睡眠障碍一本通评论

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

《降血压101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作且行之有效的控制血压良方。通过自我按摩、饮食调节以及服用一些偏方等就能有效地控制血压，避免因压病程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官及生命。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

本书用平淡的语言、感人的真情展现了至纯至真的亲情故事。每一个故事都如一把灵动的钥匙，带你的心灵去体会人世间温情洋溢的至情至爱。

包含了丰富的方法、工具、案例，帮助新晋主管更快、更好地完成从一名优秀员工到一名合格部门主管的转变。本书所提到的问题都是新晋主管工作中常常会遇到的，所介绍的方法和工具非常实用，是新晋主管的必备参考书和学习资料。

有一种花叫双生花，一株二艳，竞相绽放。但日久年深，其中一朵就会不断的吸取另一朵的养分和精华——虽然这不一定是它的本意——到了最后，一朵妖艳夺人，一朵枯败凋零......这是一种无奈，也是一种命运，或许它和它都不想，只是在那日日夜夜的缠绕间，不经意的一种结局，世间万物，就是这么残酷。一朵花用自己的生命铸就了它爱的花的生命。它们就是这样的为另一方默默的奉献，不求回报。另有一说：双生花，一蒂双花，却始终朝相反的方向开放，但到花期将尽时，两个花朵会极力地扭转花枝，在凋落的那一瞬间终于有了惟一的一次相对。

路凝芳龄二十八，相貌清秀，身材娇小，性格……暴力。身为上海青帮老大的她，一穿越居然就掉到了龙床上！原本成为钻石剩女的她一下缩水了十年，成了风华正茂的倾城倾国的皇贵妃！暴力的她遇到了暴力的酷酷的暴君慕容宇恒，咔咔，为了前途，努力积极的她朝着争宠之路进发……情节虚构，切勿模仿

她开玩笑似的说：“我们结婚吧。”结果，对面的男子却真的回应道：“好，刚好我正带着户口本。”于是，两个相见次数五个手指头数得过来的人，结婚了……在遇见她之前，他的生活，可谓是顺风顺水。当她挥舞着利爪从天而降，向自己疯狂求婚时，他惊慌失措、懵懵懂懂地背起这个甜蜜的“包袱”。说好的，闪婚没有爱，有的只是契约，可为什么看到别的男人频频向她献殷勤的时候，一向稳如泰山的他，开始按耐不住了呢？

前世今生前世，我被最爱的人，和闺蜜给捅死今生，却遭人毒害，活活烧死，差点毁容。一时轮回，在度睁开眼，这个世界，以武为生，弱者死，强者生，什么也不会的废材，该如何生存。为生存忍辱偷生，运筹帷幄，步步为赢，只为有朝一日，可以登入峰顶。

重生到与地球平行的世界！没有李白，没有杜甫，没有前世网文诸神。他以《盗墓笔记》开山，惊艳了整个网文圈。他以《少年中国说》开讲，惊醒了多少少年。他是无数大神嫉妒的存在，无论网文或者诗坛，无数明星想要他的作品，无数读者想要他的书籍，他叫苏晨，21世纪唯一一个被称为文娱之王的男人……

本书是介绍NBA篮球明星阿伦？艾弗森的名人传记类图书。人称“答案”的阿伦·艾弗森出生于20世纪70年代的美国汉普顿黑人街区，并不幸福的童年记忆，塑造了他狂放不羁、自由随性的性格。1996年成为NBA选秀状元拉开了阿伦？艾弗森征战NBA的精彩战幕。从贫寒的家庭身世、充满挫折的成长过程、到后来光芒耀目的成功，铸就辉煌的NBA职业生涯经历，这位从入行以来就充满争议的黑人球员，成就了一个美国式的成功梦想，激励着许多热爱体育的年轻人。本书由著名NBA作家张佳玮先生历时一年，倾心写作而成。写作过程中查阅了大量翔实的赛事史料和技术数据统计资料，书中收集了上百张艾弗森从高中至今的珍贵图片，对艾弗森生平重要的历史时刻做了完整记录，超强图文展现艾弗森的传奇人生路。

他出现在我最落魄的时候，用他炽热的爱，温暖我整个寒冬。他伴我，雷电交加的暴雨夜，从北京赶至上海，陪我身侧。他携我，踏上那东方明珠塔最顶端，观望整个上海滩。他许我，一生情，一份痴心，一个家，一生一世。他给我，无数的美好与承诺，一转身，又将我推入那滚滚的黄浦江中。我笑的癫狂，用最惨烈而决绝的方式，结束了与他的一切。落花时节又逢君，只是，他已为人夫，我即为人妇。他狂乱凶猛的追击，我如履薄冰的躲藏，却如同如来佛祖手中的孙悟空，逃不出那五指山。直到最后。我奄奄一息的被他搂在怀里：“纠缠了一辈子，终是要放手了……”

财经记着玳钦，有敏锐的新闻嗅觉却特立独行。也因为性格特质，迎来工作收获的同时，常常被职场排挤。她能跳出职业纷争却绕不开情感磨难……偶然必然中，玳钦靠近了一位冉冉升起的政治明星，却也看到他猝然崩塌的结局。小说半纪实体，是经历也是教训。