登陆注册
11270900000002

第2章 热门肉菜(1)

肉片炒蒜苔

原料:猪精肉,蒜苔,葱花,酱油,精盐,料酒,醋,味精,水淀粉,植物油。

做法:将猪精肉洗净后切成4.5厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片。蒜苔择洗干净后,切成3厘米长的段,焯水备用。取干净炒锅置于旺火上,将炒锅烧热,倒入植物油,放入葱花煸香,加入肉片煸炒,待肉变色后放入蒜苔,加酱油、精盐、料酒、醋炒熟,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

茭白肉片

原料:猪精肉,茭白,酱油,精盐,料酒,葱花,姜片,植物油。

做法:肉片用盐,料酒腌制15分钟待用。茭白洗净,剥去皮去根切片。锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉片煸炒发白,然后加入酱油,料酒煸炒几下就可以盛起来待用。锅中放少许底油,油热倒入茭白大火煸炒,加盐煸炒至茭白发软。再次倒入待用的肉片,混炒下加点葱花即可装盘。

肉丝炒土豆

原料:土豆,瘦肉,蒜头,辣椒,油,盐,酱油。

做法:把土豆削皮切丝,然后放在水中泡十分钟。瘦肉切成条状,辣椒和蒜头切成粒状。

烧热锅倒油进去,然后放蒜头和辣椒爆香后放肉丝,拌炒一会倒土豆丝进去,不断地翻炒至土豆变成金黄色即可。

辣椒炒三丝

原料:羊角辣椒,胡萝卜,猪肉,鸡腿菇,油,盐,糖,料酒,生姜粉,生粉。

做法:猪肉切细丝,调入料酒、生姜粉、生粉,加入少许清水,使肉丝不能太干,搅拌均匀放置10分钟。辣椒去蒂洗净后切丝,胡萝卜洗净削皮后切丝,鸡腿菇洗净切丝。锅烧热后倒入1大勺油,爆炒肉丝,肉丝变色后立刻盛出。锅里再倒入大勺油,倒入胡萝卜丝和鸡腿菇丝,煸炒的变软后,加入肉丝,翻炒均匀,最后倒入辣椒丝,调入盐和糖,快速翻炒均匀即可。

清炒肉片

原料:猪精肉,葱花,酱油,水淀粉,花椒水,料酒,味精,精盐,植物油。

做法:将猪精肉切薄片;葱切成与肉片同长的丝。

炒锅倒入植物油,放入肉片煸炒,炒至半熟时放入葱丝煸炒几下,加酱油、花椒水、精盐、味精、料酒,待肉片成熟时用水淀粉勾芡,淋明油即可。

生爆盐煎肉

原料:去皮猪腿肉,青蒜,豆瓣,豆豉,精盐,味精,植物油。

做法:将去皮猪腿肉洗净,切成片。

青蒜洗净切成段;将豆瓣、豆豉剁碎。

炒锅烧热,倒入植物油,放入肉片煸炒,加入精盐,炒到肉片出油再放入豆瓣、豆豉,炒至肉片呈红色放入青蒜,加入味精,再炒到青蒜断生即可。

姜味三丝肉

原料:猪精肉,姜,青红椒,鸡蛋,料酒,酱油,精盐,白糖,味精,水淀粉,干淀粉,植物油。

做法:猪精肉洗净后切成丝,将肉丝放入碗中加精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉抓匀上浆,再将嫩姜切成丝;青红椒去蒂、去籽,洗净切丝备用。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时放入肉丝滑散,待肉丝变色捞出沥油。锅内留少量油,放入青红椒和姜丝煸炒,加料酒、精盐、酱油、白糖、味精,用水淀粉勾芡,下入肉丝,淋油,出锅装盘。

肉末黑木耳

原料:黑木耳,猪肉,青尖椒,红尖椒,盐、鸡精、姜、料酒、酱油、醋各适量。

做法:木耳泡发洗净后,切丝。青红椒切丁。肉,姜切末备用。给木耳丝焯水后捞出沥干水份。净锅上油,待油热后,下姜末炒香,倒入肉丁翻炒。下少许酱油,醋,料酒。倒入青红椒丁。下入沥干水的木耳丝翻炒均匀,加盐,鸡精调味后起锅。

麻辣肉片

原料:猪精肉,青菜心,鸡蛋,酱油,红油,料酒,豆瓣,水淀粉,白糖,姜末,熟芝麻粉,精盐,味精,花椒,植物油。

做法:肉切片,放入碗内加鸡蛋清、精盐、味精、料酒、淀粉拌匀,青菜心切成段,豆瓣、花椒均捣碎,放入酱油、料酒、白糖、淀粉、熟芝麻粉、姜末、味精调成汁芡。锅烧热,倒入植物油升至四成热时,放肉片滑散,倒出沥油。锅内留少量油,放入青菜心煸炒至断生,加少许精盐盛入盘内;锅烧热倒入少量油,加花椒、豆瓣煸炒到呈红色,烹入汁芡,加肉片、红油出锅,装盘。

酥脆油肉

原料:猪精肉,酱油,精盐,味精,胡椒粉,白糖,高汤,料酒,葱花,姜末,蒜泥,水淀粉,猪板油,植物油。

做法:将猪精肉用温水洗净,然后用刀切成0.4厘米见方的片,待用。切好的猪肉片加入精盐、味精,料酒、酱油、水淀粉拌匀。取碗放葱花、姜末、味精、精盐、胡椒粉、蒜泥、酱油、水淀粉、白糖、高汤调兑汁芡备用。将猪板油剁碎。炒锅烧热,倒入植物油,放入肉片炒散,待熟时倒入兑汁芡加入猪板油渣,翻炒均匀后出锅装盘。

四川冬菜回锅肉

原料:五花肉,冬菜干,郫县豆瓣酱,油,葱,姜,蒜末,鸡精,白糖。

做法:冬菜干用水泡开,洗干净,切末,五花肉用冷水煮一下,约煮到7、8分熟,拿出晾凉再切薄片。热锅,放点油,把葱姜蒜末先爆香,然后放入肉片炒一下。火要大一点,一直炒到肉片微微焦黄。放一点豆瓣酱,然后加入冬菜末、鸡精、白糖继续翻炒,大约再翻炒一分钟就可以出锅了。

豉香小炒肉

原料:五花肉,杭椒,葱、姜、料酒、生抽、豆豉各适量。

做法:五花肉洗净,切少许葱姜段。五花肉和葱姜,料酒放入五花肉。煮至五花肉能用筷子扎透并没有血水流出即可,捞出晾凉。五花肉切薄片,杭椒切小段,豆豉压碎,再切少许葱姜碎。把五花肉直接放锅内煎至出油稍微卷起,盛出,余油留在锅内。利用锅内的余油炒香豆豉和葱姜碎。下杭椒煸炒至表面泛焦打褶。倒入炒好的五花肉和生抽炒匀即可出锅。

笋烧海参

原料:水发海参,鲜笋,瘦肉,盐,味精,糖,酒,淀粉。

做法:水发海参切长条,与鲜笋切片同入锅。

加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

青椒炒肉丝

原料:猪精肉,青椒,鸡蛋,葱丝,姜丝,精盐,酱油,醋,味精,水淀粉,植物油。

做法:将猪精肉洗净切成丝,放入碗中加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青椒去蒂、去籽,洗净切丝。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉丝滑散,待肉丝变色后捞出沥油。锅内留少量油,入葱花、姜丝煸香,加青椒丝煸炒后入肉丝,加精盐、酱油、料酒、味精勾芡,淋明油,即成。

地三鲜

原料:土豆,茄子,青椒,烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤。

做法:茄子和土豆去皮,切成滚刀块,青椒手掰成小块。锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。以少量热油爆香葱花及蒜蓉,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒,加入水生粉大火收汁即可。

真姬菇炒肉丝

原料:真姬菇,猪瘦肉,尖椒,辣酱,生姜,大蒜,葱花,蚝油,生抽,白糖,干淀粉,水淀粉。

做法:瘦肉洗净切成丝,加入干淀粉拌匀腌制10分钟,入油,拌匀。真姬菇剪去根部,洗净沥干。尖椒洗净切成圈,生姜切丝,大蒜切片。将真姬菇放入沸水中焯烫一下后沥干。热锅放油,下入瘦肉丝,炒散至变色后舀出。锅内入油,下入姜丝、蒜片、辣酱,炒出香味后下入尖椒圈,翻炒几下。放入先前炒好的肉丝与焯烫过的真姬菇,加入适量的盐、蚝油、少许白糖,翻炒均匀,倒入水淀粉,放入生抽与葱花,炒匀即可。

丝瓜肉片

原料:猪肉,丝瓜,酱油,水淀粉,料酒,精盐,味精,葱,姜片,植物油。

做法:将猪精肉切片,入碗加精盐、味精、水淀粉上浆。丝瓜去瓤,洗净,然后切丝。取一只碗放入酱油、料酒、精盐、味精、水淀粉调兑汁芡。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉片滑散,待肉片变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入葱片、姜片煸香,加入丝瓜稍炒后放入肉丝,再倒入兑汁芡,淋明油,出锅装盘即成。

花仁炒蛋丁

原料:鸡蛋,枸杞,花生,猪瘦肉,麦冬,盐,水淀粉,花生油。

做法:枸杞洗净,用温水泡涨。麦冬洗净煮熟,切黄豆粒大小。

猪肉丁加盐、水淀粉腌制。

鸡蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁待用。

锅中放油,炒熟肉丁,顺次放入麦冬、枸杞、蛋糕丁,炒匀调味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。

芹菜炒肉丝

原料:瘦猪肉,净芹菜,植物油,酱油,盐,鸡精,水淀粉,葱,姜末。

做法:芹菜择洗干净,切细丝;瘦猪肉洗净,切细丝,放入盆内,加水淀粉,盐上浆,用温油滑散捞出。

锅内倒油烧热,下葱姜末炝锅,投入芹菜煸炒断生,加入肉丝搅拌均匀,再加入酱油、盐、鸡精,炒匀出锅即可。

苦瓜炒肉片

原料:净猪肉,鲜苦瓜,红椒,精盐,味精,醋,花椒水,水淀粉,植物油。

做法:猪肉切柳叶形薄片,加精盐、水淀粉抓匀上浆;苦瓜洗净,斜切成菱形片,焯水待用;红椒切菱形片。植物油入锅,烧至四成热时,入肉片滑散,断生沥油。炒锅烧热,倒入植物油,放入肉片煸炒,加红椒片、苦瓜片炒匀,倒入料酒,加精盐、醋、花椒水、味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

肉末豆腐

原料:豆腐,猪肉馅,高汤,豆豉,鸡精、葱、蒜、料酒、生抽、淀粉、郫县豆、姜粉、白糖各适量。

同类推荐
  • 一学就会煲靓汤

    一学就会煲靓汤

    《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法,操作方便,内容实用,制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤;南瓜杏仁汤;冬荷瘦肉汤;玉米汁鲫鱼汤;天香瘦肉汤;西瓜皮竹笋鲤鱼汤;野葛菜生鱼汤;参芪泥鳅汤;扁豆田鸡汤;鸡血藤煲乌蛇汤;茯苓乌蛇黄瓜汤;麦冬阿胶羊肺汤;等等。
  • 巧手宴客菜

    巧手宴客菜

    《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》中宴客菜既要吃到美味,又要吃到新意,那就需要几道拿手菜亮相餐桌,跟巧手学手艺,让您的厨艺快速升级,美味菜品好吃又有新意,朋友们会一抡而光;众宾客前大显身手,好手艺让人拍手叫绝,希望《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》能给您和您的家人带去健康和幸福。
  • 营养粥配小菜

    营养粥配小菜

    《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥,融汇五谷杂粮精华,根据其营养和性味特点,搭配与之互补的健康小菜,就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合,浓缩中华食养智慧,汲取中医养生精华,健康养生其实很简单。
  • 美味北京菜600款

    美味北京菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍北京菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书。
  • 食全食美

    食全食美

    "在生活中,我们常遇见这样的事情:同样一条鱼,有人烧出来味道鲜美无比,有人烧出来却味腥难以下咽,这是因为烧鱼不得的窍门。厨房不大,但不要小看它,在每个家庭的日常生活中占有重要的地位,家庭主妇一日三餐都在厨房中操劳,忙着为一家人准备可口的饭菜,如果能掌握一些厨房中的小窍门,那么,繁忙的厨事家务就会变轻松许多。《生活中来之食全食美》精选了食物选购加工、保鲜储存以及烹饪调味、美味自制等小窍门,并介绍了食物营养、食物相克及饮食禁忌常识,指出了人们在日常饮食中最容易被忽视的科学细节,提出了值得重视的饮食新理念,这些窍门和常识,能令您的生活过得更愉快、更健康,更轻松!"
热门推荐
  • 大衍传奇

    大衍传奇

    龙嘶吭,国人殃,公主香消将军狂,红颜面如,人悲凉,剑苍茫,意懒心灰,情节虚构,请勿模仿
  • 神级推销员

    神级推销员

    “超智能手机、笔形激光剑、微型电磁炮、《九阳神功》、《六脉神剑》,还有全能仿真傀儡娃娃和狐狸精丫环,各位神人走过路过不要错过,人生短暂莫留遗憾哪。”韩志武对着男神女神小神大神巨神土豪神大声吆喝着。韩志武一边推销一边查看自己的“大推销系统”:“《北冥神功》还差一套就推销出一千套了,到时候系统会给我什么奖励呢?是御剑术还是引雷术?还得抓紧时间推销这一款太阳能悬浮汽车,卖出一万辆就可以得到一套超光速太空机甲了,到时候哥可是第一个飞出太阳系的人了。不过推销得最好的还是这种全能仿真傀儡娃娃,快要到十万套了,怪不得最近H市的红灯区都冷清了不少。奖励真心不错,可以召唤百美图中的红拂做小女仆。嘎嘎嘎嘎,神人们,你们都懂的——”
  • tfboys爱之空

    tfboys爱之空

    一次偶然的机会让她们相见一次偶然的安排让他们相爱7年,等到爱情6年,等到事业所有的等待,只为了15岁的初心,第一次写,如有得罪四叶草的和三小只的,骚哩啦~没认识tfboys的上百度查查,好帮助你阅读,喜欢tfboys,是四叶草的,果断看哦另外作者第一次写文文,大家要力挺菲菲哦,文文前半段实在没什么文采,但是到10章以后肯定好看哦,本说很虐,谨慎阅读,准备好纸巾交流群;330681050
  • 世界之王

    世界之王

    异世重生,帝国之王这一世,不管天,不顾地,他只为自己而活着。
  • 穿越之宠妃难当

    穿越之宠妃难当

    因为贪小便宜一把玉梳把叶婉兮送到一处时空,爹不疼娘不爱,相公还极为操蛋。她相公相公叫个不停,卖萌腹黑无所不能。一代战神本是冷漠正直之人,而在她面前百炼钢化成绕指柔,不知何时,他竟然那么喜欢她……为了回去,她做尽了一切,但是好像把什么东西落下了。比如,她的心……
  • 佣兵之王者世界

    佣兵之王者世界

    欢迎大家阅读《佣兵之王者世界》、作者:尛朙、书中讲述的是一个佣兵退出佣兵界改为混黑道的传奇故事、书中讲述了义气、感情、冷血、等等、一些战争故事和黑道的血腥、书中主人公陈虎本一个孤儿、为了生存而加入的佣兵团、在那杀人或者被杀的生活中、他厌眷了、所以他决定退出佣兵团、在国内打造出自己的黑暗帝国、
  • 长短经

    长短经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 气吞山河

    气吞山河

    一行二十来人,轰轰烈烈的进入神秘的荒古之地,最后只剩下五人,袁清舞、妄凡、姜仙、孙凡。他们哪一个不是拥有奇魂之人,天赋卓越,高傲无比。可惜他们一生却受制于人。那个人叫候泊松。他们的生与死全部掌握在他手中,只要他愿意,一念之间,烟消云散……
  • 女总裁的私人助理

    女总裁的私人助理

    冷艳性感优雅高贵的女总裁已经让人头痛了,偏偏她还有个苗条靓丽能歌善舞古灵精怪的妹妹。林风纵是无敌高手,也依然感到压力山大。更何况,都市的灯红酒绿中隐藏着滚滚暗流,百媚千娇的红颜心中涌动着无限柔情,再加上扑朔迷离的身世……一桩桩一件件,林风的生活想不精彩都不可能!书友交流群1群:292315266书友交流2群:479393788,作者微信:yuexialangying
  • 鬼道途

    鬼道途

    道家有云:我为道生,我为道亡,惟我独尊。赶尸,巫蛊,鬼怪,一场场饕餮盛会,由谁来主宰?好书推荐:《养鬼笔记》创世中文网作者:君子三戒简介:九岁那年,阴山竹林遭遇鬼嫁女,犯了三煞夺命凶。爷爷为救我,让我娶“她”为妻,夜闯死人沟定亲。无量湖边,菩提树下,骷髅尸前,滴血盟誓,埋下封魂罐。有一天,无量湖干,菩提开花,骷髅坐禅,当是娶她之时。民间山野恐怖惊魂,青铜重棺盛殷血,人皮灯笼肋作骨,山魈哭丧纸婴泣,豢养尸地饿鬼哭……www.*****.coml