饮膳随缘评论

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

本书是“现代生活技巧丛书”之一，汇集的是日常生活中有关食品及食品制作技巧，方便实用，即看即会，是居家生活理想的常备书。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构，精选了近百道滋补汤的做法，配料科学，运用巧妙，富含营养，让你吃得营养，补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

面对墨门传功长老给出的选择，林木森痛哭流涕：“教练，我想玩飞剑……”“老子用弩一样弄死你！”林木森看着脚下的BOSS尸体，气势汹汹。“卧槽，以为老子的机关螳螂是摆设？”林木森面前的玩家，被机关螳螂两记重劈免费送回了城。“都给我看好了！那个带着机关拿着弩的家伙，绝对不能让他靠近方圆一里地的范围之内！！”一帮会打BOSS团队的团长，面色严肃的嘱咐手下团员。“那家伙？是个混蛋！”某美女恨得咬牙切齿……这是一个在仙侠游戏《御剑逍遥》里误入墨门，结果却靠机关和弓弩在游戏里搞得风生水起的幸运爆表的玩家的故事……好吧，应广大人民群众的要求，公布个群号，222756360想进来玩玩的报上墨门飞甲就成了……

本书主要内容为：红玫瑰，少女，读你， 知音，星，网，你的眼睛，你的眼睛，颤栗，季节。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

在某个月黑风高夜，一个职业收鬼的鬼师收下了别人的赏金，接下了收鬼的任务，带着几张鬼符雄赳赳气昂昂的捉鬼去了。只是……为毛线这个女鬼这么难缠，好不容易把她弄进轮回去了，她特么还不领情，临死前还拉了个悲催的垫背。没错，那个悲催的垫背就是本鬼师。死就死吧，十八年后照样是条好汉，结果还给她玩了个穿越！穿越后堂堂鬼师居然成一个未满月的小屁孩，还给她配送了一只死傲娇狐做保姆，老天还真是“待我不薄”！若干年后，某鬼师踏上巅峰，成为万人之上的王者，然而……某天晚上，某夏钻进被窝正准备美美的睡上一觉，却发现床上多了个不知名的生物。“死！狐！狸！”后者嫣然一笑，慵懒地侧卧在床上：“帮助主人暖床也是我应尽之责。”

岁，我转学，却再次意外的遇见他是一缕阳光始终照耀着我岁，一切开始变化，那缕阳光瞬间化为了乌云，我的世界开始一点一点崩塌岁，终于选择了远离那个伤心之地，寻求另外的生机，却始终也走不出他的阴影，我是怎么了？岁，终于大学毕业，面对现实，我到底该何去何从

王羽，曾经的神，现在的人。为什么他会沦落到如此地步？“天下苍生，为我独尊！世间万物，俯首称臣，宇内霸主我执牛耳！我定胜天！我定改天！苍天为何物！天地至高也！”

这是一个人人修炼剑气的世界。在这里，科举科目废旧立新，剑童、剑才、剑士、剑师……普通人只有苦修剑气，通过科举，方能获得剑位，上可追求剑道，下可步入朝堂。此时，人类危机四伏，内有七国相争，外有妖邪作乱。平凡少年陈风，带着地球上的诸多剑法，科举路上披荆斩棘，舞练惊世剑法，踏上了前无古人的剑圣之路。“悠悠剑道，万世春秋，芸芸众生，唯我至圣。”－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－新人新书，每日两更，默默码字，适时多更，求收藏，求推荐！中午12点一更，晚上7点一更。

她，二十一世纪的绝世高手，一朝穿越，呵，废柴？看她摇身一变变全能，哦？嫡女三小姐被人喊打？哼，先看打不打的过再说，什么，练器师，练丹师很稀少？她随便一挥，玄器跑出来，丹药当糖豆吃，神兽难契约？她的血脉上古神兽都来求她了好么？可是，这个缠着她不放的男人是什么？她只是个平凡人好么？

她本可以在父亲、母亲、哥哥的呵护下幸福快乐地长大，却因为轩辕国皇上对母亲的爱与恨而被自出生时就幽禁宫中。母亲在战乱中被掳走，在冷月出生时难产而死；父亲和哥哥在战乱中失踪。冷月懂事后却不知道自己的亲生父亲是当年的延陵将军，还是害自己家破人亡的皇帝。慢慢长大懂事的她将如何查明当年的事实真相，她将何去何从？面对五皇子轩辕辰和呼延貅的爱，她又将如何抉择？女主复仇的路上，轩辕辰和呼延貅一直都在以各自独特的方式保护和关心着她，大仇得报之后，面冷心冷的冷月会有怎样的改变，也许会像那阳光一般灿烂，也就有了我们心中的扶阳，接下来又会有什么样的故事？

久居军区大院的刘海虹万万料不着，二十六岁生日那天竟然是她的人生翻天覆地的转折点。父亲的神秘遗信让她瞬间深陷危机，母亲的离奇自杀、陌生人的疯狂追杀更加让她面临精神崩溃。沉痛过后，刘海虹坚强地站起来了，她决定根据父亲留下的线索，亲自揭开军区大院失落一千多年的隐秘真相和地下瑰宝。父亲留下来的到底是福是祸？刘海虹已经顾及不了了。通过层层怪异的密码和电脑程序的破解过程，刘海虹意外地发现，身边的人原来是神秘组织的重要成员，而她的父亲也是该组织的成员。命运的终结就是新的起点吗？军区大院埋藏着多少不为人知的故事？刘海虹坚持完成父亲的嘱咐，可是惊人的旅途才刚刚开始。