十分钟养生保健：美容瘦身指南目录

善于使用颜色，可以让你的魅力成倍增长；相反如果使用不当，颜色也可能变成让你魅力大减的敌人。我们周身的颜色是体现女性美的重点所在，对肤色有着至关重要的影响。正确地使用颜色，不仅能让肌肤看起来更加光洁悦目，也能让粉刺等肌肤问题不再那么明显，整体肌肤呈现谐调的美感。相反，对颜色的错误使用，会让肌肤显得晦暗不透明，一点点的小问题也会暴露无遗，让整个人显得没有精神。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

中医养颜的核心就是以人为本，强调体质具有个体差异性，养颜也要因人而异，有根据地进行内调外养，从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发，详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。

美好的形象、气质会带给女人一个瑰丽的人生，而形象、气质的形成在于经年累月的积淀与修为。本书深入挖掘气质的内涵，从形象、仪态、工作、生活等多个方面做了生动细致的分析和论述，帮助女人挖掘内在修养和培养外在的优雅气质。本书方法简单实用，行文流畅自然，是魅力女人修炼气质、滋养性情的不可多得的心灵读本。

如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

林枫被别人陷害学校把林枫赶回家。第一次写书，写的有不好地方，请多见谅。

敢问上天，可有真神？大商王朝，少年秦晋，穿越而来，家族被灭，却不甘平凡，势要在这弱肉强食的世界之中踏出一片属于他自己的天地。“他年我若为神帝，定诛仙佛立乾坤。”秦晋。

在一个普通的城市里面，一对情侣在争吵中恋爱，可是，女孩的家庭遭受重大打击，而男方富裕的家庭让女孩倍感压力，在兜兜转转几年后，他们的爱情该何去何从，是否会开花结果。

神又如何？仙又如何？人又如何？兽又如何？你又如何？我又如何！

仙踪大陆是一个神奇的大陆，这里有东方的武术与修仙者，也有西方的魔法和斗气。传说中还有无上的神魔仙人，看本小说主角是怎样从大陆最底层一步一步走上仙踪大陆的巅峰的。

秦浩，本只想来一次英雄救美，却没有想到因为一颗神秘的天外陨石而脱胎换骨，最重要的是，他的体内还出现了一股神奇的气流。

就当她以为世界末日来临之时，那人却一直站在她身后，对她不离不弃。她以为他肯娶她，是因为这十几年的光阴与情份，别人不信她，无所谓，只要他相信自己就行。可殊不知，他想要的，却从来和情义没有半点关系。从云端跌入凡间，秋白露觉得自己的运气已经够差的了，但她却忘了，下面还有十八层地狱等着她。

重生在青楼，风情万种的她，竟然不是红牌姑娘……幸好，幸好，幸好！可是当看到那一群貌美如花的姑娘望着她，难道她，她，她……竟然是这万花楼的老大？风流小正太的宰相，阴霾狠绝的王爷……还有不断冒出的往夕宿怨！倜傥的钻石王老五也要来掺一脚？这财要不要发，这女强人要不要做，这宝要不要寻？哼，她才不要当这些混蛋的棋子！敢小瞧本姑娘，走着瞧！

其实，有些爱并不一定要有权有势。我想说得，只是他与她之间的那份爱......

小说讲述的是一个小微企业，在公司经营过程中，遭遇资金短缺的尴尬和举借高利贷而引发的故事。以飞达公司女经理方维为叙事线索，以飞达公司与地下钱庄因借贷关系而产生的矛盾展开故事。刻画了方维美丽善良，纯真而又富有诗意的艺术形象，塑造了当今社会众多的跑路者之中一个个例——一个多情而另类的老板形象。故事扑朔迷离，情节复杂奇特，出乎于意料之外，又在情理之中。