戴晨志

《不生气，是种本事》浓缩戴晨志老师近二十年与世界各地民众，尤其是成长中的青少年倾情互动的丰富经验，以真实鲜活的生动案例、入情入理的深刻剖析，以及发自肺腑的恳切叮咛，一步一步教你在各种纷繁复杂、看似难以忍受的状况中控制好自己的情绪，时刻做自己情绪的主人。

现在的年轻人，是最幸福，却也是最迷惘的；是最充裕，却也是最匮乏的；是最特立独行，却也是最无所适从的。戴博士以其自身求学奋斗的经验，告诉我们，积极主动、正面思考、积学储宝，才是成功的法门。期盼年轻人能有所领会，在人生路上，创造属於自己的梦想未来。

本书通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事，对这些人生智慧加以形象的解说，有助于读者的理解，让读者在品悟这些智慧的同时，找到放松心灵、消减困惑的答案。在这《气度点亮人生：不生气，要争气》里，我们将和读者一起卸下心灵的负累，重新站在生活最本色的起点，分别从八个方面去认识和解读“气”的前世今生，让读者明白：与其敏感多疑徒生闲气，不如敞开心胸迎接阳光；与其自怨自艾生怨气，不如面对逆境泰然自若；与其斤斤计较生闷气，不如宽容待人豁达处事；与其怒火冲天乱撒气，不如冷静稳重控制情绪；与其失去信心泄了气，不如重振旗鼓另开张；与其艳羡他人空叹气，不如淡然面对攀比和诱惑；