5分钟家庭保健方评论

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

1999年看到叶希和龙女的转世晚霞的背影镜头让我们所有人都费劲心思去猜他们的结局。经历了那么多他们会不会在一起？年龄的差距，世俗的眼光是不是另外一道阻碍他们在一起的劫难？但是，当我们想到他们经历了那么多的苦难，龙女才能变成人和叶希再续前缘。当这两种矛盾淤积在心里面的时候，我们都很想知道他们真正的结局。我也很想知道叶希是不是和晚霞在一起了。但是，除了那个背影却一直都没有第二部的产生。为了自己的私欲，能“亲自”看到叶希和晚霞在一起才觉得这才是完美的结局。所以，就自作主张的写了人龙传说的续集。根据香港电视剧《人龙传说》而写的续集。

‘我这一生，一个人出生，一个人长大，一个人学习，一个人，一个人训练，一个人悲伤，一个人研究，一个人做所有事，到最后，我依旧是一个人，’他的心，挣脱了枷锁啊。“噗通”海面上，溅起了一圈浪花。‘大海那么大，一定会包容我的任性的’‘我终于明白了我的存在意义

渣叔老白菜帮子看见向晖的第一眼，向晖就像是一根鲜嫩美味多汁的嫩黄瓜，那上面贴着两个标签，青春，有朝气，别人的黄瓜不算是黄瓜，弄到自己手里的黄瓜才是黄瓜，向晖和那个男人的开始源于五万块钱，这个过程她还用了足足五年。--情节虚构，请勿模仿

本书是一本个人诗集。收入了作者不同时期创作的诗歌100多首，分“乡野情韵”“花样年华”“爱的呢喃”“旅途歌吟”四辑。其中旧作如《插秧》《梆声》《秋色赞》《桔林秋色》《采茶曲》等，新作《街头民间艺人》《摆手舞》等在报刊发表或载入诗歌丛书。

秦傲，天之骄子，一代王者，风光无限！受万人敬仰，无数人羡慕的超级存在！世界第一大国m国总统一脸凝重的说道：他是我这一生，遇到的最强大的对手。世界第一大军火商一脸敬仰的说道：大人是我一辈子的信仰，他是我心中一辈子的神邸。世界第一大商业巨贾说：没有他的帮助，不会有我的今天，他是我们心中真正的神。秦傲看着众人只是淡淡的说了一句。你们只看得到我的成功，却永远看不到我成功的背后，到底付出了多少代价！没有任何人是不付出努力就成功的，我也不例外！这是一个充满跌宕起伏的世界，这是一个精彩纷呈的世界，我会竭力打造出一个好的故事，希望大家支持我！

她叫梁珊搏，任谁都要误会她就是那个“梁山泊”！他叫贾宝玉，在那次相亲中，她被夺去了初吻，在她的小套房中，她二度遭“狼”吻。他和她走到了一起，是机缘巧合，还是缘分相差？--情节虚构，请勿模仿

这是剑的世界，没有花哨的法术，只有修炼到极致的剑法。万般皆下品，唯有剑最高。无上剑塔，剑神十层，剑截天河，动苍穹；中央帝国，剑中皇者，剑斩星辰，灭天下；北极剑域，踏天剑者，执掌剑道，踏天而行；西域雷帝，霸绝九天，却壮年陨落，流入凡尘。一个少年，身负血海深仇，从最底层剑谷走出，得雷帝传承，闯雷域，入北极，灭剑塔，终将成长为剑神之王，踏天而行。

神马？睡一觉醒来就到了唐朝了！叫天天不应叫地地不灵啊，妈妈咪呀！木有办法，哭完之后还得过活呀，既来之则安之！可是，门口这大红花轿是接……我的？这也忒早婚了吧？臭屁相公还不想要我，我擦，老娘还不嫁你呢！情节虚构，请勿模仿！

“你真是不仅丑，就连身材都肥胖得令人恶心！”她本是豪门千金，却无奈身材肥胖被自己的妹妹和未婚夫联手陷害，带着不甘，她意外重生回到几年前的校园时代，再次睁开眼眸，前世的怨恨让她脱胎换骨，再不软弱！她拼命减肥，变得绝美致命，脚踩那些看不起她的人！

什么叫豪门？有钱有权就是？理想？拯救世界，当全球首富？NO,,NO,,,还是学学艾琳娜发掘发掘自己伶牙俐齿，也许也成律师？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从2011年回到2001年，弥补前世的遗憾。。请看艾琳娜如何活出别样人生。。。