办公室保健小动作评论

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

本书内容包括：健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

【主繁星，副勋鹿】半甜半虐。或许还会有其他cp的，文笔不好请勿吐槽，这是我第一次写王道文。

奈何时光匆匆，开始，注定是一个错误。—白笙若有来生，你会选择我吗—沈莫离如再有一次机会，我，一定不会选择放手。—颜离我与坟墓中的他是最近的距离，也是最远的距离，在无以自持的伤痛里，我忆起有人好像说过，世上最远的距离，不是笙离死别，而是我站在你面前，你不知道我爱你。我想说，不是的，最远的距离，永远是生死相隔，如果，他能活过来，我会鼓足勇气说出口，可是永远不可能了—时光不老，我们不散，未曾想，时光已逝。你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。他想说一句…一句他已来不及说的话：对不起，我爱你…她失魂落魄地靠在桥上，为什么…一切都晚了！下辈子，你若不弃，执手相依，不要把我抛下，因为，我会心痛…

主角很无敌很贱，第一次写书也许没什么情节吸引人实在让人看不下去，但是我会坚持完本的，不求有人支持，只愿自我在青春年少的时候留下一本书，这本书就是我青春期不切实际的幻想

当时光渐渐陌生，记忆中是否还有你，我,他.人生只若如初见，初见时的相遇，如在时光的深处泛出一朵花的清香，我想用这本书，来弥补自己的童年，我很感谢上苍给我敏锐的指尖，正如郭敬明所说青春是道明媚的忧伤，没有欢笑的青春不完整，没有眼泪的青春更是一种残缺，既然注定了要哭要笑，那就让它来吧我随风歌唱，扬帆远航.

明朝二十年，长公主驸马李祺随冯胜率军北征途中，偶然救了一个青年书生，从此开始了这个书生的朝廷、军队、江湖的纠葛故事，也延续了蒙元、大明和周边国家的多年的动荡

自古天下繁衍，万类霜天竞自由，于九州内有各族混战，凡人争一线生机，寻觅天机渴求长生，仙人以万物为刍狗，享受敬畏之力。幽都魔族觊觎中州，伺机而动。天下纷争，以求生存之地。

于2563年12月22日，冬至一颗来自于河外星系的陨石撞击在新心球的最南端冰极。结果世界在几年内气候大变，炎热大陆变成了冰雪覆盖，巨熊帝国的冰天雪地变成了烈日风暴，，冰极融化，天极冰川全变成了冰封冻土，冰极出现了一块新大陆，，，新大陆上出现了嗜血成兴的巨型猛兽，和巨型食草动物，均为为发现物种，还有一个称为鹆兽族的种族也出现在了冰极的大陆上，而且带有有侵略意图。人类已经惨败，谁呢带领人类重返生物链顶端……

你会坚守你的梦想吗你会守卫你的伙伴吗你会爱惜你的生命吗你会执着你的信仰吗

穿越皇商持府，富可敌国怎奈只是府内丫鬟煮妇且反应迟钝爱发呆尽管人称“慢三拍”但她绝非痴傻儿腹内诗书、智谋多，瞅准时机步步升且看丫鬟煮妇如何玩转时光左手年华常相伴，右手美男声声慢且看持家煮妇如何煮沸一生

介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。