成就美丽，在细节处加入美感元素才能让你更具光彩；第三层，个性，漂亮衣服并不是所有人穿上都漂亮，你要记住的是“人穿衣”而不是“衣穿人”，你穿的衣服要符合你的个性才能为你的美丽锦上添花。
（2）在保持自我风格的前提下与时尚接轨。时尚虽然不及风格永恒，但是时尚和风格并不矛盾，你的风格并不是一座一成不变的堡垒，只有吸收更多的时尚元素才能让它持久保鲜。“经典”固然重要，“时髦”同样不能丢掉，如果再加上一点匠心独具的“别致”，那就更完美了。
（3）不必太注重品牌。真正大牌的衣服不是所有人都能驾驭和支配的，穿上它也许会让你变得肢体僵硬、矫揉造作。而此时你真实的、光芒万丈的内在美没准儿也会被掩盖得结结实实了。所以，穿那些适合自己的衣服就好，你穿着舒服大家看着也舒服，又能为自己省下大把的“银子”，那又何乐而不为？
（4）多花些心思在服装的搭配上。好衣服不是买回来的，而是搭配出来的。同样的衣服加上不同的配饰就会出现不同的感觉，即使是一件普通的衣服在经过不同的搭配之后，也往往会有化腐朽为神奇的效果。当然这种功夫不是一朝一夕练出来的，平时多看看时尚杂志，多准备一些漂亮的配饰，时间长了，自然就会培养出自己的审美品位了。
（5）突出你的曲线美。虽说穿衣的风格可以多种多样，可是既然我们拥有美丽的曲线，为什么要掩盖它呢？不妨多穿一些能够突出和美化自己线条的衣服，这样可以让作为女人的你透出十足的女人味儿。
（6）不要重复穿衣。出门前看看自己这套衣服是不是前一天穿过的，即使衣服不是每天都必须要洗，也要尽量保证别让自己穿着前一天的衣服出门，那样会让人感觉你很随意。就算两套衣服轮流穿一周也比每套衣服一次穿三天让人觉得舒服，这条法则在冬天同样适用。
（7）衣服的品质一定要好。即使是从街边讨来的廉价货也一定是要质量好、有质感的，否则就不要买。它虽然很便宜，但是对你一点帮助都没有。不仅如此，穿这样的衣服上街还会让你的品位看起来很“廉价”，这种费力不讨好的事情还是不要做了吧。
对于风华正茂的女人们来说，其实穿什么、怎么穿都不是最重要的，要紧的是穿出自己的风格。
女人一定要提升自己的品位
美丽的女人不应该是单薄的，内外兼具才能让你的美变得丰厚而立体，你的品位便是让你的美丽充盈起来的最好条件。品位是一种生活态度，它与物质的多少没有必然的联系，一个身着粗布衣衫的女子照样可以呈现出不同的风韵。所以，有人说，看一个女人，真正看的是她的品位。
那么，品位究竟是个什么东西，这个词似乎有点太虚无缥缈、难以掌控了吧？
若单从字面意思来理解，我们确实不知如何才能让品位这个东西得到提升，不过，如果把它具体化就简单多了，甚至可以用数学公式来表示：品位=品貌+品格+品质+品味+品牌。要想使这个等式成立，这5个条件可是缺一不可。
（1）“品貌”。毫无疑问这是最外在的东西，也就是你的长相。女人们应该以一个什么样的面貌呈现在大众面前呢？虽说千人千面，大家不可能都是一个模子里刻出来的，但是有两点是可以通用的，那就是简约和精致。不用怀疑，这两点并不矛盾，不仅不矛盾，对于女人们而言，两者甚至是相辅相成的。简约不等于简单，更不等于廉价；精致也不等于精贵，更不等于复杂。简约而精致的女人，讲究的是细节的简洁和精细，是妆容与着装的自然和得体，让你明知道她化了妆却看不出粉底留下的痕迹，明知道她穿的是上次跟你一起买的廉价货却检查不出有一根未剪的线头，明明留着长指甲、涂着指甲油却让你没有任何碍眼和不适的感觉……她的外表永远那么干净、清爽，让人看着永远那么养眼。所谓的“品貌端庄”，应该就是这个样子吧。
（2）“品格”，这里指的是你的性格与风格。外在的美丽离不开内在的支撑，一个漂亮女人想要长长久久地美丽下去，除了要有漂亮的外表，还要有迷人的性格和独特的风格。好的个性和品性是铸就迷人性格的两大基石。有人曾经问一个年过三十看起来却依然清纯可爱的女明星：“如何才能让自己的眼神看起来如此清澈与单纯？”得到的回答是：“你心里想的东西一定要是善良、单纯的。”没错，心里没有的东西再装也不像，即使装得出来也长久不了。所以，真正美丽的女人必定是心存善念的。当然除了要有善良的品性，还得有自己的风格，而女人最为独特的风格就是“做你自己”。这个世界上只有一个你，你不需要去刻意模仿别人，改变自己，因为你本身就是最美丽的。
（3）“品质”，不仅指你衣服的品质、鞋子的品质、化妆品的品质，还包括你生活的品质、自身的品质。衣服、鞋子、化妆品这些自然不用说了，不管它们是否廉价，只要自己适用，并且别在关键的时候开线、开胶或者脸上“开花”，问题就不大。至于生活的品质嘛，就要有好的生活习惯：睡眠充足、吃得营养、锻炼得当、身体健康、工作踏实，没事儿的时候可以约上三五好友喝喝茶、逛逛街……至于自身的品质，那就得是你个人的素质和修养了，有没有名牌大学文凭不重要，是不是硕士、博士也不重要，重要的是你有没有让自己在现实中变得世俗甚至市侩。看书也好，画画也好，学琴也好，你始终在用各种有营养的东西充实着自己。你的“品质”越来越好，你的“品位”自然越来越高。
（4）“品味”，可以是动词也可以是名词。名词的“品味”就是你的格调和趣味。有格调的女人自然是一个懂得趣味的女人，自然也是个有女人味的女人。有格调的女人会过有格调的生活：她会不嫌麻烦地把租来的房子粉刷一新，然后手绘上自己喜欢的图案；会想去古玩市场淘点儿老玩意儿来装饰自己的新家具，会把蜡染布做成别致又合身的衣裙；会用从老家千里迢迢搬来的沉得要死的小石磨给自己每天磨杯鲜豆浆；会在周末准备一大桌子丰盛的午餐为自己的牙过生日，哪怕庆祝生日的只有自己一个人……“品味”还可以是动词，品味什么？品味生活。因为“品位”不是无聊地作秀，而是一种生活的态度，是将物质的消费转化为精神的享受，要把“品位”这个词弄懂弄透是需要靠自己的悟性去慢慢“品味”的。
（5）“品牌”。女人的品牌不是名牌包、名牌鞋、名牌衣服、名牌香水的叠加，有时候所有的名牌堆在一起反而会没了品位，且有暴发户的嫌疑。真正属于女人的品牌就是你自己，你的学识、你的才华、你的工作能力、你的待人接物、你的乐观豁达、你的谦逊有礼、你的勇敢、你的坚强、你的善良、你的责任，甚至还有你的哭、你的笑，这些统统是你的品牌的构成要素，你的“品位”有多高就要看你的“品牌”有多好。一个有“品位”的女人必定是有口皆碑的好“品牌”，而且“只此一家，别无分号”！
