中老年营养菜目录

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

"各种家常凉菜做法，包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、 彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

他和她因一次意外而认识，两人擦肩而过后以为再也不会相见，却因一次转学而把他们紧紧连在了一起.......他父母离异，从出生起就在国外和爷爷奶奶一起生活，直到两个老人都离开后，他才回国，却没想到回国的第一天就遇到了让他从此都放不下的女孩，而这是一辈子！她有一个温馨幸福的家，她活泼美丽，像天使一般动人，她的一颦一笑，都牵动着他的心，让他冰冷的心又恢复了温度......“对不起，我爱你......因为我爱你......所以......我们分手吧！”安雨梦说完，转过身，向前走了一步，“我们...再也不要见面了。”

她是黄飞鸿的后人！一生未嫁！可又有谁知她前世是天南国庶出五小姐，被嫡母与嫡姐推入火坑！失了身，丧了子，又没了命！98年仇恨不灭！却不想，在养老院逝世后竟穿越回到了前世的天南国，那一年她12岁！这一次，她巧施妙计，先断鹤头，再引天雷，先声夺人，入皇宫，神断案，借刀斩腿，诈死计，逼真身，火药送行。这沉积了近百年的恨定要用他们百倍偿还！再活一世，我命由我不由天，等待百年的爱人，必要厮守终身。确不想，掉入层层局中，待她突破迷局之时，才发现真相原来如此伤人。【情节虚构，请勿模仿】

无聊琐碎，冗长流水，闲来无事，不如看看打发时间吧。

元亡三争分天下；民叹人伤空洞寻。善恶均在异界现；走明闯暗遇幽人。为主克敌齐争强；为己为梦空一场。千劫唤主嗜女王；英雄王者当自强。救民平乱揽民心；异界归来仁之王。故事主线从第一章开始，想了解世界背景可看序章

高冷的女医生、冷艳的医学女博士、强势的女总裁、俏辣的国际大牌、气场强大的御姐……百花争妍在都市，请看名不见经传的小医生如何裁冰剪雪。

俗话说的好，长得丑不是你的错，出来吓人就是你的不对了！苏酥很想说一句：“劳资信了你的邪”！

“我们离婚吧！”一句话拉开了黑色幽默的开始。我的婚姻被一场假离婚终结，我也被出轨的老公欺骗净身出户。一次堕落，竟然和大学时候的男神再度纠缠，我决心借此报复渣男老公只是没曾想一夜缠绵的开始居然是走向无可挽回的婚天暗地。

被快餐店奶奶领养的少女，与少年人气作家的故事

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式微，式微！胡不归？微君之故，胡为乎中露！式微，式微！胡不归？微君之躬，胡为乎泥中！隐隐似乎听见杨广在说：什么来生，我只要今世，六道轮回，来生我是否还能找得到你？我不要来生，我要的是现在。