任英梅

十月怀胎，是一段既神圣又美丽的生命历程。每一对年轻父母，都希望自己的宝宝聪明、健康，在未来的激烈竞争中立于不败之地。对于宝宝的培养，后天的努力固然重要，但更不能忽视先天的孕育过程。只有掌握优孕、胎教及优育等多方面的知识，才能以最佳的方法孕育出理想的宝宝。

从怀孕到宝宝出生，是胎宝宝发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。

科学的饮食是保证人体健康的物质基础，对于孕产妇来说，其生理上发生了较大的变化，具有与平时不同的体质特点，因此饮食营养就显得尤为重要。它不但关系到孕产妇自身的健康，而且直接影响到胎儿和新生儿的生长发育。《新编孕产妇营养保健一本通（图文双色版）》紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求，系统讲述了补充五大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质及维生素等各种营养需求和相应食谱，不同孕周的营养需求和相应食谱，孕期及产后常见疾病的食疗食谱等。在注重孕产妇各种营养物质合理摄入的同时，也注重了孕产妇对食物色、香、味的心理满足。

您想要宝宝成为一个聪明健康的孩子吗？您知道什么样的喂养才是科学的喂养吗？现代医学表明，大脑发育除了先天因素，即胎儿时期的营养非常重要以外，后天因素主要是在3岁以内这段时间也非常关键，直接关系到宝宝今后的智力水平。因此，在此关键阶段给您的宝宝以科学、合理的喂养，对宝宝大脑细胞的发育及身体健康成长十分重要。在丰富的物质供应和琳琅满目的食物面前，不少新手父母对如何给孩子补充生长发育所必需的各种营养知之甚少。为帮助广大家长解除困扰，让他们了解和正确掌握有关婴幼儿营养与健康方面的知识，我们精心编写了这本书。

本书以提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性不同时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的话题，给予指导。

本书内容涵盖新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育等内容，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述，以轻松的形式，呵护的口吻，详细地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友，在不同时期应如何调适心理，遇到紧急情况该怎样去应对，怀孕前后如何进行优生胎教，妊娠及产后该摄取哪些营养，孕育期生活上的宜与忌，新生儿和周岁内的婴儿怎样护理与喂养，怎样培养孩子的体格和智能等等。 。

养花不仅可以绿化环境，美化生活，还可以陶冶性情，净化心灵，调剂精神，消除疲劳，激发养花者对自然科学知识的追求，增加人们的生活乐趣。随着人们生活水平的提高和居住条件的改善，人际间互赠鲜花和利用鲜花装饰室内外环境已成为当今新时尚，家庭栽培花草也成为现代生活的一种时尚和追求。这是一本集养花知识、养花技术、养花经验和花卉装饰等于一体的科普读物。书中全面系统地讲述了养花必须掌握的基本常识和实用技术，介绍了大众喜爱种养的名、新、特、优时尚花卉的生态习性、繁殖方法及养护要领，具体解答了人们在养花过程中经常遇到的种种疑难问题，同时还扼要地介绍了花卉的应用知识，诸如礼仪插花制作、室内花饰、阳台美化、庭院绿化等。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

智者说：一花一天国，一树一菩提，一沙一世界。真正有智慧的人，往往从小细节中看到大景观，从小故事中悟出深刻的道理，从小事件中总结出真智慧。所谓“大音希声，大象无形 ”，那些博大精深的内涵，往往孕育在最简单最常见的事物中。《边走边悟（人生典藏版）》辑录的小故事内容经典，语言活泼，所有的故事均经过精挑细选，滴水藏海，小中见大，还原了本来简单的人生真谛和深刻道理，读之，让人的心灵为之震撼，或了然于心，或醍醐灌顶。在这里的每一次驻足沉思，都会让你体验到新的人生风景。

低调做人，高调做事，是一门精深的学问，也是一门高深的艺术，遵循此理可以使我们获得一片广阔的天地，成就一份完美的事业，赢得一个意蕴厚重、丰富充实的人生。高调做事，低调做人既是一种人生态度，更是成功人士奉行的人生准则。