这样吃养身防大病

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

带着游戏中的炼丹炉，林慕白在初唐贞观年间，混的是风生水起。跟着屠炉公主混迹京城，被李世民当成世外高人，以炼丹师的身份装神弄鬼。长孙皇后非要把公主嫁给他，某岛国先人把他当神仙祭拜，还非要送几个圣女过来。林慕白享受着众人崇拜的目光，一脸欠扁的大笑道：“赶紧过来围观啊，看一看，瞧一瞧，大唐炼丹师，祝各位早日发大财啊！”

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

夜。还是夜。一望无际的亘古。这到底是哪？血莲中缓缓走出的少女，凤眸微启，紫光流转，刹那芳华，硬叫那方天地失了颜色！编号0520的”试验品“，君家娇生惯养的大小姐，刀刀刃血的血月，嚣张霸道的三小姐。到底哪个才是她？”天若灭我不灭天“！看她风间醉异世君临天下！

大明锦衣卫是为酷吏，纪商是一名基层锦衣卫，他没有背景，既要面对如狼似虎的外敌，又要提防尔虞我诈的内部碾压，身边只有一个傻大个，只能依靠他比别人稍微聪明一点的头脑，借他人权势，狐假虎威，保得一命。

她说：“对不起，我是来做客的。麻烦请让一让，我要回去了。”她说：“既然重生再世，那么定不负这繁华人生。”她说：“大千世界，苍茫人世，岁月悠悠，却只有自己日复一日，年复一年望着那明月，带给清风一缕思念。”她说：“假以时日，我当主人间沉浮，让世人昂首三观，唯自己君临天下，名留万古青天。”

征战的杀戮让他迈向权利的巅峰，佳人的情怀让他尽享世间的美妙！重生之后的他又岂会平凡？然龙有逆鳞，触之必死！女人就是他的逆鳞……且看至尊王者覆手翻云，创就一片新天地！

从渺小的夕诺城到无边的始界，聚集在同一个宿舍的四兄弟，四位猪脚正开启着一段逗逼且精彩的人生道路，掘皇陵，逆苍天，盗古墓，无人道，闯洞府，遇真仙，沾因果，流血斗...........宋铭是悲哀的无色系拥有者，也就一渣渣白板！但他从来都不服，座右铭:天若屠我，我便屠天！！刘云飞是狂暴的雷系拥有者，一身浩然正气，霸绝整个校园，无一人敢争锋！侯悦晨是逆天的双系拥有者，左手疼烈焰，右手滚滚狂风，藐视诸多敌手！胖子是土豪的土系，是这个世界上最爱和瘦子顶嘴的大嗓门！

被渣前任害得身死魂穿，谁知第二命还没睁开双眼就再“死”一次！她死皮白赖地赖在幽冥界不肯走，与那俊逸的冰山地狱王做了笔交易，从此这凡间界，任她驰骋，任她嚣张狂横！当她成为这凡间界的主人，以为自此完成了梦想，成为天下至强者，再无人能欺压，却猛然发现，自始自终，她都在他的手掌心，翻不了天！

有名无实的婚姻让她精疲力尽，本以为一无所有、山穷水尽就是最终结局，却不料林湛的出现打破了这一切。他温柔又宠溺看着她“欺负的你的人，我会让他们慢慢还回来。”他一步步带她进入早已设好的局，让她渐渐分不清真假......--情节虚构，请勿模仿

上古世纪，世界异力尚存，科技与魔法齐头并进，繁荣璀璨。上古公元前2000年，神与英雄掀起战乱，源大陆被毁灭，在那场灾难之中，幻术师一脉只有伊索卡一人存活下来。孤身一人的他，在诺伊亚大陆漂泊无依，一次偶然的机会，他在一场遗迹中寻找到一卷秘书卷轴，卷轴上记载了一种秘法，可以将一个人的意识传送到过去，代价就是施术者本身会肉体崩溃，等到法术消失之后，就连自己的意识也可能灰飞烟灭。伊索卡最终不惜牺牲自己，施展出卷轴记载的秘法，为改变历史，拯救源大陆埋下了伏笔。